如何挽回一段愛情？教你挽回男朋友方法

聽過一句話：分手的話只能說一次，就是在兩個人真的應該分開的時候。當時覺得這句話很有道理，因為日常很多情侶只要一吵架鬧矛盾，動輒分手掛在嘴邊，經常說分手的話其實是很傷感情的行為，這大概就是所謂的道理都懂，卻還是過不好這一生吧。繼續說說上面提到的情況，男生一般都不會隨便說分手，因為男生的分手都是深思熟慮的，女生更容易被情緒操控，一次次地鬧分手，又一次次地被他哄好，而最後總有這麼一次分手，他再也沒有回頭。這大概就是所謂的生命中不能承受之痛吧。下面講講如何挽回一段愛情？教你挽回男朋友方法

學員案例

兩人一個在北京、一個在杭州，一個月才能抽時間見上一面，異地戀也沒有成為兩人的阻礙，他們還是聊得火熱，因為性格原因，愛情的保鮮期還是很長的。小麗經常向閨蜜講兩個人的戀愛日常，但閨蜜並不看好這段感情，經常給她講一些異地戀無疾而終的案例，或者廣告公司的人際關係有多複雜的現實問題。

小麗是一個很容易多心的人，最初建立的安全感在閨蜜的三言兩語之下分崩離析。於是她經常給小傑打電話、聊微信，要時刻了解對方在哪裡做什麼，有時小傑忙得來不及回應，小麗就總覺得自己熬不過異地戀。小傑在朋友圈發同事聚餐照片，她就把照片裡所有的女生都打聽一遍。

兩人偶爾爭吵，小麗就不由分說提分手，每次都是小傑主動哀求她、給予耐心，小麗就覺得自己還是被愛的，安全感就回升一些。就這樣兩人談了兩年戀愛，分手的話小麗說了沒有十次也有八次，小傑還是不厭其煩地一次次求和。

而這一次，小麗在工作中遇到一些問題，便把負面情緒帶到了和小傑的談話中，她想讓小傑哄哄自己，但是小傑正在加班，讓她有什麼事明天再說。小麗的委屈一下子炸開，再一次跟小傑說自己不想繼續異地戀了，所以提出了分手，這次小傑並沒有一如往常地服軟化解矛盾，而是很平靜地答應了和小麗分手。

事後小麗很後悔，但是她還是等着小傑來主動求和，就這樣過了一周，小麗害怕自己真的失去他，便給小傑打電話說自己做錯了、想要複合，但小傑卻堅決地拒絕了小麗。

問題解析

在接到小麗的求助後，我門迅速集結分析師，為感情進行專業分析；挽回的前提首先要認清現狀，只有在避免犯錯的前提下，加以彌補，才能徹底的挽回對方。

1 缺乏安全感

缺乏安全感不僅限於女生，男女在感情中都會有這個問題。尤其對於異地戀來說，相互信任、十足的安全感是非常重要的。針對小麗和小傑的這段感情來講，小麗的工作是相對清閒的，空閒時間多了，人就容易胡思亂想。包括打電話、發微信這些過度聯繫行為，小麗要時刻了解對方動態，這就直接導致對方的私人空間被占用，兩人感情因此出現裂痕。

2  盲目聽信親友建議

相對於男生來說，女生更容易被別人的話所動搖，女生經常向家人朋友傾訴感情問題，他們的態度一般都是勸分不勸和。因為閨蜜並不是當局者，僅僅是一個局外人，她對小麗和小傑的相處模式並不了解，只是照搬異地戀出現的一些問題、廣告公司內部的人際關係，這些資訊並不完全適用於小麗和小傑的關係。而小麗是一個多心的人，在眾多信息中，大腦只摘取了對這段感情不利的那部分，這種行為有些類似於被迫害妄想症。

3 不懂男性心理，缺乏溝通

兩人每次爭吵都是以分手-求和-複合的模式進行，都是無效溝通，並沒有對兩人之前的根本問題進行深入溝通，兩人在這段感情里並沒有共同成長進步，所以兩年之後，問題積累的越來越多，動輒分手，讓男生也厭倦了這樣的相處模式。

小麗的做法是當下大部分女生所謂的作，一個男生對女生的關心、耐心，並不是被用來消耗的，女生也應該經常性的給予反饋，爭吵之後要意識到自己或者對方的錯誤，及實地加以改正，讓男生知道自己的付出是有回報的。如果一次次地降低男生的底線，時間久了誰都會有爆發的一天。

4 錯誤的挽回方式

按照以往的經驗，爭吵後都是小傑主動求和，所以這一次小麗也在等待小傑服軟，但是小傑卻很平和地接受了分手。大張旗鼓的離開其實都是試探，真正的離開是沒有徵兆的。從來扯着嗓門喊着要走的人，都是最後自己把摔了一地的玻璃碎片，悶頭彎腰一片一片拾了起來。而真正想離開的人，只是挑了一個風和日麗的下午，裹了件最常穿的大衣，出了門，然後就再也沒有回來過。

