如何追回前任？教你重新追回前女友

分手的感覺無疑是傷痛至極的，對於處理分手的方式，很多人顯得不知所措，抱着最後的一絲希望，厚着臉皮去哀求對方，向對方道歉認錯我知道錯了，我以後會改的，你不要離開我好不好，我真的不能沒有你。這種懦弱偏激的行為偏偏沒有效果，反而會讓對方反感，更堅定分手的決心。苦苦哀求的挽留無補於事，只會讓自己在她的心裡貼上懦弱地價值的標籤。挽回不是孤注一擲的賭博，需要運用正確的技巧，樂觀的心態才能更好地挽回她的心。如何追回前任？教你重新追回前女友

去年七月初，我在同事介紹下認識了玲玲。我不太喜歡相親，因為礙於同事的面子，我抱着試一試的心態見了玲玲，立刻就被她甜美可愛的樣子吸引了。玲玲性格活潑開朗，言談舉止也都是我喜歡的類型，那天我們聊了很多，還一起吃了晚飯。就這樣，我們開始像朋友一樣，交往了一個多月。通過這一個月的時間，我越發確認她就是我要找的那個人。於是我對玲玲更加殷勤，主動約她見面，時不時的送她一些小禮物，每天晚上都去接她下班，時間久了玲玲身邊的朋友都知道了我的存在，終於在情人節那天我們正式確立了關係。

隨着彼此的了解，我們之間的性格差異越來越明顯，我性格內斂，而玲玲特別活潑，她覺得我太悶，經常跟朋友出去玩。而我覺得戀愛以後，她應該多陪陪我。所以我們之間經常會有些小摩擦，可是我覺得情侶之間偶爾的吵架拌嘴是不可避免的，對此我比較包容。其實，我內心真的很看重這份感情，自認為對玲玲也是非常呵護。但她對我始終忽冷忽熱，有時跟我非常甜蜜，有時卻好像忽視我的存在，一整天都不會主動聯繫我，這讓我心裡很不舒服。

我一直認為自己多付出，就能維持兩人關係穩定，所以每次有矛盾我都會妥協，主動認錯，哄玲玲開心。沒想到我做的這一切，卻為我們的關係埋下隱患。後來玲玲轉崗做了業務，平時接觸的人群也發生了很大的變化，她開始對我越來越挑剔，總是拿我跟那些人比，說我一直墨守成規，除了上班，就喜歡窩在家裡看電影，打遊戲。

每當我聽到她說這些，一方面認為她嫌貧愛富，另一方面又有些不自信，覺得自己有些失敗。我的話里話外開始對她冷嘲熱諷，也會說一些自我貶低的話，玲玲聽我這麼說，也非常生氣，她說對我非常失望，沒想到我這麼不求上進。我們因為這件事，經常發生爭吵，有時甚至提到分手，但這些也都是氣話。

可每次吵完，我都會非常後悔，主動給玲玲道歉，求她原諒。我總覺得磨合一段時間，就會慢慢好起來，所以開始加倍對玲玲好，每天上班送下班接，早晨還會給她準備早餐，但是玲玲對我的態度卻始終沒有改觀。直到有一天下暴雨，玲玲給我打電話說她沒有帶傘，而我正在打一場遊戲的挑戰賽，匆匆應付她後，就繼續玩遊戲。玲玲回來時，全身濕透了，而我還沉浸在遊戲中。她摔了我的鍵盤，我怎麼解釋她也不聽，家裡的氣氛非常壓抑。第二天，我們正常上班，我又給她發微信道歉。

從那天以後，我們進入了冷戰期，玲玲基本不跟我說話，她回家也越來越晚。我去她公司接她，她很厭煩，說讓她靜一靜。我的心情特別焦躁，不知道怎麼才能讓玲玲原諒我。於是我開始減少打遊戲的時間，變着花樣的給她做飯，甚至不時的變出一個小禮物，這些都並不能改變玲玲對我的冷淡。

我開始有些慌了，又聽朋友說，最近有人追求玲玲，聽說還挺有錢的，但是玲玲一直沒同意。我卻覺得玲玲變心了，她對我冷淡都是因為有了條件好的追求者。一次不大不小的爭吵，讓我們彼此的關係走向了破裂。因為當時情緒也不太好，推搡了她一下，說她見異思遷。她委屈地哭了，又提出分手，還一邊哭一邊趕我走，我整個人都懵掉了，只得收拾一下暫時借住到哥們家。

