分手挽回男友攻略,怎麼挽回男友

分手挽回男友攻略你知道嗎？依依找到我們時哭得稀里嘩啦，她說：一個星期了，微信被拉黑，我發了N條信息給男朋友，一直苦苦哀求，不停地發消息、不停地認錯求複合，無論怎麼說他都不接受我。我們遇到過太多，在戀愛里情到深處無法自拔的小女生，面對男友分手的決絕情緒崩潰泣不成聲。愛你時，你是他的寶寶，分手時拉黑斷聯半點不留情分。最後你不得不承認你愛上了一個渣男。

但是真的都是男人渣嗎？其實現實中大部分都是好男人，渣男只是極少數。就算是本性不那麼好的壞男人，如果懂得與他們相處，規避他們惡的一面，他們也很有可能變成對你好的好男人。如果你不懂得與他相處，非要激發出他惡的一面，哪怕他原本是一個好男人，也很可能變成一個對你壞的壞男人。因此懂得如何正確與男人相處，你才不會遭遇他惡的那一面，否則好男人也會對你壞。

學員案例

依依和男友子愷在一起三年多，現在已經分手一個月。剛分手的時候，依依是接受的，可沒幾天就後悔了。前兩年兩人好得如膠似漆，每天都黏在一起，子愷每天都會主動給她發很多信息，兩人也總有聊不完的話題。但是到了第三年，他們的感情不知不覺就發生了變化，依依看韓劇看得哈哈大笑，子凱會忍受不了；子凱躺在沙發上玩手機，依依就覺得看不慣。

慢慢的兩個人的氛圍越來越凝重，生活在一個屋檐下卻經常找不到話題。這種壓迫帶來的是兩人頻繁的爭吵和無力的冷戰。依依開始通過吵架、摔東西、指責攻擊的方式來引起男友的重視和注意，子愷覺得依依完全變了一個人，就在今年的5月24號，子愷再次提出分手並拉黑了依依的微信。於是，她便對前男友死纏爛打、奪命連環call，把前男友的家人朋友找個遍，求他們幫助。去他公司樓下等、圍追堵截，除來以死相逼只要能想得出來的辦法，她都做了。

開始子凱還是挺愧疚的，跟她道歉說對不起，分手是我的錯，希望你能找到更好的。可經過這樣一番折騰後，子凱看到她就像見了鬼一樣，甚至連聲大罵： 你鬧夠了沒有！你什麼時候才能放過我，我從來沒有這麼討厭一個人！在前男友接二連三說出這樣的話之後，依依不得不選擇放棄。這樣的感情大家覺得還有救嗎？許多人估計覺得是沒救了，但是依依在進行了一系列理性操作後，最後挽回成功了。她是怎麼做到的呢？

導師分析

在這裡，老師想告訴大家的是：對方對你當下的死心，並不是真的死心。分手，並不代表你們不適合，只是說明你那段時間的狀態令對方不適。他如果真的對你沒感情就不會在一開始選擇你，而且沒有一段感情是不出問題的，失戀後複合的比比皆是，但比複合難得是，如何在複合之後讓感情真的能穩步前進。

正式開啟服務前，我們導師首先會和學員通話，詳細全面了解學員的情況，找到情感問題的根本原因，讓學員寫《諮詢報告》，待學員確認無誤後，導師教研組會統一開會為學員定製《方案計劃書》。接到依依的委託時，她的情緒極度不穩定，我們擔心她作出過激行為，馬上跟她進行來電話聯繫，在了解來她的情況後，我們利用來【認知行為療法】和【情緒聚焦療法】，幫助依依進行心態建設，排解不良情緒。

這之後我們為她定製下面的方案：

1、停止騷擾，結束傷害性行為

2、解除抗拒，恢復有效聯繫

3、找到關係窗口，重建情感連接

4、抓住機會，刷新好印象重新複合

任何問題都需要先解決情緒問題，再才能解決實質問題。在幫助依依做完心態重建後，我們便按照上面的四步走實現挽回。

如果大家在情感的路上遭遇挫折，不知該如何繼續，想要一段互相在乎的感情，儘管來諮詢我們，我們會用我們的專業服務，幫你分析和解決情感問題。添加我的微信，點擊#微信#，獲取戀愛必殺技：【心理落差】、【社交認證】、【競爭性嫉妒】。

