當我們去挽回自己的愛情的時候,很多學員都問過我這樣的一個問題。
分手以後自己明明是改變了很多,也認識到了自己的這種錯誤。可是為什麼前任就是不相信自己呢?
當自己還沒改變之前,前任不相信自己能改,這也情有可原。可是為什麼,自己都改變這麼多了,前任還是不相信自己能夠堅持下去呢?
其實呢,這個問題在挽回的時候非常的普遍。為什麼會出現這樣一種情況呢?
在心理學上面有一個解釋,叫做:期待效應。也就是說,人跟人在交往的時候,彼此之間都會有很多的期待。
比如說,兩個人約會,他希望你能準時到,但是你沒有。
或者說,當他工作失利或者是遇到了什麼傷心事的時候,他希望能得到你的安慰,但是你也沒有。
那麼時間長了以後,當他的這種期待一次又一次的落空,他就會給你打上一個標籤,那就是:你不值得期待。
挽回前任信任的三個技巧
如果這個標籤一旦形成的話,這就不是你做一件事或者兩件事可以打破的了。
那麼我們應該怎麼辦呢?怎麼樣才能把這個標籤撕掉呢?
給大家介紹挽回前任信任的三個技巧。
01.完成曾經的承諾
承認錯誤永遠是改變錯誤的第一步。
其實呢,你可以先給前任發一封種子信。在這封信裡面,你可以反思一下你們的過往。
曾經到底做了哪些事兒,讓他對你不信任了?把這些事都列舉出來,然後你還要一件件的指出來,自己到底錯在了什麼地方,之後會打算怎麼樣。
然後接下來呢?你要做的重點就是,一步一步的把曾經對前任有過的承諾都完成。
比如說,你答應他再也不亂發脾氣了,在接下里的日子裡就真的不要亂發脾氣。
比如說,你答應他再也不跟他吵架了,就一次也不要吵。
讓他看到你實實在在的改變,這是重塑你們之間信任的第一步。
02.培養認同感
如果你想要得到對方的信任,那麼你就要去認同他。因為每個人都有弱點,如果說別人能夠認同自己的話,自己也會感覺到很親切。
當你表現出對前任的這樣一種認可和崇拜的時候,當然說最主要的還是說話要說到點上,這個時候前任對你的印象就會改變,他也會不自覺的把這種感覺施加到你的身上。
慢慢的她就會對你產生信任的感覺。
03.不要再輕易許下承諾
在挽回前任的時候,很多人的心態往往會很不穩定。很多人一見自己完成了幾件對前任的承諾,兩個人的關係也有了一定的改善,然後就又着急許下了新的承諾。
像什麼我之後一定會加倍愛你、我再也不惹你生氣了
在這個時候說這些話,其實真的有點不合時宜。前任會因此覺得,你之前的改變都是做做樣子,都是有目的的。這樣反而會得不償失。
所以一定要穩住,如果不能保證做到的話,千萬要輕易下承諾了。
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現代年輕人的情感問題很多,需要這樣的情感諮詢師,很專業
如果發信息,對方就是不回復,還不刪微信怎麼挽回?
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