學員問題分析

加上導師的微信之後，導師第一時間和學員進行語音通話詳細幫他分析了他在這個戀情當中出現的問題：

1  性格差異  價值缺失 低姿態

玲玲性格活潑，而我性格相對內向，相處時間久了，玲玲會認為我沉悶無趣，其實就是我不能提供較高的情緒價值。而我一直用順從她，哄她，給她買禮物等低價值行為彌補這種性格差異，其實是錯誤的，這只能讓玲玲認為我低價值。

2  生活方式差異  產生矛盾

我的業餘生活基本就是看電影、玩遊戲,毫無變化的生活狀態,讓我的社會價值在玲玲心中一路走低。尤其是玲玲轉做業務後，交往的圈子不斷擴大,其中不乏高價值的朋友、客戶，這些人雖然並不是她的交往對象，但是這個平台卻無形中拉高了她的眼光和標準。這時，玲玲用他們的工作和生活狀態衡量我的現狀了。

3  感情投資失衡  缺乏吸引力

我和玲玲交往之初，就是我追求她，她只是覺得我們還算合適才考慮在一起。我並沒有在過程中引導對方向自己投資,而是不斷地對她好，服從她，對她不斷投資，這其實是在不斷的給對方增值，讓對方認為自己是高價值，被需求的，投資的不平衡會讓兩人的關係重心也開始失衡。

4  情緒控制力差  激化矛盾

挽回方案指導

1  重塑形象  價值提升  傳遞改變

之前，我覺得自己已經沒有什麼希望了，現在卻對挽回玲玲充滿了希望，我非常急迫地想要挽回，總怕時間耽擱的久了，玲玲就被別人追走了。現在，玲玲分手態度非常堅決，對我比較牴觸，也肯定不想跟我接觸，所以挽回的第一步要做的是快速恢復我們之間的聯繫。

為了緩解玲玲對我的牴觸情緒，需要進行兩次簡短的斷聯，首次斷聯的時間是5天，我不能聯繫玲玲，不再對她施壓，給她充分的時間緩解對我的緊張情緒。在斷聯期內，導師安排了《吸引力構建》《聊天大師》《長期關係維護》等服務，一方面下一步復聯及見面時的互動做好技巧上的準備，另一方也是為了幫我重新樹立信心。還根據玲玲的喜好，幫我打造了新的形象，力圖讓我們見面時，可以眼前一亮。

說實話，斷聯初期真的很難熬，我經常控制不住自己想要聯繫玲玲，都在導師的勸說下艱難地忍住了。第一個斷聯期後，我在導師的指導下給玲玲發了信息：

在得知玲玲接受了我的信和戒指以後，我又根據提前設計好的話術，給她打了一個電話，玲玲這次接了電話，對我的態度也緩和了很多。在聽完我說的話後，她說聽到我能想開也很欣慰，先替我保管這個戒指，等我找到了新的幸福，她會以朋友的身份送還給我。聽到她這麼說，我簡直喜出望外，但是根據導師的提醒，我控制住了自己的情緒，因為達到了預期目的，我跟玲玲說謝謝她的理解，然後結束了聊天。

後來，我嘗試加回她的微信，玲玲通過了添加請求，我以為又可以重新跟她聯繫了。可是導師告訴我，現在要開始第二個斷聯期，因為之前的道歉信和電話在一定程度緩解了玲玲的牴觸情緒，所以這個時候一定不能過多的暴露需求感，這個時候跟目標的互動應該循序漸進的增加頻率。在導師的指導下，我開始在朋友圈發一些積極向上的生活狀態。

朋友圈的展示，一方面是為了在斷聯期間保持一定的聯繫感，另一方面也為了讓玲玲看到我分手之後確實在改變，確實在開始新的生活，在之後復聯時能夠更容易與玲玲建立聯繫。挽回不是一蹴而就的，只有通過改變和提升自己，逐漸吸引到對方，建立二次吸引，才能讓對方看到你的改變，增加挽回的幾率！如果你也想和他一樣，通過學習來改變自己、提升自己，可以添加諮詢師微信跟我們一對一的諮詢，把你具體的情感困惑跟我說一下，我會詳細的幫你分析！

2  抓住看機會，展現價值  二次吸引

斷聯一周之後，我和玲玲在微信上有了第一次聊天，彼此簡單的說了說近況，然後根據導師設定的話題閒聊了一會兒，最後是我主動終止的話題，我說有時間正兒八經的吃個分手飯，玲玲沒有拒絕。

