男人出軌，你怎麼辦?
除了憤怒、難過，還有沒有別的辦法?要知道，你的做法，可以影響甚至決定今後婚姻的質量。
婚姻帶給你安全感，也帶給你對愛情的懈怠。不好好溝通，懶得理解對方，不想花精力去取悅對方，於是婚姻最後變成了牢籠，成了一堆誰都不願意去收的破碗，女人因為撫養孩子而無暇顧及其他，男人因為在家憋悶而在外面尋找安慰，這時候人最容易崩潰，但還是要聽從自己內心的聲音。
很多人質疑當初對方對自己的感情是否是真心的。真心自然是真心，怎麼會說變就變。美好與快樂都是曾經擁有過的，所以你總是在尋找感情變淡的原因在哪裡，為什麼和他溝通仿佛撞牆。
原因其實很簡單，因為成長，你們無法完全同步，因為成長，不是他疼就是你痛。面對支離破碎的婚姻，我們又該如何挽回，讓感情重回熱戀。
弄清楚應該如何做之前，不妨先明白哪些是在挽回中不能做的。
1、逼對方認錯
當你知道一個人從心裡開始否定自己時，你就不屑於擁有跟他的愛情。而很多發生婚外情的家庭，大多伴侶最常用的方式就是通過講道理、分析事實，想讓對方承認自錯誤，徹底醒悟後再回歸家庭。
這種觀念其實大錯特錯，真正的敵人是第三者，而不是出軌的丈夫，一個是外部矛盾，一個是內部矛盾。婚外情很難被外部打敗，卻很容易內部解體。
很多人在遇到丈夫婚外情後，第一時間和對方劃清界限，樹立起明確的敵我態度，大部分女人潛意識總是在提示自己，只要對方承認錯誤，自己就可以原諒對方。
2、和第三者去比較和競爭
很多人喜歡問發生婚外情的伴侶：為什麼你不愛我?他(她)到底好在哪裡，我改還不可以嗎?
每一段情感都不完美，如果一個人不離開婚姻，卻需要在情感上尋求更多的滿足，這或許並不完全是你的問題，更不需要急着為對方而改變。
總是存在着一些奇怪的現象，當婚姻中有一個人出軌，另一方如果不想失去，就總想着努力挽回關係。
而這樣的迎合改變，常常讓對方感到不屑，不僅傷害自己，也讓自己在對方眼裡變成一個徹底失去吸引力的人。
第三者作為婚姻的破壞分子，為什麼要和第三者比?這屬於典型的漲他人氣焰，滅自己威風。
3、狠話撂盡威脅對方
哪一段婚外情到最後，不是如鯁在喉，難咽難捨?當關係走到一定程度，離開與在一起其實已經變得不重要，重要的是內心如何獲得真正的安寧。有些人覺得自己怎麼努力都沒用，仿佛傾盡全力都付之東流。
到最後忍無可忍開始用各種威脅的方式來擠兌對方，不再糾結不再顧忌，把所有的怨氣和憤恨都發泄出去，並且把對方的退路全部堵死：以離婚、離家出走、孩子等作為威脅，或者以將出軌事件公之於眾作為威脅等等，都是挽回中的下下策。
其實無論是哪種做法，都是情緒失去控制的表現。比不愛，更痛苦的是愛過，因為愛過所以那份愛而不得，更令人難以接受，而作為女人對待感情比男人更為痴心，太多女孩為情所傷想要挽回前任又無處下手。
在挽回過程中，通常發現女性依賴對方，缺乏獨立意識，失去個人魅力，在挽回中不得不處於低位。並且，遇到一些輕微的挫折，就容易崩潰，耽誤了挽回時間。
所以，那些能夠儘快獨立起來的女性，她們通常有挽回的底氣，而且能夠加快情感挽回速度。
為了讓男人回心轉意，女人首先要做的，就是把注意力和精力轉移到自己身上。
女人應該怎樣獨立，贏得男人的愛和尊重呢？以下是女人在挽回中要修煉的"獨立法門"：
一、工作以及經濟獨立是不能少的內在核動力
從前感情多是女人依附於男人生存，而現在在一段感情中依附於男人等於將自己視為物品，給自己留足自尊才是能夠挽回的關鍵，卑微挽回法得到的只能是憐憫或者好人卡。
在現代社會生存，即時你是弱不禁風的女孩，你也要有獨自養活自己的能力，沒有這份能力，你在感情中就會處於弱勢地位，男人對你更是......
封建社會為什么女人要三從四德，不就是因為女人要靠男人才能吃上飯，所以得事事順着男人，才能不被掃地出門，但在現代社會，女人完全不必理會這個限制。
只要知道，不管想要挽回什麼樣的感情，都得先把自己的門戶立起來。
二、金錢讓你生存，興趣讓你內視自己
現代人都很孤獨，即使能與自己想要的人在一起，你也要給自己一些屬於自己的生活空間，對方同樣也需要自的生活空間。
培養一個自己的興趣愛好尤為重要，並不在於人前顯擺或者怎麼的，而是讓你在自己一個人獨處時有一份可供消遣的娛樂。
而不是只能去酒吧或者ktv這樣的快速消費場所，於自己而言也沒有什麼意義。
有一份興趣你會學會獨處，你的心會慢慢靜下來 ，你會在這個過程真更加的了解自己的心。
三、不管什麼時候都不要放棄朋友
獨處固然要學會，但也不能因此忽略朋友，朋友之間的友情要比愛情來的可靠實在些。當你失戀，當你需要人陪伴，友情一定是那個義無反顧的留下來陪你的。
人需要朋友，不管你的心中對於感情是何當的缺憾，你都要先要成為自己，繼而再去談挽回。
為什麼那麼的痴情人無法挽回前任，並不是他不夠真心，而是不夠優秀，大多數情況下，你被拋棄，其根本理由就是你不夠優秀，或者你的好不是人家想要的。
在這種種情況的之下，唯一靠譜的就是經營好自己，重整旗鼓，讓對方看到那個煥然一新的自己。
遭遇情感中的挫折，並不代表你們不適合，只是說明你那段時間的狀態令對方不適，如果真的對你沒興趣就不會在一開始選擇你，複合的幾率很大，但比複合難得是，如何在複合之後讓感情真的能穩步前進。
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