男人分手後的心理階段,分手後多久挽回最好

男人分手後的心理階段你知道嗎？總會有人在拯救愛情的過程中犯下各種錯誤的事情。你可能會覺得你做了很多事情，想要把他挽救回來，但反之你卻把了最後一絲感情給消磨掉了，最後你只能把原因歸咎為對方不愛你。那麼我們能做些什麼來挽回他呢？他真的是不愛你嗎？辰辰老師從業十多年的情感諮詢，幫助10W+學員挽回自己的愛人，主要為學員們解決四大板塊情感問題：挽回愛人、挽回婚姻、狙擊真愛、如何聊天

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在信息發達的今天,很多人在分手之後想到的就是第一時間給對方發信息。信息的內容無非就是兩種;要麼就是各種跪舔求複合,要麼就是不斷地追問對方分手原因。這些信息我們都可以把它們歸類成糾纏信息。

前者看起來是在努力挽回對方,但是實際上大部分人心裡想着的僅僅是先把這個問題短暫性解決了,先把對方留在身邊然後再作打算。對方不是傻子,你的這種算盤對方不可能不清楚,然而在對方看來,你這種操作並不值得回頭,更何況你採取跪舔這種方式,對方只會再看低你一層。

而後者看似是為了知道自己被分手的原因,但是這些原因其實在你們的相處早已暴露出來了。如果你這個時候還在這個問題上不斷糾纏,對方只會覺得你死性不改,完全沒有考慮到感情中出現的問題,這樣一來對方只會因為害怕你們的矛盾再度激發，而選擇徹底遠離你。

這也解釋了另一件事：在你沉迷於這種關係的甜蜜的同時你忽略了你不了解他的事實。否則，你也知道如何打破他的沉默，讓他主動與你聯繫。沒認清自己現在的身份,未及時調整自己的心態。這一點是很多人都在挽回中都會犯的通病,他們在分手後依然沒有辦法接受自己已經分手的事實,然後他們會在潛意識中認為自己還沒有被分手,現在經歷的一切都僅僅是在吵架而已,認為照舊按照之前的相處模式互動一段時間就會自然好了。但是這種自欺欺人的想法恰恰是挽回中的大忌。想象一下，如果你是另一方，你的前女友不斷干涉你的生活，你會願意嗎？

你在自己的感情里是否也會又作又鬧？沒關係，這很正常，大家在感情里都會這樣，我並不怪你。實際上有的時候，作和鬧反而會讓他發自內心更疼你。如果你想知道如何挽回被你作走的他，然而最神奇的是，我能教你如何讓他後面深深愛上你的作，請，導師願意細細地把每個方法都告訴你。

在分開之後對方會否認你的這個人的種種行為，哪怕只是一個簡單的問候，它可能會引起對方的警惕，更不用說你強行進入他的生活。當這一切結束後，這種盲目的自滿，可能會導致另一方真的決定完全遠離你。

在這個時候，它不僅錯過了恢復的機會，也促使恢復往更困難的方向發展。恢復不是一個簡單的任務，如果你沒有良好的技能和方法，恢復的方式將是非常困難的。與此同時,分手後我們要勇於面對自身在這段親密關係中暴露的問題,直面它們,才有機會升華彼此的關係。如果始終選擇逃避和躲閃,就算他一時心軟挽回成功,複合後的問題依舊只會越來越多。如果你真的很愛他,甚至願意為了他改善自己自身的問題。

求助雙方的親友介入,助攻不成反而變相施壓，一些人覺得在靠自己無法挽回的時候,他們就會把主意打到了雙方的親友身上,在他們看來自己說的話對方可能不會聽,但是親友的話對方就會聽進去,所以他們會依託親友來給對方傳達自己的信息。但是這一行為是非常錯誤的舉動。

