挽回女朋友的技巧,怎麼才能挽回女朋友

學員案例

我叫趙亮，28歲，我和我女朋友湘湘在一起2年了。我跟她是朋友介紹的，她長得非常漂亮，人也活潑開朗，跟她在一起是我最快樂的日子，我也很珍惜這段感情，總是想把最好的給她，只要在我的能力範圍之內，她喜歡的包包、化妝品、香水等等我都會買來送給她，她也非常開心，覺得我對她很好。

我們剛開始相處得很和諧，我們會一起做家務，一起逛街，我加班的時候她也會在家等我下班，我經常感嘆我怎麼找了這麼賢惠的女朋友。然而好景不長，隨着時間一久，我們的矛盾也漸漸凸顯，她開始抱怨我不會聊天，也不懂得怎麼關心她。我一開始也沒當回事，我覺得情侶之間總有矛盾，這些都是正常的，所以她抱怨吵鬧的時候，我都會讓着她，我以為的忍讓會讓我們的關係更長久，但沒想到隨着我們的爭吵越來越頻繁，她對我的態度也越來越冷淡。

我開始着急不安，買了很多禮物去哄她，但她也沒有開心，只會冷淡地跟我說謝謝。我心裡很着急，但不知怎麼做，而她對我的牴觸也越來越明顯，開始拒絕我的親密動作，和她聊天基本上就是我在說，她就各種敷衍着，在一起時候她的目光也都是在手機上。她這樣不得不讓我懷疑她是不是有情況，於是我趁她洗澡偷偷看了她的手機，結果發現她改了密碼，這樣更是讓我心中疑竇叢生，之後我便開始管控她的行蹤，她出門我都會特別注意，給她打電話，到點沒回家一定會讓她給我發照片、發定位。

她對此很不耐煩，我們沒少為這個吵架。一次爭吵中，她提了分手，說跟我在一起跟坐牢一樣，說我讓她覺得很煩，我的解釋和道歉，在她冷漠絕情的態度中，顯得那麼蒼白無力，最後她把我拉黑刪除了。我根本沒辦法接受我們分手的事實，家裡所有的裝飾都是按照她的喜好來，記錄了我們在一起的點點滴滴，一想到這些心就像刀剜一樣，疼痛萬分。

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​​​​​​​導師分析

在趙亮跟湘湘的相處過程中，趙亮很明顯是不懂女性心理的，只會用物質來滿足對方的需求，從而疏忽了對方的心理需求。當湘湘開始抱怨的時候，就是在釋放不滿的信號，但趙亮卻覺得這是情侶的正常狀態，採取忍讓道歉的方式去解決問題，但湘湘心中的不滿仍然存在，並沒有得到根本的解決，這就會讓倆人間的矛盾逐漸積累，等到時間長了，湘湘就會對這段關係疲倦、失望。

趙亮在發現湘湘的態度冷淡以後，沒有去想背後的原因，反而懷疑湘湘，並在之後的生活中，試圖監控對方，不斷地給對方施壓，讓對方覺得失去信任，導致倆人相處失去了舒適度，最終情緒爆發選擇分手。感情生活中，最需要的就是相互信任，相互理解，趙亮的這種猜忌行為，就是對湘湘的懷疑和不信任，這是感情的腐蝕劑，只會迅速消磨倆人的感情。很多男人一分手，就開始跟對方不停道歉求原諒，不管自己有沒有錯，之後就是各種糾纏對方，一味地給對方施壓，強迫對方跟你在一起，這樣只會引來對方的反感，導致你們的關係徹底破裂。趙亮就是犯了這個錯誤，拼命道歉，去乞求、去糾纏對方，最終將情況越弄越糟，導致被拉黑。

挽回方案

由於分手前趙亮的一系列糾纏行為，導致對方出現牴觸排斥心理，而趙亮自身也陷入情緒低落期，此時他的狀態是非常不利於挽回的。老師先給趙亮進行了心理疏導和分析，幫助他緩解情緒，重建信心。只要相信自己能挽回成功，才能有效率、正確地進行挽回行動。在老師的詳細開導下，趙亮終於從自我的情緒中走出來，開始積極配合老師的安排。

