女人失戀後多久才能好 念念不忘只是在折磨自己

失戀對於每個人來說都是一件很痛苦的事情，可是你越忘不掉，這段感情就會越折磨你自己，最終吃虧的還是你自己。女人失戀後多久才能好呢？第一步一定要學會放下。

分手後很多女生都會覺得不甘心，為什麼多年的感情卻抵不過小小的挫折?一切是因為自己的過錯，還是前男友本來就是渣?我想挽回前男友無論付出什麼代價……如果你正處於這樣的狀態，小編建議你先給自己一個冷靜思考的空間。人在情緒激動的時候很容易會做錯事，現在你和前男友的關係已經夠糟糕了，如果處理不好兩人關係會變得更加尷尬。

她距離分手已經兩年多了，至今還沒有忘記前男友。「我沒有想要挽回啦。」她神色落寞地說道：「一開始的確是有這個念頭，覺得好不容易在一起，卻因為小事就狠心要把我丟下。但後來我想通了，那些都不是理由，不愛了才是真的，而且仔細想想，我們真的也沒那麼適合。」

思緒到這裡還算清楚，我點點頭，她又接着說道：「可是即使已經不聯絡了，我也把他的臉書、IG、Line全部刪除，眼不見為淨。但不知道為什麼還是很想他。」

她舉例說，有時候工作犯錯受了委屈，躲在廁所裡默默掉眼淚時，心裡不由自主地就會想着：如果他在就好了；回家累得像條狗，想找人說說話，摸摸自己頭的時候，她也會看着床的另一邊悲傷地想着：如果他還在就好了；很冷的冬天深夜裡孤單地在街上走着，冷得發抖又不安全的時候，她也忍不住在心裡默默流着淚：如果他還在就好了。

「為什麼我會一直思念一個根本不適合的人呢?」她難過地說道：「我有時候懷疑自己是不是瘋了，理智知道我們分手比較好，可是還是不由自主地一直想他，但越想只會越寂寞，這樣下去我根本走不出來，也認識不了新的人，我到底該怎麼辦才好?」

我聽了覺得悽然。在這個寂寞的年代，走進一個人的心已經不容易，放一個人出來又更加困難。於是人走了，身影卻留下來，在每顆好不容易打開一點的心裡晃晃蕩盪，像鬼魅、像幽魂，在脆弱的時候攫住人，痛不欲生，也無力抵抗。

失戀後允許自己痛苦,做到這點還不夠，接下來怎麼辦呢?既然他已經提出分手，決然離去，就不要再留任何幻想給自己，幻想他有天會回心轉意，幻想他僅僅是一時氣急，幻想他某天會醒悟，覺得世界上還是你對他好，幻想你們還可以做普通朋友等等。請對幻想說stop，從內心真正接納他已經離開自己的現實，從此你的生活將和他無關。

做到接納他已經離開的事實還不夠，接下來怎麼辦呢?由於他曾經的陪伴，會讓你覺得眼前的生活空落和乏味，這時就需要分散自己的注意力了，可以去旅行，做運動，結交新朋友(當然這時最不適宜的就是結交新的男朋友)，閱讀美文書籍，聽音樂，學習新知識等等，通過這些活動會讓你自己的生活充實起來，並漸漸走出失戀的陰影。

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