分手後還能聯繫嗎?分手後怎樣挽回

分手後還能聯繫嗎？想到曾經在一起的點點滴滴，一切都還在歷歷在目，仿佛一切都沒有變......其實很多感情中問題，之所以你找不到很好的辦法去解決，是因為你是局中人，看不清全局，從而陷入情緒陷阱里，做出一些盲目的挽回行為，致使你們的距離原來越遠。

如果你正在為兩人感情破裂而不知所措，或者你苦苦哀求對方，對方不搭理你，但又不甘心錯過對方而哀愁，想狙擊、想挽回，讓她心甘情願的和你走在一起，點擊（點擊並複製導師號，並在搜索添加即可）獲取導師，我們將免費給你進行情感測評，獲取一對一與導師諮詢機會。

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我叫程錚，今年27歲，在4S店做銷售，工資收入還算客觀。女朋友筱柔，從事人事助理一職，我們是通過朋友介紹認識的。在我看到她的第一眼，我就被深深的吸引了，她是一個嬌小可愛的姑娘，看到她就會讓人產生保護的欲望。

所以在我們見面過後沒多久，我就開始強烈的追求她了。剛開始在上經常找她聊天，直到後來我經常約她出去見面，帶她去吃飯、看電影等等。就這樣大概追了有3個月左右，加上朋友的助攻，她終於答應和我交往試試，我開心極了，心裡暗自發誓以後一定要好好對她。

最初我們在一起真的很幸福、甜蜜，每天一起上班，一起下班，一起吃飯，一起壓馬路，那段時間真的是我最快樂的日子。可能因正是因為我太在乎她吧，更害怕她離開我的身邊，所以對她管束的比較多，有時候還會因此發生爭吵。

有一次周末，筱柔他們部門組織聚會，從上午十點開始一直到晚上23點左右，她還沒有回家，我特別擔心，畢竟筱柔長得很漂亮，在公司也有不少追求者。為此我一直給她打電話，發信息讓她早點回家，這讓筱柔覺得很尷尬，被同事嘲笑夫管嚴，最後生氣直接關機了。

筱柔的態度讓我有些心慌，她總是在吵架的時候說我不愛她，不懂她，不知道她想要什麼。我反思了很久，覺得自己確實沒有做好，我開始學着避免爭吵，處處忍讓她，小心翼翼的維護着這段關係。但是我們的關係並沒有好轉，我們在一起的時候她就玩手機，我很不舒服，就想知道她到底在跟誰聊天，所以我偶爾會偷偷翻她的手機。

她發現後就和我大吵一架，爭執中，筱柔跟我提出了分手，她說和我在一起很累，不想再繼續下去了。就這樣，我被迫分了手，我通過朋友去打聽筱柔的消息，每天給她發消息，甚至還去她的公司找她，卻只換來她更加冷漠的回覆，斬釘截鐵的告訴我不可能了。

我從來沒有想過和她分開，也沒想到曾經深愛的她，現在怎麼會變得那麼絕情，我真的無法接受。還好，老天給了我再一次挽回她的機會。一次偶然的機會，我看到了辰辰的文章，我發現我和文章上的案例情況相似，於是我立馬加到導師請求他的幫助。

如果你也和他一樣正置身於感情的痛苦中，不甘願就此失去她，但又不知道如何挽回她的心，不希望你的感情變得越來越糟糕，希望可以去解決你當下的情感問題，現在就添加老師的（點擊並複製導師號，並在搜索添加即可），我會教你如何處理這種情況，教你如何維護好你們之間的關係，讓你心愛的她重新回到你身邊！

根據學員程錚講述的情況，我們可以發現在這段感情中，學員主要存在以下問題，而這也是導致雙方關係破裂的主要原因。男生認為只要對女友好，就會讓對方覺得自己值得託付。殊不知，這樣的單方面一味付出，久而久之非但不會給目標筱柔值得託付的感覺，還會導致兩人在感情中的價值和地位失衡，造成付出方的吸引力喪失。

在我們的生活中，跟異性接觸本就是非常正常的事情，但男生卻沒有用正確的心態來看待，反而任由自身情緒帶領，與目標發生爭執。這樣的行為，不僅是讓目標覺得你對她沒有信任感，還加深兩人的矛盾，同時也體現了男生的不自信，以及自我價值的缺失。

男生看到目標在自己面前玩手機，心裡就不舒服，還偷偷查看目標手機，這種種行為直接導致了其內心的占有欲和控制欲徹底暴露。同時，也讓目標感到了巨大的壓力，以及自己的私人空間被剝離。至此只能選擇以分手的方式來逃離男生的控制。

而在分手後，男生對目標進行了頻繁的電話、轟炸，甚至還去對方公司，進行圍堵糾纏。企圖用這樣的挽回方式去換取目標的原諒。卻不知，在分手初期最忌諱的就是對對方進行無底線的多次糾纏。這樣做不僅讓你的自我價值蕩然無存，還會把她推得更遠。

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挽回時間：32天

挽回核心問題：付出太多，缺乏安全感、框架失衡、猜疑心重、控制欲強、不懂女性心理、錯誤挽回

針對學員的問題，我們首先運用斷聯關係的辦法，帶着接受現狀的態度緩解此時兩人的僵局，並同時提升自己，營造兩人之間的舒適區。男性通常在面臨被分手局面時，情緒都會變得相對激動，而女性分手初期都需要一定的空間和時間來修復內心創傷，忘記你們之間存在的感情，並通過自我修復達到情感平衡。所以這時候男人如果盲目糾纏，只會讓她的內心創傷不斷加重。

