分手後挽回女朋友的話，分手後怎麼去挽回

分手以後，你一定很痛苦，為什麼自己明明對她那麼好，好到甚至沒有了自己：她提出的任何要求你都會儘量的滿足，她說的每一句話你都聽，對她關心體貼，你自認為沒有哪裡做的不好，為什麼還是會被分手呢？其實愛情不像成績，只要你努力了就會有個好結果，也不像比賽，你使出渾身的力氣就能贏，更不像是種子，春天種下，秋天就會收穫。分手後挽回女朋友的話，分手後怎麼去挽回

下面，辰辰諮詢師藉助一個學員的經典案例，為大家講解一下：當初那麼愛你的女生為什麼現在會這麼堅決地要去離開你，教你如何去挽回你深愛的她。

學員案例

我叫齊天佑，企業高管，今年30歲。通過朋友介紹認識了茹一，在一起三年。她是屬於那種比較活潑開朗的女生，平時也比較喜歡運動。而我比較木訥，不怎麼說話，也不愛出門。茹一也覺得我為人踏實肯干，我們兩個人都是奔着結婚去的。她總是把家裡面收拾的乾乾淨淨，每次我襪子亂丟就要被罵。愛發一些小脾氣，我這人嘴笨不會哄女生。只要她生氣，我就去認錯。而且我也是有求必應，她想要什麼，我就給她買什麼。但是時間長了，我發現她脾氣越來越大，有時候都不知道她為什麼生氣。而且後面我去認錯，送她禮物也不以為然了，態度還十分冷淡。

有一次我們吵架，為了哄她開心，我特意買了一大捧紅玫瑰去接她下班。但是當我把花給她的時候，她不僅不高興還說紅玫瑰很俗氣。回去路上說，同事給別人送的戴安娜粉玫瑰禮盒，非常漂亮。從那以後，茹一提到那個男同事的頻率越來越高，總是誇他浪漫、紳士。那個男同事出了名的花心，我真的害怕有一天他對茹一下手。慢慢的，我開始擔心起來。

後來，茹一隻要下班晚了一點，我就會打電話過去，主要是聽她周圍有沒有男人的聲音；中午休息，我總要求和她視頻，不讓她跟別人有接觸的機會。她下班回來，我一問她中午和誰吃飯，她就生氣，說我疑神疑鬼。她一生氣，我就更害怕，所以每次都是我示弱，放低姿態去哄她。我知道她會反感，但我還是忍不住打電話給她。時間久了，只要我一問她，她就會煩，我自己也憋了一肚子的氣。終於，有一次吵架，我實在受不了了，話也說的比較難聽，她就爆發了，說她受夠了，要跟我分手，然後甩頭就走，去了朋友家。

我打電話求朋友幫忙，但是朋友說她的態度十分堅決，一定要跟我分手。我打電話不接，微信不回。我非常愛她，我真的不知道，為什麼我們之間會是這樣的結果。

學員問題分析

據以上案例所述，學員齊天佑在這段感情中主要出現了這幾個問題：齊天佑喜歡用理性的思維，用數量和價格來衡量禮物的價值，而茹一看重的是送禮物的心意及新意。可以看出齊天佑在跟茹一的日常交往中，不懂得茹一的心思，沒有能夠去帶領女方的思維，把控好她的情緒。

很多時候，女生想要的是一個蘋果，但是你卻給她一筐梨。這樣的做法，不但會讓你自己因為投資沒有回報而產生挫敗感，還會讓女生覺得你很不懂她。齊天佑在跟茹一相處的這三年時間裡，茹一隻要生氣齊天佑就只知道認錯，買禮物。並沒有進行一個良好的溝通，只是通過這樣方式把矛盾暫時掩蓋了過去。兩個人會遇到問題，發生矛盾，都很正常。但是在碰到這些事情的時候，齊天佑不懂得用一個正確的方式去化解。日積月累，他們之間的矛盾隔閡越來越多，感情自然就慢慢變淡了。

只要茹一那一天有點特殊情況，沒有按時回來，或者是沒有接他的電話，他就會覺得茹一是跟別的男生在一起。作為一個男人，齊天佑在跟茹一的相處過程當中，並沒有表現出他男人大度成熟的一面，而是比較小肚雞腸，不斷向茹一施壓。這樣的猜疑和患得患失的心理，是導致兩人矛盾加深，感情變淡的催化劑。只要茹一沒有及時回復消息，齊天佑就馬上連發視頻或者是直接打電話，這讓茹一感覺到，自己的正常工作和生活，正常社交都受到了影響。