攢夠了失望，自然就離開了，兩年間十次八次的分手，小麗從來沒有所長進，最後的挽回只是簡單的承認錯誤，過度聯繫只能讓對方產生否定心理，沒有掌握正確的挽回方法，愛人當然不會回頭。

分手後盲目的挽回只會將感情一步步推向深淵，彼此距離越也只會越來越遠，讓感情加劇惡化，如果你也正面對感情問題不知所措，不想錯過，又不知道如何挽回，添加微信與導師取的一對一的聯繫，導師會為根據你和對方的情況做出最準確的分析和挽回建議，讓你把握感情，提升自我。

挽回方案指導

1 擺脫負面情緒，進行心態建設，以退為進

由於小麗的無理取鬧已經在對方心裡留下了固有印象，導師要求小麗先停止對小傑的電話騷擾，鋪墊雙方舒適感，以退為進，攻破心防。小麗根據老師的指導，完成了第一步的鋪墊期，她的心態確實平緩了不少，也開始明白了小傑在這段感情中對自己的付出，開始反思自己的過錯，下決心要改正胡亂猜測的毛病，給彼此空間。

2  尋找時機，重新建聯

在導師的一對一指導下，小麗給小傑發了這樣一段復聯信息：最初給你畫畫的時候，我覺得這個男生真的好帥啊，後來跟你聊天感覺我們都是有趣的人，而且你當時也挺喜歡我的吧。我最近又開始給人畫動漫形象了，也讀了一些書，感覺生活還是挺充實的。雖然我們現在分手了，但是你這麼優秀，肯定會遇到好姑娘的，我們就回到朋友關係吧，下次來杭州我請你吃飯。

這段復聯信和小麗最初的失敗挽回不同，向對方展現了自己積極的一面，兩人的聊天狀態也能放鬆下來。

3  價值提升，二次吸引

導師針對小麗在感情中暴露的性格弱項，為她量身定製了一套價值提升方案。小麗的本職工作就是插畫師，導師要求她每天畫一幅畫，然後展示到朋友圈裡，這樣既能舒緩自己剛分手的低落心情，也能向小傑傳遞一種積極向上的狀態，對方的心情也會隨之變得平和。只是拾回興趣當然不夠，導師還準備了《人際交往心理學》《說話心理學》等書籍讓小麗學習溝通技巧，在這段時間裡充實自己。（今天點擊添加本色老師微信，即可免費獲取獨創挽回秘籍，以及一對一的分析指導。）

由於朋友圈已經引起了對方的興趣，小傑會偶爾找小麗聊天，問問近況。在導師指導下，利用攻心策略，針對小傑的話語進行相應反饋，兩人的關係在一次次的聊天中變得曖昧起來。

雙方的關係已經有了進一步的發展，雖然小傑還沒有主動提出複合，但是已經暴露了他的需求感，於是我們開始指導學員進行下一步的操作。

4  預選操作，激發對方占有欲

預選，也就是在學員身邊製造模糊不清的異性關係，激發對方的危機感和占有欲，這個方法適用於雙方已經建立舒適感的基礎上。比如通過朋友圈，展示給對方你身邊有一個獻殷勤的對象，或者是兩個人晚上一起吃飯的場景。

在導師的指導下，小麗找了一個男性朋友來製造預選場景，把兩人在一起吃火鍋的照片發到了朋友圈裡，當天晚上小傑就找小麗聊天。因為對方的占有欲已經被激發出來，於是我們指導學員在聊天中隱晦地暗示自己的需求感，引導對方主動邀約。

在對方邀約後，我們集結導師，對學員進行私人定製的約會話術，因為約會包含了很多不確定因素，需要學員具有很強的臨場應變能力，我們通過電話指導，讓學員能夠及時應對各種突發情況，避免前功盡棄。小傑到杭州的那天，小麗去接他，兩人一起吃了頓飯。小麗利用了之前和導師學習的那些溝通技巧，表現出自己的改變，更加體諒對方，不再鬧小脾氣。全程小麗都表現得大方得體，也偶爾提及了之前在一起有趣的事，兩人度過了一段很美好的時光。

吃完飯後，小傑主動向小麗提出複合，小麗也保證了自己不再無理取鬧，兩人又重歸於好。

導師總結

挽回前任不是最終目的，讓你變得更加優秀才是正道，分手後你的變化不僅可以讓他眼前一亮，更重要的是帶給你的成長。

如果你能看到這裡，我相信你一定對自己的感情狀況有了一定的見解。假如你正承受着分手的痛苦，卻又無能為力；想挽回他，卻又遲遲沒有進展。添加諮詢師微信，老師會一對一幫你分析感情中存在的矛盾與問題，告訴你挽回的成功率，以及後續的挽回辦法，讓你提升蛻變的同時，牢牢掌握感情的主動權，用最快的速度幫你挽回他。導師朋友圈也有大量乾貨供你學習。

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