怎麼挽回一段愛情?男人說分手的時候你的第一反應就是問他為什麼,可一個男人真的要離開你,連理由都不會給你,他會把所有的問題都攬在自己身上,拒絕你的追問;你非要分個明白,他可能就說,不合適、累了、不愛了於是很多學員在找到我的時候都問我:老師他說不愛我了老師他說跟我在一起很累、他說不管我做什麼都沒有可能了這種情況我們還能挽回嗎?
學員案例
學員名叫依依,今年28歲,男朋友叫劉賀。他們是同學介紹認識的,兩人一見鍾情,很快就在一起了。剛在一起的時候,他們是朋友眼中的神仙眷侶,劉賀很寵依依,對依依的小情緒非常包容,跟他在一起的日子依依覺得非常幸福,心裡充滿了對未來的想象。
他們在一起兩年的時候,關係進入了疲憊期,工作壓力大的時候,他們會在家裡為點雞毛蒜皮的事情就大動干戈。每次一吵架,依依就說不想跟他過了,要分手,剛開始他也會很耐心地哄依依,但次數多了,他也開始很不耐煩。
又一次吵架中,依依剛提出分手,他就說趕緊分吧,他實在是受不了了!他那麼決絕的態度讓依依有點懵,依依只是想用分手嚇唬嚇唬他,並不是真的想要跟他分手的,但他根本不理依依的解釋,說他忍了依依很久,不想再忍下去了,讓依依放過他。之後依依用了各種方法去挽回他,但是一點用也沒有,他對依依說,要是再找他就把她拉黑!
依依很害怕,每天精神不濟意志消沉,像個行屍走肉一樣,心裡的傷心絕望不知道向誰訴說,無意間看到了辰辰導師的文章。添加了辰辰導師的微信後,老師聽完依依的情感經歷後給她進行了詳細的分析,幫依依調節情緒,並且指出她的問題,教她應該如何去挽回。
學員問題分析
很多女人一吵架就用分手來威脅對方,以此滿足自己的需求。男人都討厭被威脅,一次兩次會選擇妥協,但是次數多了,男人也會習慣,甚至在心裡做好了分手的準備,等你再說分手的時候,他就只會厭煩,覺得分手反而解脫了。女人吵架時說分手未必是真的想要分手,其實只是想要讓男人哄哄自己,向自己認錯,但是用威脅的方式來讓對方哄自己是非常愚蠢的做法,只會激發男人的反感情緒。
情緒最能影響別人,如果你總是情緒反覆,就會將這種情緒傳達給對方,倆人都不能擁有穩定的情緒,那麼溝通肯定是充滿硝煙與戰火。平穩的情緒是溝通的前提,只有先舒緩情緒,營造出一個平等和諧的溝通氛圍,倆人才能心平氣和地去訴說心聲、解決問題。
情侶有矛盾很正常,溝通就是解決矛盾最好的方式。聰明的女人既能通過溝通達成自己的目的,又能讓男人認同,但是笨女人的溝通不僅不能達成目的,還能讓倆人處於敵對狀態,激化矛盾。溝通是一門技術,欠缺技術的人讓溝通成為傷害感情的匕首,掌握這項技術的人,收穫了甜蜜的感情。
挽回方案指導
男人在分手後,會經歷三個心理階段:自由期、空檔期、回憶期。在第二和第三階段,他會對你產生情感依賴鏈接,他會感到孤獨、難過、傷心、思念的情緒,尤其是在夜深人靜的時候,或者看別的情侶出雙入對的時候,就更容易產生失落、寂寞的情緒。
這個時期的他們,會產生一定的心理落差,而落差感的強弱會隨着女人分開後的狀態不斷變化。你如果過得比他好,男人就會不甘心,嫉妒心和征服欲望就會瘋狂滋生,從而產生極大的落差感。相反,你要是就此一蹶不振,自怨自艾,表現出沒有他,你就活不下去,他反而會看不起你,覺得跟你分開是件非常正常的事情。
換個角度想一下,分手以後對方過得非常瀟灑,每天多姿多彩,你心理會不會五味雜陳,會不會覺得不甘心呢!這就是心理落差!所以分手後的你,要徹底擯棄原先的自己,改頭換面重新提升自己,同時進行靜態吸引。於是老師讓依依在提升自己的同時,在朋友圈進行一些靜態吸引。
1、發一些聚會活動的照片
展示自我社交價值;
2、旅遊的照片
展示自己生活的豐富和充實;
3、工作中的積極展示
