分手怎麼挽回？分手怎麼挽回男人的心

對。！是我要吵架，我作，我鬧，我說分手的，可現在我後悔了，他都不理我了，我還能挽回嗎？基本上每天都會有這種類型的學員找到我們一念情感，今天我們針對這類問題，給大家一個科學的可操作方向。分手前我們往往有過爭執，有些不愉快的相處過程，在對方徹底逃離我之前，我用過很多方法去逼他，我不斷的電話，短信，期待他能跟我好好談談，能念在曾經的感情再給我一次機會。我很難過，我徹夜難眠，我也知道我的惡言相向或許傷害到了他，我的通訊轟炸或許對他造成了騷擾，但是我就是想他啊，我放不下，我要挽回！分手怎麼挽回？如果您此時也正遭受情感問題的困擾，獲取一對一專業指導。

首先斷聯

斷聯的目的就是為了復聯，復聯是為了挽回這段感情。斷聯說來說去都是一個字忍，我知道你很想聯繫對方，一個衝動之下就給對方發去信息了，但如果你執意這麼做，繼續引起對方反感，或者引發衝突，對方不僅不會回心轉意，更有可能分分鐘拉黑你。有的學員會說好的，我調整情緒，我去改變自己，我試着去反思，那我要斷聯多久才能聯繫呢？沒有固定時間！每個人的性格，脾性所處環境所遇到經歷不同，有可能，他明天看了一部電影，就想起你們之間的美好回憶，然後就不生氣了，也有可能他身邊有一個小人在說你的壞話，讓他持續想起你就煩。有些人大大咧咧，很快就能忘記，有些人恨你入骨，勢不兩立，也取決於你們之間的矛盾深淺。所以是沒有固定斷聯周期的。那麼怎麼知道什麼時候斷聯該結束？那也是有指標的，先想想為什麼你要斷聯，很多人都搞不清這一點，斷聯是因為你們之間的衝突濃度高啊，斷聯的目的就是為了降低你們之間的衝突濃度。所以這個復聯的指標就是你們之間的衝突濃度已經降低到對方願意跟你好好溝通的程度，那麼就可以進行復聯操作了。我要怎麼知道我們之間的衝突濃度已經降低了呢？這個時候就要利用你們之間的共同好友了。等到差不多的時候，大概十天二十天，你可以從共同好友那裡側面打探他的情況，他對你的態度，當然不要顯得太刻意要表現的已經從逆境中走了出來。如果你們還沒有相互拉黑刪好友，那就更好了。你可以觀察對方的朋友圈看對方的情緒變化。他說的每字每句，每張圖片都能反映着他當時的情緒狀態。如果對方持續一段時間，心情都很好，那麼差不多就可以重新跟對方聯繫了。好吧，如果你們是沒有共同好友，然後各種聯繫方式都拉黑了，怎麼辦？斷聯徹底到完全沒有對方的消息。那樣的話要從對方的性格，處事方式，還有你們之間的衝突濃度指數來分析。大概多久可以復聯，這個就是我們專業的工作範圍了。

如何進行復聯操作？

以前有互相拉黑情況的學員來問，我可不可以安排一場偶遇進行復聯？可以是可以，可是你知道偶遇一個人有多難麼，況且若在一個讓對方手足無措，或者蓬頭垢面很猥瑣的時候遇到你。你確定不是來搞雜事情的嗎？因為偶遇的不可控因素太多，所以不好操作。復聯最好的方式還是用短信或者微信，而且在復聯之前最好打聽一下對方的境況，如果對方正在晉升考試或者生病等等，那就不愁沒有話題，也不怕說錯話。

復聯短信應該怎麼發？

怎麼把你們的聊天氛圍點燃呢？

如果感覺對方態度很冷 很壓抑的時候，最好辦法還是直接說破，而且要以開玩笑的形式去說，一邊笑一邊說。哈哈，我覺得我們之間的氣氛好凝重啊。類似這樣直接說破事情本質，最好還是以開玩笑的形式說。有時候利落一點，直接一點開朗一點能夠得到對方同樣的回應。你開心跟對方說話，對方也會回以開心，你以沉重的方式跟對方說話，對方也會顯得沉重。所以讓聊天氛圍熱起來的關鍵是自己要開朗的開心的對話，而且在氣氛陰鬱的時候，就不要說很嚴肅的話題了。比如你們分手是誰誰誰的錯啊，最好還是說些無關你們感情的話題，怎麼和對方好好溝通，能正確表達出你自己的想法，也能讓對方愉快的回應。如果說無法跟對方好好溝通和交流，也常常被別人誤解自己的意思，比如明明自己是心疼對方，想讓對方好好回去休息的卻表達成了拒絕的意思。比如明明是想安慰對方的，讓對方加油繼續努力，卻表達成否定敷衍的感覺。往往這種情況叫做述情障礙，那你就需要系統學習提升自己愛的表達能力了。剛剛復聯的話，雙方可能都會比較尷尬，氣氛也比較壓抑，所以把你們之間的聊天氛圍點燃，可以更好地將對話進行下去，很多人都會一種強勢控制型的溝通風格說你在這等一下 你拿一下包這種聽起來就會讓人很不爽的話，換個方式就好多了，能在這等我一會嗎？我這邊堵車了，這種說法可能你會覺得有點低姿態。不過這種說法可以提高對方答應你的概率，就算讓對方覺得你還喜歡他也沒關係。就讓他胡思亂想好了，只要不直接表白就好了。

