分手後是怎麼熬過去的 面對現實才能重新開始

分手是很多人不願意去面對的事情，但是在感情的世界裡卻時常發生，一旦這件悲傷的事情發生在自己身上以後，不要傷心，而是要大膽向前看，因為對的人正在前方等着你。今天小編就告訴大家分手後是怎麼熬過去的，一起來看看吧！

1、最好不見

雖然是和平分手，但是要完全的放下談何容易，所以最好不見，也許當時的分手是因為一些迫不得已一樣，或者是自己累了，或者是自己遭遇了一些事情，導致的分手。

因為都還處於一個調整階段，很容易因為見面而產生情緒波動，所以這時候，對於前任如果沒有必要的事情，最好暫時不要聯繫。

2、允許自己宣洩

我們習慣壓抑，哪怕再痛苦，也選擇自己憋着，就像以前的一句雞湯：別哭，妝會花，別低頭，皇冠會掉，但是連自我狀態都沒有了，要皇冠何用？

所以你可以找一個安靜的地方或者找一個可信賴的朋友盡情宣洩：或大哭、或去旅遊、或大醉一場等等，當積壓的情緒出來了，也沒有堵得那麼難受了。

3、不可急於開始新的一段愛情

雖說忘記前任的方法就是開啟一段新的戀情，但你是否認真想過，剛剛分手就是開始的愛情，不是為前段愛情買單嗎？讓自己假裝忘記過去，可是心裡的疼痛依舊存在。

這樣的戀愛持續不了多久的，所以分手了不要忙於開啟新的戀愛，對你對別人都好，只有徹底想清楚了，新的愛情會主動出現的。

4、不能自暴自棄

分手後以樂觀的心態對一切，不能怨天尤人，自我封閉，認為是自己的問題，每天以淚洗面，對着別人訴說着，自己的痛苦，自己的難受，自己有多麼想他，然後頹廢，不理會周圍的人的關心，不積極面對自己的生活。

這樣只會讓對方看不起自己，要以積極的心態，擦乾眼淚大步往前走，沒有誰是誰的誰，離開你，我會過得更好，要經常對自己說。

5、為自己留下最後的尊嚴

一旦清楚知道對方不愛你確定要分手時，千萬別想去找不愛你的理由，也千萬別去死纏爛打，更不要見面，尤其不要去質問對方任何事情，因為那些都不重要了！

不要想去委曲求全，人都喜歡美好的人和事物，你已經被他定位不是理想的人、去跪求，除了讓自己在他心裡價值更低外，根本沒有別的幫助。

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