分手後還能聯繫嗎?如何挽回愛情

分手後還能聯繫嗎？無論是在我們的生活中，還是一段感情當中，我們總是會時不時的聽到這樣的一句話，這個即就是所謂的心死了，就好像是燈熄滅了一般。尤其，是在一段讓你深陷其中且無可自拔的愛情中，這句話就來的更加真實了。

所以，對於想要挽回這些對於愛情已經死心的人時，我們必須明確是什麼原因讓他們死心了，是不是因為自己經常性的某些習慣、一些無理取鬧的行為等等。因為，自己有着很多的各種各樣的問題，而讓對方對你一點一滴的失去耐心和信心；當某一天對方決絕的不加任何思索的離開你了，請你一定要明白人心都是肉長成的，而所有的心灰意冷死心的離開，大多是因為愛的太深、傷的太痛罷了。

如果，你正在聊天的這樣的環節上出現的問題，兄弟們請添加我們的微信，點擊#微信#跟我們一對一的諮詢，我們會根據你和女孩的雙向性格進行分析解答，幫助兄弟解決情感問題。點擊諮詢師頭像進行私聊諮詢，都將獲得一次情感諮詢的機會。

挽回的道路也許很艱辛，其實用對方法很重要，切記用錯方法去挽回彼此真摯的感情。下面，我用我們一位私人定製的學員高亮的案例，來給大家講下戀愛的挽回的基本操作：就這樣空窗了大概兩年的時間，不敢輕易的去交付真心，直到我遇到了現在的女朋友莉莉。我和莉莉的相遇是非常浪漫的，當時我去巴厘島休年假，當時我們在觀光船上，整個船上就只有我和她是中國人。在異國能夠遇到心情也是比較激動的，而且莉莉外形也很漂亮，也是我喜歡的類型。在相處的過程中我們兩個人聊得都非常愉快。更巧合的是他居然也是上海的。我一直感覺這是命定的緣分。

之後，我們互相留了微信，回國後每次聊天也都很愉快，大概聊了有一個月左右的時間，我能夠感覺出她對我也是有好感的，我就約了她出來看電影，她也很爽快的答應了。就這樣大概相處了兩個月左右的時間，我們確定了關係。

我下班的時間有時候會比較晚，很多娛樂項目我們是沒有時間一起去的，但是，只要一有時間我就會去接她上下班，一開始她還是比較理解的，但時間久了就開始抱怨，嫌棄我沒有時間帶她去玩。有的時候，也會拿我和她閨蜜的男朋友作比較，說我不懂的討女生歡心，也不知道帶給她驚喜和浪漫。一開始我還虛心接受她的指責，也想要改變。但是說的次數多了我也會厭煩。對她就會帶點情緒，她又開始無理取鬧，冷戰。每一次遇到這種情況我都要主動認錯，請求原諒。我也能感受的到，她對我的態度越來越不好了，我們之間的根本問題也並沒有得到解決。

衝突爆發：一個月前，公司那一段時間比較忙，可能對她多少有點忽略。周五莉莉給我發微信讓我陪她去玩，然後我沒有時間陪她，就說下周再去。這個時候她突然發火了，說要和我分手，這時候我也很氣憤，情緒也有點激動，說她拿分手威脅我，結果就發現她微信已經把我刪除了。男人的面子問題當晚我並沒有聯繫她。後來又因為工作問題，大概有十多天沒有聯繫過她。心想這個時間她也差不多消氣了，然後，我就給她打電話發現她電話已經把我給拉黑了。

錯誤挽回

這個時候我才意識到事態的嚴重性，聯繫方式被拉黑，短信也不回復，當時並不是真的想要和她分手，只是一時衝動。於是，我展開了死纏爛打和圍追堵截，每天在她家樓下和公司等她，但是她避而不見，而且警告我再來騷擾我就報警。

大概過了一個星期，我照常去她公司等她，結果沒等到。等我問了她的一個閨蜜才知道她已經辭職了，而且，特地叮囑不要告訴我她去了哪裡。我知道她是徹底離開我了。我了解她的性格，我知道她說到做到。就在我感到絕望的時候，一次偶然的機會進入了小鹿。當我看到辰辰諮詢師的文章，發現案例裡面的情況跟我類似，所以就加了諮詢師微信。