首先你們的親友並不了解你們之間的所有事情,我說的是所有事情,而不是你單方面的訴苦,所以他們在傳遞信息的時候會存在着一定偏差，這一點偏差就可能把整個信息的意思都變味了。其次,這種行為會讓對方產生出一種逆反心理。當每個人都認為他不應該和你分手，這正是另一方想和你分手的時候。因為你的行為是一個社會綁架，感覺沒有人理解這段關係對他造成的疲勞程度。你提出了一個選擇題，但只有兩個選擇，一個複合和另一個是離開當前的朋友圈。

有無數的例子證明，更多的人會選擇後者。雖然男人的兄弟喜歡勸說，女孩的姐妹喜歡勸說。通常，周圍的人不會支持女孩分手後再渴望回到過去，更不用說追求與他的美好未來，這樣讓人覺得是在浪費更多寶貴的心血和世間,更不值得。

但在我眼裡,世間的感情,都沒有值得不值得,只有願意不願意。我們很心疼你的跌跌撞撞，一路磕磕碰碰地奔向他。然而，不管是在感情里你一直以來的付出，還是你們美好的回憶，都是你不願放下的珍寶。我們，也想幫你再續它。立即添加平台挽回成功率最高的辰辰（點擊綠色按鈕並複製辰辰督導老師的號，並在搜索添加，加上後一定要給辰辰督導老師發送你的情況，老師會一步步幫你建立對方對你的感情依賴，離不開你，讓對方愛你無法自拔）。

我心疼你的委屈，更希望，你能和你愛的人相擁。就算全世界都不支持你，我也會盡全力給出最適合你的方法，沒別的，只希望你能重擁愛人心，白首不相離。分析你們分手的原因這一點是非常的重要的。因為分析分手的原因,關係到你要如何去挽回他的一個大方向,如果僅僅的因為兩個人的性格不合適,經常會因為日常瑣事而爭吵。這些情況相對來說是比較簡單的。那麼這個時候你可以嘗試主動聯繫一下對方,他怎麼樣都會有一點反應。一般導致雙方分手的原因有以下幾點：

1.不懂男人心

然而,這種盲目的付出讓很多姑娘都陷入一種惡性循環之中:越付出,自身框架(原則)就越弱;框架越弱,價值就越低;價值越低,就越不被男友重視;男友越是不重視,自己就越付出;越付出,框架就越弱.這種價值不對等的相處模式，讓亞楠的愛淪為附庸品,也讓她的女性魅力逐漸流失--失去價值和吸引力的女生，男人是不會珍惜的。

2.缺乏安全感，疑心太重

當付出沒有得到預期的回報時,女方的安全感就沒了,並且本能地將這問題歸咎於外部原因:他是不是有事瞞着我?他是不是不愛我了?他是不是愛上別人了?正是這種無端的擔心和猜測,讓女方的猜忌心理越來越重,甚至引發了檢查男友手機、限制男友的異性社交、強迫男友在朋友圈秀恩愛等一系列讓男友難以接受的控制行為。

姑娘，信任是雙方感情的基礎。當我們開始懷疑的時候，矛盾的種子萌發和成長，我們覺得對方有什麼事情在隱瞞自己，另一方則變得越來越不容忍這樣的懷疑。如果事情繼續這樣下去，另一方就會失去與你在一起的勇氣和信心，那麼分離是不可避免的！

3.因為缺乏溝通,從而影響雙方感情

在浪漫的關係中，大多數情感問題可以通過溝通解決，同時保持健康的溝通也是保持愛的一種方式。可是在戀愛後期,女方通常會因為各種各樣的原因變得情緒化,讓原本的"雙方交流",變成了毫無意義的"單方宣洩"。

爭辯、抱怨、說狠話,對於解決問題沒有一丁點兒的幫助,反而會影響男友的心理感受,讓他覺亞楠總是無理取鬧、很幼稚,慢慢失去和她的溝通欲望,進而從這段不舒適"的感情中脫離出去!"溝通是我們在戀愛中的一門必修課。

調整好心態,改變自己

每個人都認為他們的愛可以永遠持續下去。但感情不是你想要永遠就可以永遠的。如果有一個問題你沒有處理好，都可能導致妞們倆的分離。當你無法面對這突如其來的打擊的時候,就會容易陷入消極低沉的情緒當中,整個人都充滿了負能量。

