分手後想挽回切忌不要聯繫對方

情侶戀愛分手是一件很正常的一件事情，相互喜歡並不是不分手的保證，只有相互合適了才會不至於鬧分手，當然了，如果相互喜歡而分手了，對於情侶而言，肯定是還想要挽回複合的，那麼有沒有什麼好的辦法挽回這段感情呢?今天小編就帶大家看看分手後想挽回切忌不要聯繫對方，快來一起看看吧。

分手後想挽回切忌不要聯繫對方

一、女人分手後心理階段的變化。

1、盡情釋放情緒。

真正想要分手的女生，無論原因是什麼，分手的時候他對你的愛一定是到了最低點的，也是最想要逃離你的時候，所以才會頭也不回的離開，這個時候她會流淚，但是不是對你的不舍，更多是對你的失望和反感，不想再知道任何關於你的消息，就像自己靜靜的懷念過去的美好時光，然後好好的恢復自己正常的生活。

2、試着放下過去。

女生在經過情緒放肆期之後，情緒就會慢慢回復，平穩生活也會逐漸回到正常的軌道，接下來它會重新接觸新的人或者過好自己的獨身生活。雖然她偶爾還會想起你，想起你們之間一起經歷過的美好的事情。他會懷念，但是也會嘗試着放下。

3、逐漸解脫，開始迎接新生活。

隨着時間漸漸沖淡了過去，它會慢慢的被治癒，然後把你當成一個路人甲，你們的從前雖然沒有那麼容易忘記，那是關於你的消息，也變得無關痛癢，她開始尋找自己生活的新目標。

二、想真心挽回對方應該要適當聯繫。

人生要正視自己在女生心目中的地位，不要覺得自己有多麼的難忘，想挽回一定要主動出手，不要等別人有了新的對象新的目標再來亡羊補牢，那時候就真的為時已晚了。所以想挽回對方到底該不該經常聯繫呢?

建議男生還是要適度聯繫。如果真的不聯繫，就會讓女生覺得你真的絲毫不在意她了，而她也會決絕的轉頭離開，不再回頭了。如果女生不是真心想要分手，只是想要試探男生是否對自己真心，那麼可以適當的斷聯一段時間，但是等女生的氣消下去了，一定要主動出擊，多點聯繫，多點關心她。

三、想挽回女生應該怎麼做?

1、給女生一點自己的時間。

如果女生跟你提出分手，一定是對你某在某個地方產生了反感和厭惡，所以這個時候可以適當的不聯繫，讓她自己去冷靜一下。因為這個時候相當於往槍口上面撞，反而可能會加深女生對你的反感，這個時候你任何的舉動都會讓她覺得你在討好複合，那麼她對你是不會有好態度的。

2、主動聯繫對方。

在經過斷聯期之後，女生已經把對你的負面情感宣洩的差不多了，這個時候你就可以主動聯繫女生。但是注意不要一開口就把自己的目的表達得這麼明確，比如直接開口說我想你了，我真的還愛着你之類的，有可能會嚇跑對方，讓對方想起你以前的種種可惡行為。

可以求原諒，還有道歉，但是話不能簡單直白的說，要婉轉一點。比如在你的話語中表明，我只是想向你表達我的歉意，但是並不是要逼你重新接受我。讓她放低對你的戒備，才有可能給你重來的機會。

3、重新吸引對方。

可以通過對她的朋友圈或者根據以往對他的了解，多點觀察她的情感需求。只有真正了解對方的需求，並且滿足她，才會讓她重新對你產生依賴。

其實如果是真心想要挽回，適當的聯繫還是必須的，不然的話會讓女生感覺不到你的心意。

分手後想挽回切忌不要聯繫對方

一、挽回不回信息怎麼辦?