展示自我工作價值,以及獨立自主、積極向上的特性。
4、展示自己的興趣愛好
愛情有時候就是一種習慣,尤其是在一起比較久的情侶,彼此之間已經有了一定的默契,並且已經習慣了彼此的存在和陪伴。經常去吃的餐廳、經常去的電影院、熟悉的歌曲、甚至是你曾經說過的話、一起做過的事,都會讓對方不自覺地想起你。尤其在寂寞、失意、有壓力的時候,男人會習慣性地想起對方,會覺得如果你在就好了。
這種習慣心態最容易激發男人的愧疚感,男人會在這個時候開始反思自己,是不是自己做錯了?出於這種愧疚心理,男人就會有種想要補償你的想法。所以在這個階段,想要挽回男人就得利用對方的愧疚感,慢慢攻取對方的心。首先你需要控制好自己的情緒,保持良好的心態,不再糾結過去,這樣你才不會被過去牽制你的情緒,理智地對待你們的聊天與見面。
接下來就需要找到他的強項,找到他擅長的事或者是他力所能及的事,找他幫忙,然後在他的幫助之下進一步激化他的愧疚感,但如果你找他幫忙的事是他做不到或者根本就不會做的事,那麼他肯定不會去幫助你,如果你找他做的事太麻煩,雖然他對你心有愧疚,但也一樣會對你產生厭煩,所以,找他幫忙這件事一定要謹慎,以免適得其反。
因為對方的副業是攝影,老師便讓依依以工作需要,讓對方幫助拍攝照片。經過這事之後,倆人開始恢復聯繫,對方也會表達出對依依的關心,挽回進行到這裡,基本上已經是成功一半了。人的愧疚感會隨着時間的推移而淡化,所以一定要把握好時間。
當然在這個過程中一定要注意幾點:
1、態度謙虛
一個男人在面對女人謙虛的請求時,基本上是不會拒絕的,這是男人的天性,他們想在女人面前展示自己的英雄主義。所以,只要你遇到的困難他能夠解決,你的態度又足夠謙虛,那麼他會很樂意幫助你,以此來減輕他對你的愧疚感,在他幫助你的時候你可以多跟他互動,虛心向他請教,以此拉近你們的關係。
2、表達感謝
在他答應幫助你的時候一定要跟他道謝,讓他看到你的誠意,在他幫助你解決掉問題之後,也要向他表示感謝,這樣你下次再找他幫忙也也不好拒絕你的請求,為以後做好鋪墊。如果你不道謝,那麼他會自動剋扣他對你的愧疚感,當他感覺已經足夠彌補對你的愧疚之後,就不會再幫你了,但如果你一直都很客氣,他對你會保持長期的愧疚,甚至會在一定程度上增加他對你的愧疚。
3、保持頻率
男人對於前任總是具有占有欲心理:你們倆人分手,感情基礎實際上多半還是在的,由於慣性的原因,前任對你的占有欲在激情褪去之後,會持續一段時間,也就是說,在這段時間之後,對方還是會下意識的慣性覺得,你是屬於他的。
如果這個時候,你展示自己受歡迎的一面,就會讓對方覺得自己的東西被搶了一樣。所以我們可以利用一些小心機,去刺激男人的占有欲,讓他重新追回你。老師指導依依在朋友圈曬一些禮物,譬如玫瑰花、香水、口紅等比較曖昧性的禮物,但也不說是誰送的。
這樣的朋友圈一發,就會讓人產生無限遐想,他會想你是不是談戀愛了,是不是有人追你。當他越想,就會越放不下你,無形之中就會對你投入巨大的沉沒成本(情緒、時間、精力),就會讓他重新愛上你。果然,當依依發完朋友圈之後,對方在跟她的聊天中,有意無意地問到了朋友圈的事情,隔着手機屏幕都能感到對方的在意。
當天晚上,對方便將依依約出來,主動提出複合,倆人和好如初。
導師結語
挽回是讓你重新去審視兩個人之間的感情,選擇一個更好的方式和對方相處,這樣兩個人的感情才會長久。所以當你要去挽回一個人的時候,你要清楚的知道怎麼樣做才是正確的,怎麼去挽回對方,他才能真正再回到你身邊。
如果你的感情有了新歡或者出現第三者的情況
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