辰辰諮詢師很耐心地聽完了我的情況，給我進行了專業的分析，我才徹底認識到了自己的錯誤。經過諮詢師評估之後，我的情況雖然不簡單，但還是有希望的。我已經失去過一次了，無論如何也不想再有第二次這麼心痛的感覺，於是我馬上跟隨諮詢師開始正確挽回。其實，這個案例中出現的問題並不少見。在生活中，以下這些點是很多兄弟都會犯的錯誤，也是導致很多情侶夫妻分手的主要原因。

剛談戀愛，都是憑靠感覺去走心，以為在一起了，就可以不用去管事了，以為在一起了，對方就不會走了，其實你錯了。再好的感情，也需要雙方共同努力去經營，如果雙方都在原地踏步，從來沒想過要去經營感情，時間久了，感覺自然也就不像當初那樣。

學員曾經的感情也是因為經營不善，不懂的去維護。雙方的溝通也存在存在很大的問題，這樣會很容易導致兩個人感情的破裂。其實在感情中，只要兩個人同時努力經營感情，相信關於愛情，關於婚姻，都會一直幸福下去。

通常對方會跟你冷戰，有兩個目的，當然目的都是希望事情快點落幕，不要再那麻煩。其中一個目的，就是對方在等你回頭先低頭，先道歉。因為只要你用心去了解，發生冷戰的前因，你就知道為什麼她要跟你冷戰了，一定有原因，絕對不會無緣無故。

另一個目的，就是要告訴你，我接下來有嚴重的事情要宣布了，例如分手，或是離婚。因為內心的憤怒，會越來越沉重，對方認為你會知道錯，希望你先低頭，結果對方發現你也很硬，你越強硬她就越不爽，不爽到把分手或是離婚，拿出來提。

浪漫其實是長期關係的一大殺器。不管是18歲的小姑娘，還是48歲的大女人，其實都是喜歡浪漫的。浪漫的作用，對於女人來說，不僅僅是愛的一種表達，更多的是感動和驚喜。但是，學員並不懂得怎麼來製造浪漫和驚喜，生活仿佛一灘死水，沒有任何激情的點綴，慢慢的女生就會厭倦這種生活模式。沒有情感回憶，也就沒有分手後的籌碼。

而當女生主動要求你去陪伴，而你沒辦法答應她的要求時，你應該給戀人一個坦誠的解釋，哪怕是很短的一句話，告訴對方為什麼不能繼續下去。可以重溫共同度過的美好時光，並表達你對彼此的願景無法實現而感到失望，這樣可以表達你對對方內在價值的肯定。

控制欲強的人說難聽點就是有點自私，不考慮別人的感受，女生也同樣感覺你是不懂得包容，不懂得謙讓的。感情是靠緣分。也更要靠兩個字就是適合什麼樣的感情是適合你的呢？也許你真的很愛她在乎她，你感覺不讓她吃那些垃圾食品是為她好，但女生會感覺是你剝奪了她的愛好。如果跟你在一起很累沒有快樂可言，這樣的感情也不是她想要的，從而會感覺你不適合她。

當女生提出和你分手的時候肯定是對你不滿，這個時候你去死纏爛打圍追堵截對與女生來說就是變態的騷擾，女生不僅不會被你感動回頭，反而會因為你的這種舉動更厭惡你。通過與學員的深入溝通，我們第一時間針對雙方具體情況進行分析。摯愛團隊辰辰主諮詢師對兩人的心理進行專業剖析，針對學員自身出現的問題，私人訂製了一整套科學嚴謹的挽回方案，總共分為四個步驟。

追求一個人是辛苦的，挽回的道路也是曲折的。你可能會遇到很多挫折，但終點是光明的。我們永遠都在強調心態第一，技巧第二。在面臨一些感情危機的時候，特別是還出現了競爭者的時候，大部分人都會有焦慮的情緒，會很着急也會很痛苦。

在這個時候如果控制不住自己的情緒，做了一些衝動的事或說了衝動的話，很大可能會加大挽回難度。辰辰諮詢師和學員溝通時，學員情緒是很焦慮的，經過諮詢師通過一個多小時的語音電話疏導之後才逐漸平復下來。辰辰諮詢師特別叮囑，如果情緒上來了，或者對方說了什麼話引發了情緒，都要先跟諮詢師說，衡量利弊之後再去應對。

