分手後想挽回最直接的方法

分手後挽回愛情最直接的方法：「二次吸引」

很多人在面對雙方感情破裂之後都處於一種十分焦躁和低落的狀態，也許他們不太明白對方為什麼變心了，但大多數人的解決辦法一般是用胡攪蠻纏式的攻略去糾纏對方。

分手後如何挽回情感這是讓很多人都深感迷茫的問題。其實情感挽回，並不僅僅只是讓失去的愛情回歸，更多的是找到一種更高質量的戀愛體驗，從而加深彼此的感情。那麼二次吸引是最好的方式。

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二次吸引」是對個人的一種轉型和升級。如果你一成不變，必然有人會取而代之，如果不狠狠地改變自己，就很難征服對方。要知己知彼，百戰不殆，才能夠讓自己在對方心目中豁然一亮。

1. 情感冷凍降低需求感

當對方在分手之後拒絕你的任何聯繫，甚至直接把你拉黑，說明你們之間的矛盾已經到了激化的最高點了。這個時候必須對感情進行冷凍，只有不招致對方的更深厭惡，才能讓感情有挽回的餘地。當然，如果你們還是可以保持聯繫，那麼冷凍就不是必要的程序了。情感冷凍並不是斷聯！情感冷凍，顧名思義就是不要給自己太高的情感需求。你既要接受分手的事實，也要敢於正視自己的問題。在冷凍期加強自我提升，讓自己變得更好，才是情感冷凍的最大作用，在這個期間你依舊可以與對方保持聯繫，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做對方的普通朋友。

2. 提升自己的高價值

外在上學會突破，適合自己的衣着髮型不同的風格展現，視覺上先給到不同，培養自身的內在氣質，或許你不需要雍容華貴的裝飾，但穿着得體；你更不需要打扮得太過花枝招展，但可以給人整潔舒服的感覺。結合他喜歡的類型去展示在原本的自己上更優秀。

外在美固然重要，但是內在美是不需要任何修飾的，它該表現的時候會自然而然的表現出來的。然而在愛情中的內在美，就是你內在表現出來的令對方感到很滿意的狀態。很簡單，就比如男生的內在需求僅是那份尊嚴，男生的尊嚴特別重要，冷戰時，女生稍微讓一步，先審視雙方的需求再去主動聯繫他。美好的一切油然而生。

3. 朋友圈的建設

朋友圈建設，就是指你的社交展示圈。你所做的一切改變和提升都一定要通過各種方式讓對方知曉，這樣才能讓二次吸引有突破口。重要的是你朋友圈的有趣與豐富，對方會想要參與你的人生，和你一起體驗美好。朋友圈的建設體現在自己更新動態、頭像以及和共同好友的互動都能夠讓對方感受到你的高價值或者心情愉快。

吸引對方是挽回的步驟之一，只有真正掌握感情主動權才能保持長期關係，那麼框架的建立就非常重要了。在做二次吸引的同時，明白自己與對方的框架，為彼此設定明確的相處模式，建立一段平等的感情。

戀愛中的許多問題歸結起來都是框架強弱可以解釋的，愛情不能將就，雖然要適度為對方作出改變，但是一定要把握好愛自己和愛對方的度這樣感情才能持久。

「挽回其實就是創造吸引力的過程。」當你明白自身缺陷，努力讓自己的吸引力最大化時，就可以在挽回中占據主動權，促進挽回的成功。#失戀分手怎麼挽回異國戀異地戀同性戀網戀姐弟戀怎麼挽回愛情婚姻家庭如何挽回前女友（圖片來自網絡）

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