之後，我們又循序漸進的有過幾次互動，導師都會提前幫我安排話題，確保聊天的內容能夠維持玲玲的談話興趣，並在其中預置一些幽默調侃，保持氣氛的舒適融洽，而我的姿態始終設定在朋友狀態，儘量的收緊需求感，不給對方壓力。在挽回的復聯初期要注意目標與你的互動體驗，當聊天的時候對方感受到的不是壓力，而是在不停的獲取情緒價值，認為偶爾和你聊聊天是一件愉快的事情，目標才會願意保持聯繫感。

兩周後，我們已經建立了相對平穩的聯繫，像普通朋友一樣正常的溝通，期間還以吃分手飯為藉口見過一次面，剛見面時，她說我的形象改變挺大的，感覺帥氣了很多，而且還比以前幽默了。第三周的周四，我了解到玲玲要修年假，導師說這是一個可以把握的機會。玲玲跟我談戀愛時，就是因為家裡催婚才出來相親的，所以導師決定從根源下手，安排我跟玲玲說自己要回大學參加同學聚會，起初是問她有沒有要帶的東西，後面話題則是引導她搭我的順風車一起回家看看她的父母。

我們工作的城市，離玲玲的老家不算太遠，但是玲玲上班一直比較忙，也好長時間沒回家了，她猶豫了一下，同意跟我一起回去。一路上我們聊了一些她家鄉的變化，和曾經生活在那裡的趣事，整個氣氛較好。到了玲玲家後，我主動幫她提行李進屋。當時臨近中午，玲玲媽媽正在廚房準備做飯，還客氣的說要留我吃飯。

在制定這個計劃時，導師就考慮到可能會有這種情況，所以提前做了幾個相應的方案。這時，我看出玲玲有些尷尬，並不想留我，但這次我還是嘴上說着麻煩阿姨了，就留了下來。我主動跑到廚房裡打下手，還對阿姨說玲玲喜歡吃我做的紅燒魚。按照之前話術設計，這頓飯後玲玲媽媽對我頻頻點頭。

吃完飯之後又閒聊了一小會我就起身告辭了，玲玲送我出門，因為之前互動比較融洽，她已經不再尷尬，還打趣我哄得她家老太太很開心。我看氣氛緩和了，就按之前跟導師溝通過的，跟她談了一些感情方面的話題，從自己剛分手時的委屈和不甘，到開始反思，還有現在一步步學着改變自己的心路歷程。其中加入了一些提前設計的情緒引導技巧，玲玲一直默默的聽着，沒有發表意見，但之後她主動給我發了微信。

3  把握窗口  浪漫約會  破鏡重圓

玲玲沒有拒絕我的試探，我覺得我們的挽回時機已經比較成熟，就有點想要跟她表白，導師則讓我接下來暫時冷卻一下關係，這讓我很疑惑。導師說如果我推進關係不到位就進行表白，只能耽誤挽回進程。之後幾天，按照導師的要求我主動降低了聯繫頻率，只在睡前聊聊天，簡單交流幾句，但是感覺卻和以前不同，言語間卻多少有些曖昧。

這幾天我和導師反覆溝通，推敲接下來的複合計劃，導師說現在的氛圍，我們的內心都比較放鬆，機會難得，一定要在回去前成功狙擊，實現挽回目的。

我們一直沒見面，直到臨行前一天，我才主動約她出來採購東西，買些特產帶給同事和朋友。我們一起逛了超市，我也帶她到我的大學校園看了看。我們彼此交流着對這個城市共同的回憶，玲玲有些感動，說都曾在這個城市生活過，卻在另一個城市相遇，這樣也算是有特殊的緣分。

當天晚上我送她回家時，在車裡我按照私密空間的操作步驟成功吻了她，因為氣氛比較合適、玲玲基本沒有牴觸。在營造出的曖昧氛圍中，按照提前安排的話術，我開始對玲玲表白。我說我心裡一直挺矛盾的，雖然我們的感情有一段不太美好的回憶，但是我們都為之努力過。我一直都希望你能得到幸福，在這個城市，我曾經錯過了你，可現在，我不想在錯過，讓我再照顧你好嗎？玲玲熱淚盈眶，她點了點頭。第二天，在她家樓下，她有些嬌羞地看着我，我看到她手上帶着我送她的那枚戒指，在陽光下閃着幸福的光芒。

導師結語

成為他們

此方案為學員一對一私人訂製，切勿模仿。分手是一件非常痛苦的事情，而我們正是為你分擔，幫助你解決難題的領路人，如果你現在正在遭遇情感的困惑與不解，想知道如何追回前任？教你重新追回前女友，那麼請點擊諮詢導師，我們會幫你分析你這段感情中所存在的原因以及後續操作方法，並且給予你課程與建議。

標籤：