挽回過程解析

導師為了幫助齊天佑挽回愛情，決定從根源上改變齊天佑，輸出高價值。分為以下4個階段：分手後，茹一併沒有採取拉黑的方式，表明挽回的機會和窗口還是比較大的。茹一會提出分手，是因為日積月累的壓力讓她透不過氣，她需要放鬆，需要個人空間。

所以，當務之急是先釋放女生的壓力。給對方空間，也給自己時間。於是我們讓齊天佑及時止損，不要再進行電話轟炸的惡劣行為，避免被拉黑。根據齊天佑的情況，辰辰導師判斷，首先必須消除對方的反感情緒，然後採取進一步措施，於是指導齊天佑發出一條降壓的短信，以退為進，緩和關係。

目的是為了降低對方防備心和厭惡感，表明自己已經接受分手這個事實，不會繼續糾纏給她帶來困擾，同時也能減輕自己單方面付出產生的壓力。從目前來看，她對齊天佑的牴觸情緒還是非常深的，這個階段我們不應該跟女生有過多接觸。於是在導師組的商量下，決定讓齊天佑實行技術性冷凍。

我們讓齊天佑每隔兩天在茹一的朋友圈點一次贊，維持着這種弱關係。不去打擾，但是也不讓茹一忘記齊天佑的存在。同時，齊天佑在導師的指導下，認識到自身情商低控制欲強以及自身建設不足的問題，並開始接受針對性服務指導。之前學員不愛出門，社交圈封閉，個人輸出價值極低。因此，諮詢師鼓勵學員多發一些積極向上和戶外有關的朋友圈。這樣做，是在迎合了茹一喜好的同時，讓她看到齊天佑最近變化，讓她對齊天佑的變化產生好奇。

通過這一段時間的努力，學員自己的思維也得到了擴展，當學員建立起足夠的自信心後，導師指導學員發出一條和朋友找尋球友的朋友圈，茹一主動回復。在跟茹一在朋友圈交流時，導師給齊天佑設計了一些聊天話術，用幽默打趣的話語跟女生交流。最終男生的巨大變化激起了女生的興趣，齊天佑順利完成邀約。在赴約之前，辰辰諮詢師要求齊天佑完全以朋友的姿態去面對茹一。並且導師刻意讓齊天佑邀請了一些女性朋友，由於這一段時間的學習和調整，齊天佑的自信心有了一個質的提升，所以，在球場齊天佑和現場的女性朋友聊得愉快。

約會當晚，是可以增加兩人的互動頻率的。當晚，導師指導學員展開微信聊天，拋出曖昧測試。此時，話題不是最重要的，重點是聊天中的展示過程，以好朋友的身份，去展現自身的價值。根據這次約會的效果，導師認為，可以再次邀約，增加見面機會，升級關係。齊天佑的情商戀商在此期間雖然提高了很多，可是問題還是很大。為了保證效果，兩人的微信互動，諮詢師都會給出針對性的話術。

在關鍵性邀約時，導師會直接實時指導，把握氣氛節奏和話題的走向。並且，每次聊天完畢，導師會總結出針對茹一的聊天技巧，用來提高學員的聊天技能。在調整聊天方式後，齊天佑多次約茹一一起打球、夜跑，不斷的引導、吸引茹一，兩人極其融洽。齊天佑在改變自身後，自己也變得開朗起來，結交了很多朋友，給自己塑造了強有力的吸引。

在經歷了前期一系列的鋪墊後，兩人關係瞬速升溫，齊天佑的自信心也建立起來了，個人魅力得到了大幅度提升。在這樣的情況下，導師認為，可以製造驚喜，去達到挽回茹一的結果。根據資料收集，茹一平時喜歡聽民謠。導師召開會議後決定開展一次清吧表白大作戰，準備時間為一周。我們讓齊天佑事先完成了對茹一地點，還有附近的踩點工作。考慮到學員的嗓音條件後，導師選擇了一首難度和歌曲都適合的《起風了》作為當天的表白曲目，並且由專業的聲樂老師對學員進行一對一指導。與此同時，進行了表白流程的設計和各項準備工作。一周後，諮詢師指導學員向目標發出邀約。

當茹一到達清吧後，朋友起鬨讓齊天佑上台唱歌，齊天佑假裝硬着頭皮上去，齊天佑深情唱出一首《董小姐》，時而跟茹一進行眼神的交流，茹一全程聽得十分投入。唱完歌曲，技術人員把燈光打向兩個人，齊天佑慢慢地走向茹一，燈光隨着齊天佑的步伐向前推進。當走到茹一面前時，兩束燈光合成一束，旁邊的服務生遞上鮮花，齊天佑單膝跪地，用導師準備好的話術對目標進行了表白。茹一很感動，接受了齊天佑的表白。

​導師結語

成為他們

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