如何挽回瀕臨破碎的婚姻，修復親密關係的技巧

　　

　　從兩個人決定戀愛關係過渡到婚姻開始，矛盾就會越來越多，會經營感情的人能讓婚姻變得和戀愛時期一樣的甜蜜，但不會經營感情的人會讓兩個人的感情越走越遠。兩個人相互努力會將矛盾變換為感情，但是有的兩個人也會跨過新鮮感，成功走向墳墓。

　　當某一方覺得婚姻毫無意義的時候，破裂的婚姻就誕生了。那麼，當婚姻裂痕變大，甚至眼看着就要覆滅的時候，該如何挽回呢？親密關係的修復，又有哪些技巧呢？

　　一、婚姻破裂的象徵

　　1.陪伴的時間越來越少

　　在婚姻中，陪伴是最長情的告白！一個幸福的婚姻，不但需要物質的滋潤，更需要時間的呵護。有一份調查數據顯示：在中國有超過60%的丈夫一周內陪伴妻子的娛樂時間不超過3小時。換言之，在婚後的絕大多數時間裡，妻子更多承受的則是獨守空房的寂寞與孤獨。在這種情況下，男人的任何藉口其實都是蒼白無力的，因為他根本就不懂得陪伴對妻子的重要性，直到有一天，妻子心中那顆炙熱的心已被徹底冷卻的時候， 你們的婚姻也將走向盡頭！

　　2.欺騙的謊言越來越多

　　信任是愛情的基礎，也是婚姻的保障。如果發現夫妻間都在開始刻意的隱瞞對方一些事情的時候，說明你們愛情的基礎正在動搖。此時，如果不能及時修復的話，它就會像多米諾骨牌一樣越推越大，謊言越來越多，直到夫妻間都在把對方視作欺騙的對象時，你們的婚姻也將在欺騙中失去它存在的意義！

　　3.雙方的付出越來越不平等

　　維繫穩定婚姻的另一個前提就是平衡，只有雙方對家庭平等的付出，才會換來婚姻平衡的發展。反之，一方付出過多而另一方付出過少甚至是零付出，這樣的婚姻在短時間內或許能夠維持，但時間一長，它的天平必將發生嚴重的傾斜，重壓之下，付出的一方肯定會倒下的，而不付出的一方也會在失衡的天平上無法站立，直至墜入婚姻破裂的深淵中。

　　二、挽救破碎婚姻的技巧

　　1.尊重差異，理解對方，心平氣和的溝通。

　　大家要知道，夫妻雙方在不同的家庭環境中成長，生活觀和價值觀不一致，在婚姻生活中難免會出現一些小爭吵，小問題。

　　但是出現問題之後不懂得及時解決問題，小問題很容易就會發展成大矛盾，引起雙方對婚姻的厭倦。

　　婚姻的齒輪需要夫妻雙方不斷作出努力去磨合，在出現問題時候懂得怎麼解決問題，就如女人結婚之後就要懂得打理家庭環境，給丈夫一個溫馨舒服的家庭環境。

　　作為丈夫，則要分擔妻子繁重的家務事情，關心妻子。夫妻之間出現問題時候，心平氣和地溝通、及時處理，找到更適合你們相處的模式，從錯誤中成長，這樣你們的生活會更加和諧美滿。

　　2.從對方的需求入手，避免為了秀的恩愛，增加共同的儀式感

　　在生活中，有些情侶很喜歡在微博、朋友圈上秀恩愛，吃個飯先拍合照，發在朋友圈，然後雙方就一遍回復朋友圈，一遍自己吃自己的，少了這頓飯真正的意義。

　　但是當雙方把所有可以秀恩愛事情都做遍之後，你就會質疑對方是不是變心了。

　　同時有些人也會羨慕別人的愛情，將理想的愛情和自身的愛情相對比，就會產生一種落差感。

　　但是恩愛並不是秀出來的，雙方在愛情中沒有真正體驗到幸福感，這樣的婚姻也很難長久的。

　　當你向對方索求的時候，你也會懂得為對方付出，在婚姻中你不斷逼迫對方成為你的理想伴侶，首先你就要成為對方的理想情人，了解對方的內在需求，滿足對方的需求。

　　比如：對方需要回家後一個舒服的環境，而你覺得不洗澡床單會被弄髒，那可以在床上加上一層床單，這樣就可以解決的對方的需求。

　　共同維持你們之間的關係，讓雙方在這段關係中感受到真正的快樂，這樣就算秀不秀恩愛，你們的婚姻也是幸福的，而不是活在理想的愛情中。

　　三、修復親密關係的技巧

　　1.把問題擺在桌面上

　　既然問題已經出現，那就應該正確地面對它。如果你不告訴你的伴侶你們之間到底怎麼了，那就不要指望改善你的關係。真誠地表達出你的需求和不安，不要使用威脅和指責的口吻來跟對方說話。

　　2.學會相互信任

　　信任不僅僅是婚姻的基礎，也是維繫夫妻關係的重要橋樑。那些長期相互猜疑的愛情是很難長久的。如果婚姻中出了什麼問題，就會對對方冷嘲熱諷的，根本不會聽對方的解釋，根本不信任對方。那麼你們兩個的問題就永遠不會得到解決，誤解也會越來越深，婚姻就會出現裂痕。

　　所以，我們應該坦誠相待，給彼此足夠的信任和空間，坦誠地向對方，這樣才能解決你們之間的矛盾和誤會。

　　3.多多相處

　　婚姻和談戀愛是不一樣的，婚姻就是柴米油鹽醬醋茶，沒有那麼多的心動和激情。但是談戀愛不一樣，是兩個人共同的努力，想要見面的衝動。

　　當一段婚姻出現問題時，不妨你們雙方靜下心來，一起手挽手地去菜市場買菜，一起回家摘菜做飯，互相為對方加油打氣。你們也可以出去約會，去看場電影，找找當初的激情。總之，一起做一件事情，能夠很好地挽留你們的婚姻。

　　4.學會溝通，共同努力解決婚姻中的問題

　　婚姻中有85%的問題都是溝通問題，兩個人都只站在自己的角度去考慮問題。所以婚姻中夫妻的必修課就是學習如何溝通。溝通就是端正彼此的態度，控制自己的情緒，你們已經不是情侶了，你們是夫妻，已經是同舟共濟的人了，所以沒有什麼是不能解決的，遇到問題就要一起去面對，這才是經營婚姻的最好方法。

　　專家解析：

　　婚姻在於兩個人的相互經營，互相照顧關懷一輩子，必要的時候，學會為了對方妥協。維護婚姻的長久發展，要懂得怎麼解決你們婚後出現的問題，及時解決問題才能避免矛盾發生的機會，了解對方的內在需求，在向對方索取的同時自己也要為對方付出，找到真正適合你們的相處模式，才能讓婚姻更加幸福美滿。

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