挽回指導

那些在愛情的漩渦中苦苦掙扎的女孩子們又痛苦又絕望，她們渴望美好甜蜜的愛情，可是得到之後卻不知道該怎麼維繫它，該如何牢牢的栓住男人，直到自己的男朋友說出了分手，她們還迷迷糊糊的不知道事情為什麼會發展到分手的地步。依依便是如此，我敢說像依依一樣不懂男人的女孩子，她不會是第一個，也不會是最後一個。不僅如此，依依在分手後死纏爛打挽留，殊不知可能斷送他們最後的可能，我們挽回的第一步便是：

1、結束騷擾，停止傷害性的行為

當一個男人說分手的時候，他是非常認真的，這個時候你的深情挽回，對他來說只是擺脫不去的糾纏。此時，最有尊嚴也是對挽回最有利的行為就是停止騷擾，避免引起對方更大的反感。

2、解除抗拒，恢復有效聯繫

在復聯之前，兩個人的關係是非常脆弱的，加上女方的騷擾行為，男方目前對她是極度反感的。這個便是【近因效應】他對你產生了強烈的牴觸情緒，所以才會反彈得如此厲害，那麼要如何消除抗拒恢復有效聯繫呢？真性分手，挽回的關鍵，不在於彌補，而在於重塑。

光是一味的認錯，補救過去的錯誤是不夠的，而且有些事情已經發生，是永遠無法改變的，你能改變的，是他對你的態度！所以我們可以通過共同的好友，傳達你在他身上學到很多成長了很多，和他在一起這幾年很愉快等正面傳達，同時通過社交媒體將這種信息，相當設法的傳遞給他。

比如：xxx謝謝你曾經的包容，分開讓我意識到我的一些問題（隨便舉例一個），現在說這些為時已晚，但我想時間能淡化這些不開心，我們還可以是朋友，對吧？（大家可以在這句的基礎上再發揮）這就是一條【假性後撤】的短信，先把關係降到朋友層面，對方才不會瘋狂逃避你。

3、找到關係窗口，重建情感連接

兩個人在一起，如果有一定的感情基礎，那麼無論是好友圈子，還是社交賬號等等，或多或少的都會產生千絲萬縷的聯繫。這都是【關係窗口】，需要我們善加利用，可以主動的獲取對方信息和傳遞改變，而不能無限的等待對方聯繫自己。

我們讓依依和子凱的朋友保持友好的聯繫，空閒的時候便約出來聚聚餐，當然也會叫上其他同學朋友。考慮到對方的牴觸特別嚴重，為了縮短挽回周期，儘快讓對方放下戒心建立聯繫，我們讓依依在聚會中表現出自己對前男友已經放下了。

4、抓住機會，刷新好印象重新複合

我們讓依依除了行動上對子愷進行【淡漠的關心】即——言語上的冷淡行動上的熱烈。然後通過子凱的朋友向子凱傳達了依依目前正有男孩子追求，但是依依不是很想馬上開始下一段感情的訊息。讓子凱產生【競爭性嫉妒】的心理。

子凱開始主動找依依聊天，依依很激動，但是我們肯定要讓她淡定啊，畢竟，聊天也是有技巧的。那應該怎麼聊，才能讓他對你再次上癮呢？這裡，就要說到【情緒曲線】了。聊天無非兩個目的：傳遞信息和體驗情緒價值，而男女聊天當然更多的是後者啊，所以呢，每次聊天都會產生情緒波動（情緒曲線）

通常聊天，情緒曲線會有一個峰值，到達峰值後情緒便會極速反轉，這個峰值通常出現在1個小時這個節點，就像你看兩個小時電影，便會感覺到疲倦，聊天也一樣，最後控制在峰值以內。然後，再來跟大家說第二點——【合理離場】。

當情緒曲線達到峰值的時候，就可以開始合理離場了。那怎樣判斷這個峰值呢？也就是，當對方對你的反饋比較積極的時候，比如回你的信息很快，主動找話題的時候。這時候我們合理切斷話題，會因為【蔡格尼克效應】，對方就會對你下次聊天產生期待感。

分手挽回男友攻略你知道嗎？從導師介入到挽回成功，歷時兩個月。如果當初小敏沒有用這麼錯誤的方法挽回，後面挽回的過程不會那麼艱辛。這次挽回的經歷，對於一個女生來說就是一段青春了。但當你真心想挽回，並懂得使用正確的方法與技巧，效果才能事半功倍。還是那句話，只要你不放棄，我們就能給你希望！希望大家在感情里少受傷害，多享甜蜜，三冬暖，春不寒，天黑有燈，下雨有傘。

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