分手後，正常人的情緒會走向負面，如果不處理好自己的心態，接下來的挽回你的情緒會更爆炸。在確保其情緒基本平復後，我們對學員在兩人感情中出現的問題，以及相應解決措施進行詳細的分析講解。學員才慢慢開始領悟到自身存在的問題，並向諮詢師表示積極配合行動，努力改正，用真心挽回女友莉莉。

學員擅自做出的所謂挽回措施，只會盲目的暴露出自身強烈需求感，挽回的需求感越強烈，表達出的需求感越早，越容易引起目標的反感。各位兄弟有什麼情感問題需要諮詢的，可以點擊我的頭像，添加我的微信點擊#微信#跟我們一對一的諮詢，我們會根據你和女孩的不同性格和你們的現實情況進項全方位的分析解答。摯愛在，真愛在。摯愛等待你的到來！

想要挽回已經對你失望的另一半，首先你要知道摒棄那些你潛意識中的哀求和糾纏的做法，擺正自己的心態，承認是自己的錯誤使感情走上不歸路，只有自己做出改變，對方才會回到身邊。死纏爛打、道歉討好，急於將對方追回，試圖用各種方法留住對發，卻發現越是用力緊抱，目標牴觸情緒越大，她越會離你更遠，採取以退為進的方式，主動明確分手關係是為了向目標表明，學員已經接受分手事實以及對之前行為的深刻悔悟。有利於降低後期挽回行動中可能出現的障礙

挽回愛情，並不是依靠着你們的余情去挽回。因為那樣的話，對方回來了發現，你還是和原來一樣，你們直接存在的問題依舊還是存在着，那麼對方只會再次離開，並且更加決絕。最好的挽回愛情是重新吸引對方，真的讓對方看到一個熟悉又不一樣的你，產生新的火花。一步一步踏實的改正，最後才會真的收穫幸福。

很多學員會在分手後去糾纏着對方求複合，甚至會跪舔，但是這樣的行為只會讓對方更加逃避，甚至會起抗拒心理，對挽回起步不到一點正面作用。為了和莉莉先恢復正常的溝通，辰辰諮詢師讓高亮先冷凍幾天，隨後幫高亮編輯了一條短信發給莉莉。

斷掉所有聯繫是為了給對方喘口氣的時間，而不是沒日沒夜地被你用微信、電話、短信等方式狂轟濫炸，那樣只會讓對方更討厭你。你越是不斷聯，越會讓她覺得你很廉價，她就越會覺得分手分對了。讓你自己冷靜一下。

讓你自己有冷靜的時間，復盤一下這段感情為什麼會變成這樣，你有什麼地方做得不好的，自己的缺陷在哪，接下去應該怎麼做，需要提升的是什麼。無論什麼時候，學習和提升自己永遠不會出錯。這也等於在增加自己的挽回籌碼，你需要補充的就是根本上的自信，表現出自己成熟的一面和坦然的大度。女人重新愛上你的機會，一定是努力出來的，而不是等出來的。

所以，要學會建立自己獨立的人格，改變自己的思考和處理問題的方式，使自己變得強勢起來。增加自己的閱歷，豐富自身生活體驗，擴展交友圈子，向更優秀的人看齊，這些都有利於你的價值提升，提升了自身的價值，便能夠吸引女人的目光，從而推進你的挽回進程。

情感穩定的情侶，會攜手並進，共同提升自我價值。而最終沒能走到一起的兩個人，因為感情投資失衡或其他原因，彼此之間產生差距，價值愈發不匹配，終有一天，價值問題帶來了差距，徹底打破了這段感情的平衡，於是兩人分道揚鑣。

當你知道了為什麼會被分手了之後，就要進行針對性極強的提升了，無論是你的情商還是你的戀愛模式以及對兩性關係認知上的實質性提升。你需要從頭到腳，從內而外地審視自己：形象上是否還有提升空間，生活模式上是否還有提升空間，情商是否需要提升。性格是否需要提升。

挽回複合，要比追求女生的的難度大很多，因為這是一個需要重新建立個人吸引力的過程，並且還要對以往錯誤處理方式的糾正，還需要對自己重新的一個快速的改變提升，同時，還要消除女生對你的負面情緒，可謂是步步為營，不容有失。

通過辰辰團隊形象諮詢師，對學員進了更加深入的了解和溝通後，貼合目標性格及偏好類型，針對學員實際情況，對其進行整體形象改造。自身形象氣質明顯提升。在你的自我價值提升之後，就可以無意間向女人展示你的自身價值，知道她為什麼跟你分手，你也為此而做出改變了，那麼把這樣的改變傳達給對方，自然地改變對方對你的看法，就會建立起女人對你的刮目相看和二次吸引。

