怎樣挽回女友？如何分手後挽回女友

案例介紹

相處一年後，漸漸的開始了爭吵，剛開始都是小矛盾，我也都會去哄她，但是，越到後面我們的爭吵就越多，而且，她也開始變得無理取鬧，不聽我的解釋，有的時候甚至奪門而出，幾天都不回家也不接我電話。我覺得我在這段感情當中付出了這麼多，為她做了這麼多，她為什麼就不能多為我考慮考慮呢？ 我們彼此也鬧過分手，但是每一次我都會忍不住想要去找她，跟她道歉，雖然我們也和好了，但是我能感覺到我們的感情在慢慢變質，她對我的態度也發生了很大的改變。那天是我們吵架剛和好的第二天，她正好去洗漱，手機放在床上，有一個陌生號碼來電，我就接了，結果對面沒有聲音，直接掛了。她回來後我就告訴了她，沒想到她突然發起火來，說我不尊重她，沒有經過她的允許就去翻她的手機。她突然的發火讓我感覺莫名其妙，越是這樣，我就越是想要知道打電話的人是誰，然後我們兩個人就越吵越凶，我也說了一些非常難聽的話，她也一直抱怨我，說我一點不懂她，不尊重她，不信任她，占有欲強，偏激，說再也不想和我在一起了，拿着東西就走了。一開始我也很生氣，也沒有去追她，一直到凌晨，我都沒有睡，我開始給她打電話，她也不接，發微信道歉也不回復，最後直接就關機了。天亮以後，我就開車去她家接她一起上班，等了很久都沒有等到她。到了公司以後，才發現她已經在公司了，而且是被一個男生開車送來的，當時，我就當着很多同事的面說她不要臉，剛和我分手就和其他男人勾搭在一起了，她解釋說男生是她表哥，並不是其他男人。我知道，我犯了很嚴重的錯誤，於是我開始對她糾纏，打電話發信息一直在道歉，哀求！最後，把我的電話和微信全部拉黑，甚至警告我以後在對她糾纏不清就辭職離開這了，讓我再也找不到她。

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學員問題分析

其實，這個案例中出現的問題並不少見。在生活中，以下這些點，是很多兄弟都會犯的錯誤，也是導致很多情侶分手的主要原因。

問題一，缺乏溝通和戀愛技巧

由於，張泓並沒有談過戀愛，戀愛技巧缺乏。所以，他在戀愛的過程中並不知道如何去維護兩個人的感情，只是一味的去付出，在這段感情中也是比較被動的。而且在和女生發生爭吵時只會一味的退讓和妥協，並沒有去解決兩個人之間的根本問題，導致兩人的矛盾越積越深，女生也越來越無視他。

問題二，關係失衡，不會引導投資

從一開始學員對目標就是供養的態度，而目標最初就不是因為你的自身魅力和你在一起，而是因為你人好，你對她好。目標沒有把學員放在一個平等的地位來溝通，那久而久之兩個人的關係就開始失衡，學員稍有不對的地方目標就開始挑刺，開始看不慣學員的一些習慣和做法，目標自然會對學員失望和牴觸。  之前你們走在一起，說明你們彼此之間的價值是相近的，情感是匹配。但在後期的交往過程中張泓一直無條件的對目標好，只會一味的付出，卻不知道如何去引導目標對自己投資。 時間越久，女生就越感覺你離不開她，在這個時候女生看不到你自身的價值了，你只能通過討好來挽留她。然而你一味地賄賂和討好只會讓對方愈加貪婪，不滿足。

問題三，不懂女性心理

當目標提出分手後，學員並沒有弄清楚目標心裡的想法，也沒有及時感受到女生的情緒變化，而且在沒有弄明白真實情況以前，也對女生有了言語上的攻擊，讓女生徹底失望，結束這段感情。

