如何挽回失去的愛情?挽回的禁忌

人們都嚮往美好的愛情，嚮往幸福．從心理學上來說，這叫愛與歸屬的需要，那麼，愛情就是一種最親密的情感需要．當男人和女人從邂逅，到相互吸引，到慢慢靠近，到產生感情，然後走在一起，當擁有愛情以後，人們會從此會感覺整個世界的喜怒哀樂都圍着對方轉，整個人的氣場都呈現出粉紅色．一個男人愛你，你是能感覺到的．人們都期盼自己的愛情有個美好的結果，期盼能一直幸福地走下去，但有時卻事與願違，在相處之後因為各種原因產生分歧和爭吵，當雙方都不願意妥協，或者矛盾不可調和時，往往就會走上分手之路，於是失戀者就有了一段痛苦的人生路程．那麼，如何挽回失去的愛情呢？

我們今天要討論的是真性分手，不是吵架的那種假分手。分手後，男女生的心理狀態往往不一樣，那麼，我們就來看看女生分手後，是什麼樣一個狀態呢．我這個講課呢,男生女生都可以聽,想挽回的女生可以對號入座改變自己,想挽回的男生可以更好的了解自己的女朋友分手後的狀態.據統計，女生分手後，往往經歷以下幾個心理過程．

第一、下定決心分手

剛分手時，女生往往處於生氣，懊惱和傷心之中，失眠＋食欲不振＋不停流淚＋各種傷心欲絕，在這種情況下有可能會拉黑刪除對方，她們會自認為自己下了最大的決心了，認為拉黑後就不會有任何瓜葛了，所以很意氣用事的把對方的所有聯繫方式都刪除．她們會認為自己真的能告別一段過去了．在刪除對方的一刻，女生往往很可能是感覺長長的出了一口氣，覺得痛苦已久的心情得到了釋放．這是第一階段．持續時間可能是分手後的１－７天．

第二．期望對方低頭

女生在分手幾天後，可能才回過神來，就這麼分手了？怎麼他這麼爽快就同意分手了？為什麼過了好幾天還不來哄我，還不來要求和好？在這個階段，女生往往是期望男生能低頭認錯，畢竟在相處過程中，如果吵架了，都是男生主動低頭的，女生都會希望這次也不例外，認為對方依然能低頭，看吧他肯定捨不得我的，過幾天肯定找我和好．但往往這只是錯覺，現實可能不會按照女生想要的方向發展．因為男生和女生不一樣，當女生決絕地提了分手，男生往往可能會真的覺得感情結束了，往往會躲起來，躲起來痛苦也好一個人療傷也好喝酒也好，總之可能會消失不見．

第三、 開始回顧試探

這個階段討論就比較有意思，這個階段的女生，會開始好奇，怎麼他還不找我和好，他是不是有新歡了，他是不是過得很好所以忘了我了．於是女生開始非常作死的做起了偵探，翻遍對方的所有微信微博扣扣各種社交工具，想要尋找各種蛛絲馬跡，來獲取對方信息，然後像個福爾摩斯一樣從獲取的各種信息里分析男生的心情狀態，是否有新歡了，是否過得很好，女生都一一細細分析．一旦發現男生並不如自己想象中的難過，有時還跑出去和朋友遊玩喝酒，或者有了新歡，那么女生註定要更加傷心失落．尤其是發現對方的新歡比自己好看比自己優秀，或者發現男生對新歡百般殷勤時，女生估計連想死的心都有了吧．甚至有些女生會跑去質問對方，為什麼要這樣對待自己，為什麼那麼輕易的就真的放手，過得這麼瀟灑，甚至還另找新歡．會認為過去自己的所有付出都不值得．開始懷疑過去的一切是不是真實的．

第四階段．開始學着振作

當傷心到了一定程度，愛就會變成愛恨交加，意識到痛苦和眼淚都徒勞無功之後，女生才會開始試圖振作，我不能再繼續這樣頹廢下去，我要好好吃飯，我要變漂亮，我要減肥，我要改變現在的狀態．於是這個階段的女生強作精神努力的振作起來，然後開始給自己灌心靈雞湯，看各種各樣的文章，一些在以後看起來很蠢很一根筋但對於失戀的女人來說可能是很管用的的鼓勵舉動往往出現了 。這個階段的女人往往看起來是有點正能量，有點積極的。第五階段．分手後的反覆期