所以分手後，此時最好的做法就是不要去糾纏目標，恢復心態，重新建立自身價值，而此時你還需要懂得目標的心理狀態。在斷聯關係的這5天，我們安排程錚進行《兩性思維差異》《心態重建》《如何展示硬價值》的服務，讓其逐漸擺正自己的心態，接受此現狀。

並在學習具體服務之前，我們幫助學員編輯了一條話術信息發給對方，目的就是以退為進，緩解目前僵局，讓對方放鬆警惕，降低後期行動中的情緒障礙。如果你也需要這樣一封道歉信進行關係破冰，或者是被對方拉黑、刪除，想要和對方進行復聯的兄弟，可以添加導師（點擊並複製導師號，並在搜索添加即可），獲取導師聯繫方式，導師會手把手指導你挽回的下一步操作！

從筱柔的反應，我們明顯的感覺到，在這一段話語中，兩人之間已經有了一定的舒適區，所以在關係冷凍後，我們開始對程錚進行自身建設，提高自信改變之前患得患失、不成熟的情形。斷聯只能起到初步的作用，最根本的還是你需要解決你們的矛盾，所以挽回的重中之重，你需要自我提升！

這樣做的目的是一方面可以勾起對方對過去的回憶，另一方面也能讓你回顧你們愛情的美好，讓你對挽回更有信心。從跟程錚的接觸中，我們了解到兩人前面同居，筱柔還放了一些東西在程錚這裡，我們這裡並沒有讓程錚以此為藉口去接近筱柔，而是讓朋友轉交，進一步去降低對方的防備心，讓其獲得安全感。

同時，也稍稍在行為上減弱程錚在筱柔心中的差印象。果然，這種做法在物品送出的第二天得到了反饋，筱柔給程錚主動發來。這個反饋，其實相對於建立一個舒適的心理基礎，所以，接下來我們開始着手進行程錚自身的變化，這個主要通過外表、言行、生活方式、內心狀態等幾個方面的展示。

針對筱柔喜歡的簡潔、成熟、幹練的風格，我們改變了程錚之前相對隨性的穿着，這一部分由我們專業的形象諮詢師負責。接下來，塑造具有吸引力的生活模式。這種建設，主要是從我們的朋友圈開始。因為在生活中，最容易找到共同興趣愛好，最容易建立聯繫的就只有朋友圈了。

在兩人進行了一周的線上聊天后，兩人的交流基本已經回歸到朋友關係，氣氛也逐漸改觀。所以此時，我們開始籌備線下邀約。因為，前期小狗的鋪墊，我們指導程錚刻意製造了一個巧合。這樣可以讓目標更容易也更無壓力的接受這次的求助，而以這種正合女方口味的理由，也更容易掩藏自己的目的。

在出差期間，兩人的交流越來越順暢，氛圍也持續上升，在我們指導下，程錚也會使用一些挑逗和逗趣的言語來挑起目標的情緒。出差結束後，我們指導程錚約筱柔在吃飯的時間接回小狗，這樣可以順理成章的邀約晚餐。

而想要增加自身的吸引、升級彼此的關係，還必須學習在約會中，通過情緒試探和肢體進挪，營造兩人之間曖昧的氛圍，進一步擴大挽回窗口。另外，女生開放的窗口時具有時效性的，一旦錯過，女生的投入熱度也會降低，如果你不知道如何把握女生窗口，掌握不好挽回時機，可以直接添加導師（點擊並複製導師號，並在搜索添加即可）獲取導師聯繫方式，把你的情感困惑告訴導師，導師會針對女生的情況進行具體的分析和解答！

我們指導程錚又嘗試着製造了幾次不同的時機邀約筱柔，從約會吃飯、看電影到和朋友聚會，都在提前的預演和踩點中進行得非常順暢。兩人的關係也有了進一步的升溫，筱柔已經會主動的聯繫程錚，而在約會中，兩人也有了簡單的擁抱和牽手。

之後經過反覆的場景設置，最終選擇了兩人一起去看劉若英演唱會的機會，作為表白時機。果然當天在演唱會現場的情緒拉動中，將兩人之間的關係持續升溫，在結束的時候，再從後備箱拿出了早已經準備好的玫瑰花。

程錚一舉告白成功，最終兩人順利複合，整個挽回過程歷經32天。兩個人在一起更多的是要學會去互相理解，互相包容，學會用積極的人生態度去面對感情。就算兩人分手了，想挽回其實也並不難，只要你學會去帶領對方。

真正付出真心的挽回，不是套路，而是用更理智更合適的方式重新帶領她走進你的世界，手牽手一起慢慢變老。各位兄弟有什麼情感問題需要諮詢的，可以點擊我的頭像，添加我的點擊（點擊並複製導師號，並在搜索添加即可）跟我們一對一的諮詢我們會根據你和女孩的不同性格和你們的現實情況進項全方位的分析解答。今天添加辰辰導師，發送我要挽回，導師將會送你們挽回秘籍，讓想要學習改變的兄弟得到提升。

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如果你的感情出現第三者情況

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