異地戀分手怎麼挽回?怎麼挽回異地戀

學員案例

李澤遠和狄小迪在一起3年了。按理說兩人感情深厚，可沒想到，剛剛分別5個月，女友就跟李澤遠提出了分手。    原因是這樣，上個月月底李澤遠的朋友過生日，大家去Ktv唱歌，喝了點酒。其中一個女孩子和他朋友在那自拍，然後說跟學員合張影，說了好幾次，他就跟她合照了一張。我問學員：你們關係很好嗎？她為什麼要跟你合照？學員說：我和她的關係就只是普通朋友關係，她說了好幾次，我也不好拒絕。後來女生把學員和她的合影發到了qq空間，狄小迪發現了照片，就跟李澤遠提出了分手。

問題一，缺乏有效溝通

學員一直認為女友太過粘人，總是在窺探他的生活。實際上，很多異地戀的兄弟都有這個疑惑：女友每天要求跟自己通話，信息稍微回復遲了，就開始各種發脾氣。這樣的感情我還有必要堅持下去嗎？其實你可以回想一下，過去你們同城的日子裡，她有沒有要求你每天跟她打卡報道。那麼，為什麼現在她突然會對你有那麼多要求？還不是因為缺乏安全感。

她無法參與你的日常生活，就只能靠和你聊天了解你的近況，你又不主動和她交流，這時候就會出現一方追問一方逃避的情況。產生這些問題的根源，在於你們是不懂得異地戀該如何溝通。安全感是需要靠感情連接的，單純的打卡式聊天根本不能達到這個效果。每個人都有自己的事業或者學業需要完成，每天在疲於面對工作的同時還要努力取悅對方來維持感情的穩定，長此以往，每個人都會累覺不愛。所以異地情侶的溝通不能像工作報告一樣，要學會聊感情。一對異地戀情侶每天通電話都是在說你吃了嗎？你在做什麼？，這樣的聊天氛圍顯然不能抓住對方的心。問的人很痛苦，被迫回答的人也會覺得束縛。感情又怎麼會長久？

問題二，共情能力不足

學員明顯缺乏換位思考能力，不懂女友的感受。很多時候，兄弟們都在要求自己的女友要懂事、體貼，但是有些要求真的和懂事沒關係，只關係到你是不是真的愛她，愛她就該考慮到她的感受。請兄弟們記住一句話：女人不愛你的時候，比你媽都懂事。

問題三，冷暴力

冷戰除了讓兩個人都感覺精疲力盡之外，其實根本解決不了任何問題。而且，目標最討厭的就是冷戰，她對你感情越深，冷戰時心裡對你的怨憤就越大，甚至一整晚都不一定睡得着。因此，在異地戀中，冷戰，是絕對不可取的作死行為。因為對於女方而言，冷戰意味你放棄她了。目標缺乏安全感，需要學員做一個解釋，但是學員只顧自己的委屈，一次道歉不成功，就把對方晾在一邊，導致女友狄小迪逐漸對學員灰心，最後離開學員。如果你也因為吵架的時候經常冷戰，導致兩人的感情變質，點擊添加導師#微信#，即可獲得免費一次和導師一對一的語音諮詢機會，我們會根據你的實際情況跟你最實用的異地戀經營方案，幫助你挽回女友的心。前20名添加微信的兄弟還可以獲得課程《挽回全攻略》。

想要挽回對方，就要學會怎麼和對方溝通，那麼我們來看看怎麼解決異地戀分手危機：

第一步，以退為進，及時止損

第二步，尋找舒適區，升溫感情

第三步，線下見面，和好如初

精神戀愛對於普通人來說還是太苛刻了。所以即使異地，兄弟們也最好和戀人約定好見面時間。都說陪伴是最長情的告白，對於異地情侶，陪伴顯得格外珍貴。現實橫隔在中間，有很多原因導致你們見面的次數越來越少。兄弟們要清楚一點，見面少就容易缺乏安全感，不論是對男生還是對女孩子都是一樣的。學員這個案例，我本來不想提感情維護，但是很多兄弟都不重視這一塊兒，嘴上說的好聽：一定好好珍惜。結果不到兩個月，又分手了。和好容易如初難，想要和好如初，就一定要建立強有力的感情鏈接，讓女生意識到你是最合適她的，最懂她的男人。女人都是感性的，尤其對於異地戀的女方來說，是最容易缺乏安全感的。兩個人對未來有美好的規劃，讓她對你們的愛情有一些期盼，對愛情有憧憬才有前進的方向，面對美好的未來，每天都向前靠近一點，也是一件無比幸福的事情。一起去給彼此的未來做規劃，打下穩定的基礎，心的距離才不會因現實的距離而疏遠。成功複合的李澤遠和狄小迪也在今年結束了異地期，開始了以後的生活規劃。

異地戀分手怎麼挽回呢？異地挽回最重要的就是給足目標安全感（給目標一個明確的結束異地的時期）以及情感互動。應對異地戀危機，心跳導師有獨到的方法和策略，如果你也有關於異地戀方面的困惑，或者正在想方設法挽回你苦心經營的感情，現在添加導師讓心跳導師為你一對一分析和指導，手把手教你如何維護好異地戀感情，讓你們的感情持續保鮮，永不分手。前20名添加的兄弟還可以獲得課程《挽回全攻略》。

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