問題四，錯誤挽回方式

挽回方案指導

第一步，及時斷聯，調整心態，緩和關係

在與學員了解情況的過程中，我們發現學員心態嚴重失衡，缺乏自信，萎靡不振，情緒一度失控，通過，辰辰導師近1個小時的語音指導，調整學員心態，降低對目標的需求感。在確保其情緒基本平復後，我們對學員在兩人感情中出現的問題，以及相應解決措施進行詳細的分析講解。學員才慢慢開始領悟到自身存在的問題，並嚮導師表示積極配合行動，努力改正，用真心換回女友欣欣。學員擅自做出的所謂挽回措施，只會盲目的暴露出自身強烈需求感，挽回的需求感越強烈，表達出的需求感越早，越容易引起目標的反感。為了盡力補救學員的受損形象，緩解對方牴觸情緒，我們當即要求學員暫時停止一切跟對方的聯繫，給對方一個平復情緒的時間和空間。情緒是會隨着對方的狀態和心情而有所變化的，也會因為學員的暫時消失而有所緩和，等到對方情緒不再那麼牴觸，再去進行下一步。但是，這個等待不是讓你原地不動，守株待兔，等待，一方面是讓她情緒得到平復，恢復理智，另一方面是給自己緩衝，給自己充實的機會，去改變自己，正因為之前的自己不夠優秀，所以女生才會跟你分手。死纏爛打、道歉討好，急於將對方追回，試圖用各種方法留住對發，卻發現越是用力緊抱，目標牴觸情緒越大，她越會離你更遠。採取以退為進的方式，主動明確分手關係是為了向目標表明，學員已經接受分手事實以及對之前行為的深刻悔悟。有利於降低後期挽回行動中可能出現的情緒障礙。

第二步，提升自我，傳遞改變，構建吸引

第三步，情商提升，引導情緒，建立舒適感

挽回這件事看起來簡單，但真正操作起來，層層阻礙，各種異常一來，常常會讓你措手不及。而且，很多時候學會不少方法也好技巧也罷，一點你自己去嘗試，卻發現好像並不是那麼一回事。有些兄弟會奇怪，為什麼我在挽回期間明明把大的情感都非常真摯，很深情，自己都快被感動了，但她還是無動於衷呢？挽回的過程中，總有人會因為兩個人不重視舒適感的構建，而照成女生情緒更加牴觸。尤其女生決定分手的案例來說，女人是被感情傷害的，所以，在挽回的過程中，女人對於愛情是有非常多的顧慮的，擔心是不是再次調入火坑，對與學員的改變也是抱着懷疑的態度的。為有效提高學員交際應變能力，我們建議其通過多款社交軟件，以陌生異性為實驗對象進行實踐練習。並在交際過程中，教會學員怎樣去和目標進行溝通，懂得目標的內心想法，為學員實時分析對方言語中的隱藏情緒與需求。在導師專業耐心的指導下，學員開始學會配合目標興趣點引導話題，通過，適當的幽默言語調節雙方情緒。從學員反饋的聊天情況看來，目標的回應也相當積極，在言語中不自覺地透露着對學員的關心。慢慢讓目標產生信任。為了，進一步拉近兩人關係，導師通過一對一實時指導服務幫助學員在聊天中植入適當的曖昧話題。聊天做好的同時，輔以電話溝通。電話溝通的重要性是讓女生聽到目標積極開心的聲音和好的情緒狀態，更好的是回到你們兩個人剛開始戀愛事後的狀態，那時的你充滿魅力並且充滿激情。再通過推拉式吸引，女生開始主動聯繫學員，製造話題，接下來，導師立即知道學員進行試探性邀約，目標也同意了。根據目標的需求，準備了小禮物，強化雙方的感情。這此次約會中兩人相處的氣氛比較溫馨，沒有了分手時的劍拔弩張，加之學員形象上的優質變化、言語中的幽默積極、行動細節上的細膩體貼，讓目標對其產生了強烈的依賴感，兩人仿佛又回到了最初的熱戀中。

第四步，把握窗口，浪漫表白，破鏡重圓

在這次約會過後，目標對學員態度明顯發生轉變。複合窗口比預期的要大，在學員每次反饋兩人進展情況時，導師都會對兩人心理、情感進行實時性深度剖析。見兩人情感已達穩固，我們立即針對雙方實際情況，展開最後的專屬挽回行動。我們根據學員提供的目標資料，了解到目標是一個喜歡浪漫的女生，針對這一點我們為學員制定一套詳細的挽回計劃。學員在一家他們當初確定戀愛關係的餐廳，專門包了場，然後又精心布置了現場，再由目標閨蜜進行邀約，當目標如約而至，看到眼前的一幕時，瞬間想起了兩人曾經一起甜蜜的時光，學員又對目標進行了深情表白，兩人又重新回到一起。歷時30天，挽回成功，學員收穫愛情。

導師寄語

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