分手後如何迅速挽回，是很多人面臨的問題。
很多人所理解的挽回是通過感動、道德綁架、朋友幫助或簡單的哄一哄來獲得對方的認可。
但是我們與愛相處的方式與朋友和同事的方式大不相同。
其實，挽回不僅是為了找回失去的愛情，更是為了提高自己在對方眼中的地位。
經過地位和角色的轉換，愛情的主導力量由原來的男人之手變成了女人的手，這就是所謂的二次吸引。
1、控制你自己的占有欲
在分手後，你們的關係已經發生了轉變，對自己的位置要有清晰的定位；但是很多人在分手後還做着女朋友或者戀人的事；
要麼跟對方說理，要麼跟對方打情感牌，要麼要求對方做出所謂的承諾。不過，這會讓男生更反感，對你有更深的負面印象。
正確的方法是先接受分手的事實，你只是一個過路人罷了。
一段感情的成功不僅僅是緣分。成功不僅屬於那些有準備的人，也屬於那些有耐心和方法的人。
盲目使用蠻力，不求取悅，相反，兩者都輸了，離愛情越來越遠。
等待機會，不是一味地凍結，不是一味地期待男生主動尋求和平，而是要利用這段時間找回和重塑自己，提高對情感的理解，找出對方分手的原因，逐一破解。
很多女孩擔心自己的不聯繫會讓對方忘記得更快，會使恢復的可能性降低，但恰恰相反。
因此，在這個時候，你應該冷靜對待彼此的關係，用高調的恢復策略來處理。
2、掌握情感的支配權
在情感修復的過程中，很多人總會陷入這樣的誤區
只要TA能回來，他們的底線都可以不要，自己的權益可以給予，放下他們的尊嚴。
只要對方能回來，任何要求都可以被接受和容忍。只要Ta給你一個機會，你的快樂和悲傷都是因為他的一舉一動。
但是，通過傷害自己和贏得他人，重新認識到你所愛的方式真的有用嗎？
答案是否定的，一方面只會讓對方更反感，也會覺得你配不上他，更覺得你分手的決定是對的，更覺得他應該找一個更好的。毫無疑問，這將使這段關係加速死亡。
在這個時候，你應該喚醒你的自我決定和覺醒，確定你真正想要什麼樣的愛。
然後建立自己的框架和方向，只有真正掌握男人的需求，掌握情感主動的秘訣，才能維持長久的戀愛關係甚至婚姻關係。
在做二次吸引的同時，了解自己和對方的優缺點，做好揚長避短的工作。
為你想要實現的美好愛情藍圖，樹立有利於主導力量的正確關係模式，建立平等、共贏、健康的健康關係。
愛情中的許多問題歸結為影響的大小，健康的關係是一方的人格影響力大於另一方對另一方的包庇。當兩個強者和兩個弱者相遇時，他們不會快樂的。
愛是不能被形式化的。雖然我們在相處中要懂得如何讓步，正確理解，但一定要把握好愛自己、愛對方的尺度比例，儘量保持彼此感情的付出與回報之間的平衡，保持愛情的持久健康發展。
「挽回其實就是創造初戀場景的過程」，當你了解自己的情感鴻溝，努力最大限度地發揮自己的人格魅力時，就可以主動挽回，促使對方積極與你尋求和平。
需要樹立自己的態度和框架，對方會用欣賞的眼光和你長遠的發展。
3、改善自我生活方式，傳遞魅力
當你確立了自己的姿勢和姿勢是穩定的，你應該調整你自己的生活方式，改善你的個性。
提升包括兩個方面：彌補過去的缺點和培養新的魅力印象
你最清楚自己的情感認知缺陷，面對、接受和改變需要勇氣和毅力。同時，也有一些對方不喜歡的核心原因，導致了你們關係的破裂，你可以反省一下，把它改得更好。
「恢復」是「追求」的升級版，比開始一段新戀情還要困難，為了重新得到別人的認可和接受，你必須提升你的本質而不是常規。
有了新的人格形象的芯片，你可以加強你的反轉模式的基礎。
挽回就像「你若盛開，清風徐來」，此時，相逢的社交圈，如微信朋友圈、QQ空間、微博等，都是你展現新印象的一面鏡子。
記錄下你的人生軌跡，是你的名片、簡歷，你嶄新的印象會讓對方忍不住想重新觀察你、了解你。
你可以培養自己的社交標籤，併合理恰當地展示它們。
與好友合影留念，讓TA感受你的人氣，分享健美的瞬間，展現你積極向上的生活態度；
朋友圈的內容一定要跟自己有關，而且要有好的背景、人物、人物的主題，才能充實。
與轉發類似，不要送雞湯，也不要把你的負面情緒放到社交圈裡，吸引力法則就是你展示什麼特質就吸引什麼。
一個高素質的朋友圈，側面反應就是你良好的精神面貌，襯托出你高情商的姿態。
男人總是被魅力四射的女人所吸引，如果你成為你圈子裡最有魅力的那一顆星，男人很難不注意到你，男孩子主動靠近並取悅你。
二次吸引的所有準備都是對方放下臉面，放下負面情緒，再次追求你。早期準備的關鍵在於自我完善和自我人格豐滿重塑。
你知道你最吸引對方的特質？以及對方最不喜歡的特質嗎？
抓住這個問題去反思，充分發揮你原有的優勢，儘量改變和消除你的缺點。雖然我們不能做到完美，但我們應該不斷改進。
沒有新的氣色，就不能給對方帶來吸引和新鮮感。男孩不會再想重新駕馭或者追求你，對方怎麼會有拋開過去與你重逢的念頭呢？
實際操作的最終目的是讓對方再次確認與你的關係，挽回並不是挽回對方的人，而是對方的心。
挽回不是終點，而是新生活的開始，是自我覺醒的開始，不忘初心，方得始終；
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兩個人的感情往往都是當局者迷，找人開導一下就豁然開朗了
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