那他回復的頻率很低怎麼辦？

跟對方發復聯短信很重要的一點原則就是讓對方輕鬆降低警覺性，讓他覺得你不是來逼我複合的。你的短信是無害的，這是你們能順利交流的前提。很多學員告訴我，給他準備了一個沉思反省痛不欲生的短信，讓我看看發的對不對，整個思路都是錯的，你發這樣的短信只會讓對方壓力山大，加快逃跑。正確的短信形式是你發一些最新近況的或者比較輕鬆的短信內容，而不是熱切的說你對對方的感情是如何的深刻，也不要寫道歉反省讓人感覺沉重的話題。說一些電影生活興趣愛好，八卦之類的內容都可以，所以讓對方能夠願意回覆你的短信的關鍵是你的短信對他來說是沒有壓力的。這點也是你們複合的關鍵。還有個問題是很學員都會問我的他不回我短信，我該怎麼辦？他回復我回復的很慢怎麼辦？好吧，先說說短信回的慢怎麼辦？一般來說，對方回短信很慢，有兩個原因，當然也有其他原因的，如手機掉馬桶了。那回短信很慢的兩大原因是什麼呢？依舊是對方真的很忙，沒有時間回。這個時候，你就要考慮對方的情況，避免跟對方頻繁聯絡，體諒對方。二來就是對方忘記回，這種情況就是對方已經不太在乎你了。如果你發信息也很難引起對方關心你，那麼就要換個方式了，那就發一些對方關心的內容。比如這部電影昨天晚上上映了，我覺得好好看你去看了嗎？前提是假設，他很愛看電影。

那如果對方不回短信的情況呢

有的人挽回的願望抵不過自己的自尊心，對方不回短信之後就覺得很受挫，就不再找對方了，如果是這樣，那麼可能挽回修復之路就走不下去了。那如果再接再厲，再給對方發短信，要不要提起他不回你短信這件事呢？不提最好。此時就算着急也請假裝不在意這件事。復聯是一件很考驗心態的技術活，因為對方給不到你想要回應的幾率太大了，甚至每一步都要小心翼翼，不容出錯。如果做不到心態平和很容易就情緒崩潰了，覺得我已經為他做了那麼多，他為什麼還是那麼冷淡我？有的學員呢在得不到想要的回應的時候，甚至跑去發短信罵對方，或者發一堆怨天尤人話，一堆悲春傷秋的話。這樣的話，你們之前的努力全白費了，一切又都重新來過了，所以復聯中無論對方怎樣冷淡你拒絕你，保持一個平和的心態，跟對方只是朋友的心境是非常重要的，因為無論是復聯還是挽回，情況都是因人而異的，不能一概而論。

分手怎麼挽回？在此也提醒各位為情所困的姐妹未經系統學習及諮詢師詳盡指導請勿擅自操作！如盲目試錯、對自身挽回造成不可逆損害，會大大增加挽回難度。在遭遇分手失戀後，不少朋友深陷於想挽回前任，卻不知道對方內心想法的痛苦當中，等到了你想要挽回的時候，卻又手忙腳亂，不知該用哪種方式接近對方。一段感情的失敗，說是偶然，也可以說的必然，但是，失敗、分手算不得最讓人悲傷的事情，最難過的是失敗以後，你明明那麼懷緬，卻依舊沒有去挽留的勇氣，或者說你明明挽留的那麼用力，卻還是為故事寫下了離散。但是你有沒有想過，你的挽回為何總是打動不了對方，反而會讓對方堅定離開的決心？原因很簡單，因為挽回是一個過程，它需要你一步一步的去進行，才能得到最終你想要的那個結果。沒有追不回來的愛，只有沒有方向、沒有思路的焦頭爛額，如果你不想放棄這段感情，想要回到最初的熱戀，現在添加#微信#，不僅會獲得一次免費諮詢的機會，導師還會教你如何優雅、體面地挽回他！

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