二次吸引的目的是讓女人知道你是有可塑性的，這樣才會讓你們的感情更有存在的價值，讓她覺得自己的回歸是正確的。當你的二次吸引成功之後，你便可以逐步對於你們的複合進行合理化，當你們的情感濃度上升到一定的程度，她回到你的身邊就是自然而然的事情了。

隨後，我們安排學員多去社交，同時多去展示自己的生活狀態，在對學員進行相關服務培訓的同時，我們針對學員攝影技能進行技術指導，輔助其通過積極性圖文分享日常生活動態，展示自己積極向上的心態，間接暗示目標，學員已走出分手陰影，重回生活正軌的態度。-----------

為有效提高學員交際應變能力，我們建議其通過多款社交軟件，以陌生異性為實驗對象進行實踐練習。並在交際過程中，由女性心理學諮詢師教授學員怎樣去和目標進行溝通，懂得目標的內心想法，為學員實時分析對方言語中的隱藏情緒與需求，怎樣去和女生互動約會，還有提升學院的社交直覺。幫助其學會使用正確方式表達自身感受。

為了兩人關係的長久性和諧發展，諮詢師在兩人聊天過程中，專業分析性代聊，幫助學員以科學的心理引導法，來引導目標主動提出自己心中的顧忌和疑慮。等目標完全信任學員，同意再給學員一次機會，也就代表着挽回成功了。

在溝通過程中，通過多方面的渠道先了解，再去滿足目標在言語中透露出的真正想法和需求，徹底化解兩人矛盾。在諮詢師專業耐心的指導下，學員開始學會配合目標興趣點引導話題，通過適當的幽默言語調節雙方情緒。從學員反饋的聊天情況看來，目標的回應也相當積極，在言語中不自覺地透露着對學員的關心。滿足目標的一些小想法，慢慢讓目標產生信任。

為了進一步拉近兩人關係，諮詢師通過代聊服務幫助學員在聊天中植入適當的曖昧話題。聊天做好的同時，輔以電話溝通，電話溝通的重要性是讓女生聽到目標積極開心的聲音和好的情緒狀態，更好的是回到你們兩個人剛開始戀愛時候的狀態，那時的你充滿魅力並且充滿激情。再通過推拉式吸引，我們以去參加朋友聚會為由對目標進行邀約，目標也順勢應邀。在相處的過程中，學員表現從容自信，兩人相處的也非常愉悅。

在這次約會過後，目標對學員態度明顯發生轉變，接下來的幾天目標經常在朋友圈發一些關於情感方面的文章，複合窗口比預期的要大，在學員每次反饋兩人進展情況時，諮詢師都會對兩人心理、情感進行實時性深度剖析。

見兩人情感已達穩固，而且正好恰逢目標生日，我們立即針對雙方實際情況，展開最後的專屬挽回行動。我們根據學員提供的資料，了解到女生的性格和愛好，根據這一點辰辰諮詢師團隊策劃了一套挽回約會流程。我們借女生生日的機會，和目標閨蜜朋友串通好一切，在女生不知道的情況下精心布置了包房，由於目標喜歡狗狗，學員給目標買了一隻柯基寶寶，放在了精心準備的生日蛋糕盒中，當目標打開盒子發現狗狗時，落下了開心的淚水。

當目標收到學員這份不一樣的禮物時，也感受到學員是真的改變了，這時學員有深情告白了一番，兩人相擁在了一起。挽回本來就是把不可能的事變為可能！盲目挽回百分百是失敗的，同時也暴露了你的需求感。專業不對稱的情況下，挽回失敗的可能是很大的。所以你挽回失敗不等於不能挽回了！

分手後還能聯繫嗎？人總是這樣，擁有時不去珍惜，等到失去後才後悔莫及，那些分手的夜晚，每天睡不着覺。回憶以前的種種，每天都會自責如果當初能做的更好一點就好了！各位兄弟有什麼情感問題需要諮詢的，可以點擊我的頭像，添加我，跟我們一對一的諮詢，我們會根據你和女孩的不同性格和你們的現實情況進項全方位的分析解答。摯愛在，真愛在。摯愛等待你的到來！

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