甚至，很多女生會想去挽回，會主動去添加對方的微信扣扣等聯繫方式．如果男生同意添加女生．在添加以後，分兩種情況．第一種，可能經過女生的主動示好甚至苦苦哀求，二人總算勉強和好，這個時候的女生，在這場感情拉鋸戰中，已經註定占了下風，即使和好，在接下來的相處中也不再有心理優勢，而且往往會變得患得患失，一點風吹草動都足以再次讓脆弱的你忐忑不安．就是他哪怕做一點點小小的事情,你都可能會疑神疑心鬼,惴惴不安，會特別的沒有安全感。這種情況大都體現在出軌分手後的複合。再次分手的風險也是很大的．第二種，如果男生說我們不合適，以後還是做朋友吧．這個時候的你，是不是還不死心，接下來的日子是否要開始不斷的苦苦挽回？那麼，無論是勉強和好，還是男生說只做朋友，姑娘們都會很痛苦，感覺特別虐心，既不願意放手，又不知怎麼靠近，那麼我們要怎麼做才能扳回一局，重新翻身呢．每個人的情況不一樣，解決方法也不一樣，可以添加右下角我的微信，讓我來為你量身打造屬於你的挽回方法．當然，當女生主動添加男生時，男生也可能會拒絕再次添加女生甚至有些非常痛恨對方的，會把對方拉黑，這個時候的女生，往往是傷心欲絕的，會想盡一切辦法想要再次和對方取得聯繫．可能會註冊小號試探，或者找共同的朋友幫忙傳話，甚至可能直接跑到對方家樓下或公司去堵着．於是就有了各種糾纏不清，甚至作賤自己，苦苦哀求，但即使費盡心思，對方仍然不為之所動．當幻想破滅，發現不可挽回時，女生這個時候才真正開始絕望．在這個階段，其實男生都不會輕易的那麼絕情的拒絕你，但是好多女生和我說，什麼都做了，也主動認錯了，也主動聯繫對方了，甚至還做了各種改變了包括把自己打扮漂亮啦減肥啦不再任性啦，可為什麼對方仍然不回頭？為什麼對方這麼絕情？那麼，這個時候你就要好好總結一下自己的挽回方式是否恰當了．往往細節決定成敗．其實都說女生細心，看重細節，其實男生很多時候也很敏感，也很看重細節，特別是這種分手後的挽回，往往雙方的神經都是很脆弱的，你稍稍一個不注意，對方可能都會拒絕與你和好。

那麼接下來，我們就要講到如何挽回了。在講到制定挽回方案之前，我們要先討論一個非常重要的話題，就是，分手後打死不能做的幾件事情．如果你還想挽回，還想複合，那麼，下面幾件事千萬不能做．

１．短期內不要再聯繫對方．

如果是正式的分手，那麼千萬不要再給對方打電話發微信，你要學會給對方一個傷痛緩衝的時間．如果一分手就繼續聯繫對方，那麼你們過去的所有一切矛盾，爭執，都會繼續圍繞在你倆周圍，無法消散，你倆會一直陷於以前的境地，繼續以前的痛苦．你的電話短信，對他來說是一種糾纏和騷擾，之前對你的種種舊情都會被厭煩所代替，那麼，對方會更想逃離，想快點擺脫你，想和你斷絕一切聯繫以求解脫．所以如果你想挽回，那麼千萬不要手賤，不要聯繫對方．為他好，也為你好．如果你想手賤，如果你真的控制不住自己，那麼，點擊右下角，獲得我的微信，讓我來教你怎麼樣才不會手賤，怎麼樣才能控制住自己。

２.不要死纏爛打

很多時候人會犯傻，就像抓着最後一根救命稻草一樣，死纏爛打不肯分手，有的還發動朋友們一起幫忙，甚至有的跑到對方家裡和公司去哭鬧，滿滿的負能量，那麼，這是一種非常蠢的行為，往往對方會越來越反感你，你在他心中的形象也從最後僅存的美好，變得醜陋而討厭．他恨不得快點讓你消失，更別提複合了．如果你真的要想挽回，那麼不要死纏爛打，不如裝作大度，瀟灑的暫時離開．

不要一天到晚去翻他的微信微博，不要一字一句的去分析他每條動態到底什麼意思，他到底心裡還有沒有我，他到底有沒有新歡，他到底過得好不好，整天糾結這種問題。然後班也不好好上，飯也不好好吃，什麼都沒心思，而所有的心思都放在研究對方的微博微信上面去了。更別註冊小號加他聊天．各種聊，聊到最後忘乎所已的時候，你就會暴露你自己。你做這一切，只會讓自己越陷越深，到頭來一直忘不了對方，越來越痛苦． 

４.不要報復

好多女生，會因愛生恨，難以接受分手，認為自己付出了這麼多，為什麼沒有得到好的回報，於是會做出一些報復的行為，比如詆毀對方，再比如到處爆隱私，那麼，這種女生基本上複合無望．因為你親手毀了最後一絲希望．只要你們沒什麼深仇大恨，男生往往不會絕到完全不願意和你聯繫．所以，不要報復．不要讓自己變得心靈醜陋。

５.不要墮落

分手後以墮落髮泄自己內心的痛苦，是最不理智的行為，不要以為分手就一切都完了．這世界沒有誰離不開誰，也沒有誰必須擁有誰，或許開始分手時我們確實是痛徹心扉，傷心欲絕，對那人戀戀不忘。可這一切隨着時間的轉移都會慢慢過去，分手的痛苦也會慢慢抹平．如果你墮落，那麼將會失去挽回的能力和資格，甚至可能會失去愛的權利．當你墮落的時候，你就離真愛越來越遠。這些就是如何挽回失去的愛情技巧。

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