1、停止無用聯繫

分手後，有的人會陷入悲痛無法自拔，從而失去理智瘋狂地打電話，發信息給對方，用儘自己所有的辦法去參與對方的一切。打電話，發短信，跟蹤對方上下班，到單位去鬧，這些都是讓人非常反感的表現，更有甚者會以死相逼。以為這會讓他感覺到這是在乎他愛他的表現。錯了，這只是糾纏不休，這只會增加你們的矛盾點，讓對方覺得你是一個無理取鬧的人。不尊重生命，不愛惜自己的人沒有資格去愛別人。這種不理智的行為不但難以讓對方回心轉意，更有甚者會將自己拉黑。所以當你去聯繫他，他都沒有回覆你，那麼請停止繼續去聯繫他的行為了。

2、主動斷聯

斷聯的一個重要的原因就是不能讓挽回對象知道，你仍然在想念對方，你還想着複合。為什麼呢?理由很簡單，因為你想複合你在挽回。不管你們是處於和平分手還是爭吵不休還是衝動意氣用事，就算此時你哭鬧這退一步勉強在這種情況下做朋友，相處起來就好像是對方在占着你的便宜，顯得對方特別不是人，分手了還享受這前任的愛意。

所以，將你受傷、難過的一面表現給前任看，並不是一個明智的選擇，相反，稍有自知之明的人都不會和這樣的你正常的交朋友，對你的情感也只有憐憫，好無愛意可言。與其這樣，不如斷了聯繫，至少在對方心裡留下分手之前，開心樂觀的印象。

三、尋找切入契機。

因為你們是沒有聯繫方式的，我們後面需要重新尋找契機來把對方重新加上好友，這一個點其實並不難，契機的話是根據實際情況來把握的，當然如果你們還是能夠見面的話想對來說就更容易了。重新加上聯繫方式之後切忌談及感情，破壞降壓的關係，重新讓對方升起戒備心。先從朋友慢慢做起，再去升級關係，一步步讓他看到你的改變。

很多人在重新加上好友之後會因為過于欣喜以為對方有複合意向就提和好，結果可想而知，對方可能會再次不搭理你或者刪除你。人的習慣是很可怕的，所以我們想要去挽回對方，就要讓對方慢慢習慣你，一步步滲透到對方的生活當中，那麼當他意識到的時候已經晚了。

第一、就算沒有聯繫，也可以通過朋友圈增加交集

在挽回時，如果對方不願意跟你見面，你是否就覺得自己的挽回已經沒有希望?其實，沒有直接的聯繫並不代表你們就沒有任何聯繫，你還忘了你們存在一個聯繫的有效渠道——朋友圈。只要你能夠有效地利用這個挽回的橋樑，它就能增加你們的交集，從而助你成功挽回。那麼，什麼才算是正確的朋友圈聯繫呢?

人們都願意跟積極陽光的人相處，所以在你發布朋友圈的時候，切忌展示出那些消極灰暗的信息或圖片，否則對方看到你的朋友圈時就會聯想到你也是一個消極的人。同時，在分手以後，你所做的自我提升，還可以通過朋友圈展示出來。當對方看到越來越有魅力的你，那麼你對他就會形成，你能成功挽回的機率也會大大提升。

第二、切忌展示出高需求，試圖通過無需求聯繫

在分手以後，如果你不能調整自己的情緒，對對方苦苦哀求、死纏爛打，那麼你的這種行為只會給帶給對方壓力，在這種壓力下，對方就會更加確定跟你分手是正確的決定。所以在挽回中，就算是想要聯繫對方，也要用一種低需求甚至是無需求的方式來聯繫對方。那麼，什麼是無需求的聯繫呢?

無需求聯繫，就是聯繫對方是不能展示出自己對對方有任何的需求。比如挽回中你想跟他見面，你就可以對他說：我有東西落在你家了，我想過來拿回去。這種方式就不會讓對方覺得你是在糾纏他，他也就不會因為反感而拒絕跟你見面。在聯繫中降低自己的需求，才有可能推進挽回，就像行業教父所說：當你需求感越低的時候，主動權在你手裡邊就是握得最緊的時候。只有在聯繫對方時降低了自己的需求，才會降低對方的壓力，從而讓你們的聯繫建立起來。

要想在分手後挽回，聯繫是一個必不可少的行為。如果你想成功挽回，可以通過朋友圈間接聯繫，也可以進行無需求聯繫，不要讓對方覺得你是在糾纏，只有這樣他才會願意重新跟你聯繫，你的挽回才更有可能成功。

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