老師通過分析倆人情況，先讓趙亮冷處理5天。在這個階段，什麼都不做才是最好的做法，因為你做什麼在對方眼裡都是錯的，而對方也需要時間冷靜。冷處理結束後，老師針對倆人情況，幫助趙亮用一個新的手機號，編輯了一條話術信息發給對方，目的是以退為進，讓對方放鬆警惕，降低後期挽回行動中的情緒障礙。

​​​​​​​信息內容如下：湘湘、很抱歉，之前是我太衝動了！其實這兩天我想了很多，我也意識到了我們之間的不合適，怪我之前用了一些不好的方式，給你造成了很大的壓力，以後我不會再糾纏你了，畢竟相識一場，大家也不用弄得跟仇人一樣，希望見面還是朋友！對方只回復了一個嗯。對方雖然回復冷淡，但這也表明我們的做法引起了對方的共鳴，你不再和她站在了對立面。

接下來，趙亮就要暫時消失在她的圈子裡，畢竟你們之間有那麼多矛盾，不可能你幾句話就能消除負面印象的，而且你說不糾纏，如果還總是找她，難免讓她覺得你表里不一，對你缺失信任度。愛情的本質是吸引，雖然趙亮分手的原因主要是控制欲、不懂相處，但正是因為自身魅力不足才會導致吸引力下降，讓倆人漸行漸遠。

趙亮平時在穿着方面都比較隨意，也不太買衣服，更不會買衣服，所以每次見湘湘都是那幾件衣服，這樣容易給湘湘視覺疲勞，也是吸引力下降的原因之一，所以老師對趙亮進行了形象改造。老師根據趙亮的工作，性格、身高、臉型，幫趙亮設計了一個詳細的形象改造計劃，並進行實時的監督，趙亮也很配合，改造完成後，趙亮整個人顯得陽光帥氣了很多，整個人都很有精神氣。

外形改造完後，我們根據趙亮在倆性相處中存在的核心問題，安排其學習針對性的課程服務，《倆性思維差異》、《聊天七式》、《摯愛秘籍》等，幫助趙亮提升內在價值，更深入地了解女性思維和相處技巧。與此同時，我們讓趙亮搜集大量朋友圈素材，對圖片和文字進行篩選和處理後，安排趙亮在合適的時間發布，持續不斷地強化吸引，傳遞改變，為後續的挽回拉升做好鋪墊。

漸漸地倆人在朋友圈有了簡單的互動，有時倆人還能像朋友一樣聊幾句各自的近況，當然在這個階段一定要保證互動的舒適感。隨着關係的初步推進，我們開始為趙亮安排倆人的線下見面。如果想和對方接觸就得有個合適的理由，分手時對方留在你這裡的東西就是個很好的機會。

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在這次見面之前，老師對趙亮做了詳細的約會輔導，對於約會流程進行了預演，安排好了話術和轉場，預置了足夠的幽默調侃來保證氣氛。正式見面那天，老師為趙亮重新進行了穿搭設計，畢竟是倆人分手後的首次見面，一定要保證趙亮以最好的狀態去赴約。

形象的變化是最直觀的，對於扭轉印象來說作用很關鍵，倆人一見面，湘湘就說趙亮的衣服很適合他，感覺整個人都不一樣了。 有了充足的前期準備，當天的見面很順利，聊天的互動也很融洽，倆人相聊甚歡，約會結束後趙亮提出送對方回家，湘湘也欣然同意。從湘湘的反饋來看，這次見面使得倆人之間的尷尬氣氛得以消除，關係更近一步，倆人建立了穩定的朋友關係。

​​​​​​​戀愛時候趙亮一直沒有個人的生活和社交，導致個人價值低，現在的預選操作正好展示了趙亮的異性認可價值，讓湘湘認識到趙亮並不是吸引力不足，之前自己的判斷存在誤差。這次預選之後，倆人的相處越發曖昧，湘湘的反饋都很熱情，老師會提前安排約會流程、預置話題和轉場，保證倆人互動的新鮮感，倆人的關係飛速上升。趙亮按照老師的要求嘗試進挪，肢體的接觸都沒有引起湘湘的牴觸，在跟老師進行了反饋和安排之後，在約會後送湘湘回家的時候，趙亮向湘湘表白提出了複合，湘湘欣然同意、倆人和好如初。愛是我們一生都要學習的事情，你可能因為過於心急而用錯了挽回方式讓對方不再回應你，但是任何不當的挽回都是可以補救的，只要你還對她念念不忘，我都願意幫你分析目前的情況並找到最合適你的挽回方式。

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