失戀要經歷七個階段,塗磊說怎麼走出失戀

　　我們都知道失戀對於一個人來說是非常難過的，有些人是很難走出心理創傷的其實要想走出心理創傷是回憶經歷一個階段的，只有經歷了這個階段才能夠真正的走出來，那失戀要經歷七個階段都有哪些呢?其實很多人分手之後是非常混亂的這時，這時候也很痛苦，不知道該怎麼去挽留，有時候甚至是會去糾纏對方。是這樣的做法都是比較正常的，因為他們不能夠理解兩個人為什麼會分手了，或者是很憤怒，有時候甚至會攻擊對方。所以分手之後我每個，我每個人首先要保持一顆清醒的頭腦，不要感性的去面對事情，我們要學會用理智去對待問題。當你用理智去解決問題之後，你會發現結果是不一樣的。】

　　一、失戀要經歷七個階段有哪些

　　1、 混亂與震驚。當突然失戀之後，那麼這個人的內心是非常焦慮的，生活當中會出現一片混亂，有時候是很無助的。

　　2、 失戀後會感到非常的痛苦每，每天以淚洗面或者是讓人感覺到痛不欲生，並且也不願意去承認戀愛的失敗。

　　3、 有時候很多人不能夠理解為什麼就分手了，所以會去糾纏對方想要挽回對方。其實這種現象只能把對方推的越來越遠。

　　4、 當兩個人分手之後有時候會，有時候會處於一個憤怒的狀態，認為對方配背叛了自己，自己付出了沒有得到同樣的回報，所以就會攻擊對方。

　　5、 分手之後覺得整個世界都拋棄了自己，所以就會產生一種抑鬱感，不由自主的會想起兩個人過去發生的一些事情，處在一種哀傷的狀態之中。

　　6、 失戀過後一段時間會開始慢慢的反思，有時候甚至會裝作不在意，讓別人認為他很輕鬆自在。別給自己排滿工作的時間。

　　7、 然後開始慢慢的接受失敗的感情，不會對過去再念念不忘，並且開始接受新的生活，然後去結交新的朋友。

　　二、塗磊說怎麼走出失戀呢

　　1、 走出失戀最好的方法就是轉移生活注意力，不要每天都自己一個人待在家裡，一定要多出去走動走動，把自己的精力放在其它的事情方面。

　　2、 剛剛失戀之後這，這個時候如果想要發泄自己的情緒，可以找一個自己的好朋友向對方哭訴一場通過哭起來發泄自己的情緒。

　　分手之後如果不能夠很快走出來，那麼他一定會經歷一個階段。如果對於方面您還想了解更多，可以點擊下方免費諮詢，點解情感導師會一對一免費分析情感問題。

　　不管是誰分手之後肯定有一段時間是比較難過與痛苦的，那失戀要經歷七個階段都有哪些呢?其實每個人一開始失戀之後都是比較混亂的生，生活當中會好迷茫，所以非常的混亂，這個時候也會感覺到痛苦，每天有些人還會以淚洗面，尤其是女生。他會認為自己付出了那麼多，最後卻以分手告終了，這個時候他就會痛不欲生，並且在自己內心也不承認自己失戀了。有些人心裡會非常的憤怒，從而在別人面前就會說一些對方的壞話，其實他只是想要發泄自己的情緒，但發泄情緒是要尋求方法的，可以通過大哭或者是跟別人哭訴，但是一定不要把我都歸在對方的身上。

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