試問有誰願意跟一個充滿負能量的人一起生活呢?分手後要如何調整心態挽回愛情。如果你不想就這樣徹底失去他，想重新喚醒你們之間的愛和甜蜜，可以點擊，讓導師為你分析你們感情問題的根源。不要急和害怕，導師會耐心地根據你們的感情狀況，幫你制定私人挽回方案，一對一的指導你如何讓他對你重燃愛火，全程陪伴，讓他一步一步自己回到你身邊。我們會一直都在。

4.培養積極樂觀的心態。

分手後很多人都會一跌不起,悲傷的情緒占據了整一個心靈。其實很多時候情緒是由自己去支配的。幸福的唯一準則,就是遠離負能量,當自己有負能量時解決它，當別人有負能量時幫助別人解決它,如果實在幫不了那就遠離他。所以,要想培養健康的心態,就必須找些積極向上的事情來做,分散注意力讓自己不要想着分手的事情。

例如:去爬山,跟朋友去唱歌等,讓自己的心情開朗起來。事實上，每個人都明白真相，但對於那些渴望分離後想要複合的人來說，因為她們很難再擁有他，所以她們想快速的和好從而導致她們容易失去理智。然後急於做一些你認為可以拯救另一方。但事實上，當人們越來越着急越來越悲觀的時候，成功的挽救之路就會越來越難。

5.把時間精力用在提升自己的身上

戀愛時,愛情上彼此都會把自己一定的時間和精力投入到對方的身上,有一種現象就是作為需求感高的一方,就會在對方投入更多時間和精力,整天圍繞對方旋轉,這難免不會讓對方左右自己,導致自己沒有花時間來自我建設。

所以,這時候,就不要再苦苦祈求對方再跟你在一起了,與其這麼可憐的挽回,還不如把這份祈求對方的動力用在對自己的建設上。只有不斷提高自己，才會讓你有變得更多的資本和變得更具吸引力。你不能在分手過於着急降低自己去挽回他,要把注意力多放在提升自己價值的事情上,以普通朋友的方式去對待對方,這樣,他對你的好感度才會再次提升上來,這時,挽回男友的幾率才會有所提高！

6.提升自己的戀愛等級。

有時，如果戀愛等級不高，可能會導致不知道對方的想法和他想要的東西，在這個時候，通常會不知道如何溝通和做出相應的反應。所以，如果你想彼此和諧，你必須提高你的戀愛等級。你要做的是學習細節，即通過觀察對方的行為和語言，在你的分析後，做一個很好的回應。

任何挽回都離不開自我提升,然而,很多女生在挽回之路上根本沒有指路明燈。難道真的需要你無限壓低姿態去挽回嗎?不是的,實際上他愛上你，和你在一起，便說明了你自身有他心動的閃光點。所有的分離都是因為相處模式出了問題,而男方長期看不到好轉的方向,才導致說散就散。

因此,真正需要改變的,是阻礙能走向未來的相處模式的那個自身心結,這點發生了改變,而他有機會感受到,便會自己回到你的身邊了。挽回男友,不是簡簡單單的求複合就能完事。真有這麼容易，他又怎麼會親口對着你說分手。畢竟他對你已經沒有了以前相愛的感覺,此時的你在他心中幾乎不再存在什麼好感,存在的只有你們倆之間讓他痛到逃離的問題。

男人分手後的心理階段你知道嗎？由於環境的惡化，我們必須作出新的變化來應對這種情況，這樣才有希望繼續一起。否則，你和你的前男友的關係只會從一個朋友變成一個陌生人。這就像浴火重生。只有在經歷這個過程後，你才有機會爭取到你想要的感情，讓他再見到你的時候更想要珍惜你保護你。現在立即添加所有明星團隊排名第一的辰辰（點擊綠色按鈕並複製辰辰督導老師的號，並在搜索添加，加上辰辰後一定要給老師發送你的情況，最大限度地幫你節省時間和精力，讓你站在巨人的肩膀上，快速挽回屬於自己的那份感情）。

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