男友要跟我分手，挽回的正確做法

　　戀愛關係中，一方堅決要分手，一定是有原因的。或許是對方對這段感情失去希望，或許是他有了新歡，或許是他厭倦了跟你在一起的日子

　　想要挽回，一定要懂得對症下藥。挽回，是一個重新認識，重新追求的過程，它不是修復裂痕，不是上一段感情的延續。挽回，是一個嶄新的開始。你要認識到這一點，才能進行正確的，良性的挽回。

　　一、男方為什麼跟你分手

　　每個人，在愛情里追逐的，就只有兩項：新鮮感與安全感。

　　1.什麼叫新鮮感？

　　新鮮感決定了你們愛情的甜蜜程度，而安全感決定了你們愛情的可靠程度。同理，倘若分手了，必然是以上的某一項、或者兩項都缺失了。而想要挽回，就得先分析出來，你們缺失的到底是新鮮感，還是安全感？那什麼叫新鮮感？

　　每個人都是好奇的貓，有求知慾，對有神秘感的人會有探索的欲望，而每探索一分，就會分泌出一分的快感，這叫新鮮感。

　　一段愛情的開始，必然始於新鮮感。

　　在你們剛認識，或戀愛初期，就是新鮮感爆炸的時候，這時候你們之間的關係，是最為甜蜜的，也叫戀愛的蜜月期。可隨着你們互相了解的愈來愈深，神秘感逐漸降低、挑戰欲慢慢喪失，那麼新鮮感也隨之而消逝。換言之，你們的蜜月期過去了。大多數的情侶，就會在這個時間段分手，而對方給出的分手理由，包括但不限於：膩了、煩了、你變了、我不愛了、我沒感覺了

　　2.什麼叫安全感？

　　這個女生自己最懂了，但不懂的是，其實男生也有安全感，最多只是閾值高了點兒，一個穩定且和諧的長期關係里，雙方能夠明明白白的感受到對方的愛意，這就叫安全感。

　　如果說，一個男生和你在一起，被你作的悶悶不樂、長期壓抑，最終失望不斷積攢而提出的分手，這就叫安去感的缺失。他害怕了，和你在一起他難受，沒有安全感，提出分手是他深思熟慮，不想再受傷害想止損了，那麼他的理由包括但不限於：我累了、我愛不動你了、我堅持不下去了、我們或許不合適

　　二、挽回過程中需要避免3點

　　1.死纏爛打

　　有的人不願意接受分手的事實，不停地纏着對方。除了不停地打電話、發信息之外，還在對方的必經之路甚至上班的地方守候，這種做法影響了對方的正常生活，是挽回的大忌。這樣做會使對方感到壓力很大，尤其被圍觀後，對方很怕再次見你，甚至開始厭惡你。

　　2.自虐威脅

　　很多人接受不了分手的事實，為了博取對方的同情，不惜自虐，整日以淚洗面，借酒消愁，甚至連工作都放棄了以此讓對方感到愧疚；還有些人不吃不喝，把身體搞垮，希望對方因為不忍心而回心轉意。但是，前任大多不會回心轉意，只會感到失望和氣憤。所以，企圖以自虐的方式挽回，實在不是明智之舉，對對方在你的身上看不到希望和未來，只能離你越來越遠。

　　3.找對方的家人朋友勸說對方

　　感情本來是兩個人的事情，分手的事情越少人知道越好。如果你們有共同的朋友，對你們很了解，你們出現了問題，可以請這個朋友做「調解員」。單如果你把分手的事情搞得盡人皆知，讓所有朋友都摻和進來，甚至告訴對方的家人等等。要知道這不僅幫不上忙，還會讓對方感到很大的壓力，甚至會因為分手被很多人知道了而不再回頭。所以，想要利用輿論壓力讓對方重回你的身邊，這樣的做法只會令對方更加反感。

　　三、挽回的正確做法

　　1.尋找矛盾點

　　兩人分開，無非是相處模式的錯位——他覺得只要一直粘着你，你就會對他越來越好，所以就要越來越粘：而你卻覺得他越粘着你，你的自由便越受到他壓迫。

　　當矛盾出現後，兩個人都會很憤怒，並且覺得自己沒有錯。尋找出兩個人兩種不同的相處模式所碰撞出來的矛盾。解決問題的前提是發現問題，找出矛盾點才能一擊即中並且在本質上永絕後患。

　　2.重新審視

　　到達這一步，你需要的是冷靜的思考。你大可趁這段時間，重新審視你們兩個之間的關係。薩提亞說一份完美的親密關係，必須有挫折的磨練。將這次的危機作為一個轉機，不要認為這是一個結束，其實這是你們情感又一新階段的開始。

　　同時，你對對方的態度也不再是舊模式中的態度，無論之前有多少的憤怒、委屈等等情緒，再這一步都應該變成不卑不亢的平等交流，不要讓對方感受到之前相處模式中的壓力就好。

　　3.改善相處模式

　　對方一定有着他所熟悉的相處模式，你需要在之前所找到的矛盾點中，尋求一個折中的方案，讓雙方都能在最大限度上感受到被愛與自由，原則是減少矛盾點。

　　譬如他是指責型的相處模式，處處都要貶低你或者與你抗爭，不妨之後偶爾也順着他的話頭說下去，讓他感受到被認同。

　　一旦感受到了認同，他也就不會張牙舞爪的找你尋求這份愛的感覺了。當然，給予的量和度需要自己把握，這樣才能讓一份親密關係的質量得到保證。

　　4.主動出擊

　　主動出擊，找機會與對方交流與互動。

　　這時候的你不能再因為之前舊模式中的種種而有思想包袱，以平等的姿態以及平和的態度與他對話。但同時也要抱有熱忱，要真誠的體現出你想破鏡重圓的希冀一關懷而不騷擾，請求而不要求，總而言之，挽回看似是改變他的心意，但其本質是看清自己。

　　當你成為他的不二之選時，他就一定會被你所吸引。

　　情感總結：

　　挽回，時機很重要，心態很重要，方法很重要。一段感情走到要分手的地步，一定是有很多沒能解決的問題，積壓在兩個人中間，一方承受不了，或者不想承受了，才會提出分手。愛情之於兩個人，猶如兩軍博弈，比的就是誰運籌帷幄更勝一籌，所以學會了技巧，一定能成功挽回。 

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