如何經營愛情?逆轉感情「倦怠期」

有一句話：人生若只如初見，所有人都會經歷熱戀後熱情褪去的時光，發消息不再秒回，打電話不知道說什麼，兩個人沒有了說不完的話。剛談戀愛時候，你一句：在幹嘛？他5秒內絕對會回覆你。電話打到凌晨卻捨不得掛電話，哪怕只聽對方的呼吸聲入睡也好。而現在發出去的消息半天才回，問他只有一句：在忙。從聊不完的話題變成不知道聊什麼。你開始懷疑難道愛情的美好如此短暫，覺得男人就是喜新厭舊。因此爆發各種矛盾，兩個人的相處變成不斷的爭吵和質問。你忘接了如何經營愛情。

這時女生會不停追問對方

你還愛不愛我

你是不是喜歡上別人了

你當初不是這樣的。

剛開始對方還會解釋太忙了你想多了等等理由，而吵架次數越發頻繁，對方也慢慢的懶得解釋只剩沉默......你清楚的感覺到了：你們之間已經不是剛認識時候了，那種熱戀的感覺不在了。

而在感情中遭遇倦怠期的人，疑心會加重，不斷積累不滿的情緒，而此時，如果你不懂經營，沒有學會給這段感情保鮮。對方想要分手的欲望也會加重，最終只會走向感情破碎，而你也沒有學會如何維持長期親密關係。

在感情中，你只能改變你自己

有些姑娘可能會覺得：憑什麼感情里只有我努力。首先我們是不能改變別人的，但是我們能改變自己。而在感情中，你的努力，你的越來越好，這些對方都是能感受到的，而你的行為也會影響到對方。聰明的女人懂得影響對方，懂得如何去引導對方，懂得給感情保鮮。

今天我們就來聊一聊，如何逆轉感情倦怠期，讓他對你始終充滿熱情。以我們的學員靜文的案例舉例。

學員自述

我叫靜文，我們在一起馬上就3年了，剛戀愛的時候各種如膠似漆，那時我隨口一說我想吃什麼，他都會記在心上然後給我買，現在我說我想吃什麼，他下班明明會路過那家店，都不會記得這件事。以前躺在一起非常膩歪，現在就算坐在他旁邊也沒什麼心思理我。

我感受到了這種變化，一直處在患得患失的狀態，總在想，他是不是沒有以前愛我了，他是不是變了。我開始質問他，他每次都跟我說太忙了。他的回答令我十分不滿，再忙難道回一條信息都沒空嗎？

我們開始不斷爭吵，感情越發冷淡。直到有一天，我發現他身邊出現了一個叫可可的女同事。我不經意看到他們的聊天記錄，雖然只是正常工作交流。但我的直覺告訴我，可可喜歡他，而他也並不討厭可可。可可活潑開朗跟當初的我一樣，我開始慌張。

我跟他從大學認識一步步走來，他是一個別人眼中的最佳男友，像他這樣優秀的男生，喜歡他的女生一直不少。雖然我也一直挺自信的，但是這個叫可可的女生讓我感到害怕，更重要的是我們之間越來越多的爭吵和冷戰，這些加在一起都足以讓我驚慌失措。

處理感情中的倦怠期

靜文感受到了男朋友的變化後，因為巨大的落差感，一直處在患得患失的狀態，從一開始的活潑開朗變成了一個感情中的怨婦，只會一味指責質問。導師說：男女思維完全不一樣，大部分男生不會像女生般視愛情為唯一，特別熱戀期後，但他並不是就不愛你了。男生不回信息或者晚回信息，可能他是真的忙，而他好不容易忙完，回了信息給你，你卻開始質問他。一次次不愉快的溝通，只會讓他不想再敞開心扉。

沒有人會一直活在熱戀中，原始的激情退去之後，當倦怠期來臨，很多情侶都因為不知道如何處理，感情逐漸出現問題，最後分崩離析。

熱戀之後恢復平淡是正常的，像靜文這樣的例子，其實很常見，無法接受平淡之後帶來的心理落差，無法形成正確的相處、溝通模式，感情出現問題是遲早的事情。

要解決倦怠期，重回熱戀的第一步，就是學會表達。

01多溝通，主動表達自己的想法

溝通這種事，不能懶，發現對方有情緒上的變化一定不能馬虎。不能態度強硬，不能想着用自己的意志去解決，而是要磋商。

在導師的指導下，可可在男朋友能看見的微博小號上發了一條動態：是不是所有的愛情都這樣，得到之後就不會珍惜，一步步地走向消亡，可我們當初明明很相愛，他會為我跑到另一座城市，只為了買到我最心儀的生日禮物，而我也會坐10個小時的飛機，只為了見他一面。

隔天靜文男朋友就嚴肅地找她說要談一談，靜文在我們導師的指導下，將這段時間積累的委屈徹底釋放，當場眼淚就流了下來。男友馬上心疼的抱住了靜文說：看到了你小號發的那一條微博，覺得我們之間的感情出了問題，需要好好談一談，雖然我感情上極度不願意看到我們表面維持的假象被打破，可是理智上又知道，自己必須去面對這些問題。

02找到相同頻率，不要一個很忙，一個很閒

在導師建議下，靜文開始報業餘舞蹈班，學習更多專業知識，積極的提升自己。事實證明，一旦感情里有一個人很忙，一個人很閒的情況出現。閒的那一方就會開始瞎想、猜疑；忙的那個人就會想我都這麼忙了，你不能讓我省點心？一定要找到相同的頻率，一方忙的時候，另一方可以做點自己喜歡的事。

03給彼此合適的空間和信任

熱戀是膩歪的，但是生活本身並不需要那麼甜。不要稍微褪去了一點熱情，就覺得對方是變心了、不愛了，正是因為愛着，所以對感情有信心，不用一直努力去維持費心的熱情，他不會和你說他累了、倦了，他只會害怕你覺得感情出了問題，失去理智，對他灰心。

永遠不要高估你在戀愛中的處理能力，也永遠不要低估戀愛中另一半的處理能力。

給他信任和空間，相信他愛你的那顆心，想要讓你們未來變得更好的心，給他一些獨立和思考的空間，不要以愛之名咄咄相逼。

如果關係遭遇了倦怠期，還可以計劃一次自駕游旅行，各自放個假，計劃一次短途的自駕游旅行，在旅行里能夠讓兩人的交流和溝通更加緊密，加上旅行的好心情，坐在獨處的車廂內，感情重溫的速度會非常快。

在感情中，女人最怕的就是胡思亂想，沒有安全感，又特別敏感，很容易陷入情緒的怪圈中無法走出。

而男人需要被尊重，需要獨立的時間，需要被崇拜，需要被肯定，而女人也需要被寵愛，被關心，希望自己的付出被看到、被珍視，兼顧雙方的需求，這樣關係才能長久。沒有完美的戀人，只有不斷努力和改變的自己。

 

標籤：