挽回愛情的方法？怎樣回到熱戀狀態中

委託人自述

簡單說我就是在討好她-積攢委屈-大爆發-討好她的惡性循環里，和她的關係越來越惡劣的。說實話我性格不錯，也有發火的時候，男人也很難完全控制自己，但是和她比起來，我發火的次數算很少了。我提出意見和建議，她是完全拒絕的，覺得我對她看法多，最後竟然不再與我交流。我每天尋求機會和他聊天談心，好不容易兩個人異地見面，向她求歡，然而一概拒絕，最後她開始頻繁的精神出軌，和不同的人聊天，講電話。我告訴她這樣是不行的，她說只是聊天。有一天晚上我在重慶，她電話告訴我和前男友一起去看了電影，晚上很晚才回來。我很生氣，我只能在五一節見面的時候看她手機，就想知道她是不是做了對不起我的事。她竟然當街和我動手，然後放話說：一切都是被你逼的。

案例分析

1.討好型人格

2.過度敏感，患得患失

3.心裡百般委屈卻不說一缺乏界限和原則

李健沒有守住自己的界限和原則，當思思和前男友第一次通話時，他就應該指出思思這麼做不對，並且一定是用女性能夠接受的方式去申明自己的訴求，亮出自己的底線和原則，並且向思思說明絕對不允許有下一次，如果有下一次絕不姑息。李健雖然心裡委屈，要麼不說出來，要麼說出來的話直接就是發火。想要守住一段感情，當另一伴出現原則性錯誤時，要堅持底線，只有自己堅守了原則，對方才不會輕易踐踏你的尊嚴。

4.受害者心態

若想知道自己和對方分別是什麼類型人格，可以點擊#微信#添加導師諮詢，，我們將免費為前五名做一次男女性格立體側寫，幫助你更客觀的認識自己和她的關係，只有認清了你們的人格類型問題，你才能知道用什麼方式方法挽回，對方才會有反應。

挽回策略

1.擺脫受害者心態，重建自信

仔細審視一下在這段關係里，你是個負責者、還是推卸責任者？是強者還是弱者?你是否總在找別人的問題，而不是發現自己的問題？你是否總覺得別人對不起你？反省這些會讓你更好地看清自己真實的樣子：是個不停找藉口的弱者，還是個用行動說話的強者。想擺脫受害者心態，只需做到以下幾點：（1）.問題發生了，就不別總覺得自己是無辜的、都是別人的錯;（2）.去發現自己的問題，而不是總在挑別人的毛病;（3）.不要慣性推卸責任，你是個成年人，你自己的生活必自己承擔起責任。做一個強者，就意味着真正地為自己的人生負起責任來。當你內心真的想變強的時候，你總能找到無窮的力量，並且對方也會被你的能量吸引。故事中的李健，在克服討好型人格後，我們指導他用二次吸引法重新引起了思思的好奇，並在一次約會中用七秒鐘理論，重新樹立起形象，最終他們。和好了。然而李健擔心再次出現問題，於是又參加了我們女神指北的情感升溫系列課程。

2.塑造單身力，成為超級個體

首先，不要強求對方先達到最好的狀態，而是自己先成為一個超級個體。最好的途徑是通過鍛煉讓自己擁有很強的自我管理能力和學習能力，持續升級自己；培養良好的溝通能力和影響力，注重塑造個人品牌；同時善於整合利用資源，尤其是知道自己想要什麼，能夠掌握自己的生活。其次，要有站起來的意識。你是一個頂天立地的男人，而不是一個愛情的奴隸。自己要有站起來的意識，這就意味着要尊重自己的需求，堅持自己的底線，正視自己的渴望，擁有獨立的人格意識。只有你成為一個超級個體，你才能吸引她，讓她依賴你，信服你。

3.用非暴力溝通法釋放憤怒，學會傾聽

4.直面問題，主動出擊

你要敢於捍衛自己的權利，而不是把這種權利拱手讓給別人。不要把自己放在弱者的地位，更不能拋棄或者逃避自我負責的部分，要為自己的人生承擔責任，更要為自己的選擇負責。沒人可以為別人的人生負責，只有你自己能為自己的人生負責，異地問題不是天崩地裂，分手問題找到關鍵的挽回會很快！愛就是承擔風險和責任，這也是每個人都逃脫不掉的責任。既然逃脫不掉，不如直面責任和挑戰，主動出擊去承擔它，一個人的能力和勇氣也會在這種承擔中得到鍛煉而一步步強大。

5.二次吸引，修復裂痕

挽回愛情的方法？歌德說過：只有投入，思想才能燃燒，一旦開始，完成在即。不行動，你永遠不可能挽回她，只有行動了，你才有可能成功。作為女神指北團隊的金牌導師，我從事情感諮詢行業11年，諮詢時間長達4000+小時，成功處理了幾千例案件，被譽為兩性導師中的導師，特別擅長處理出軌挽回、情感升溫。如果你的情況更加複雜，而你已經在挽回這條道路上筋疲力盡了，再複雜、艱難的情感問題，看透兩性本質的我們都能為你化解。進行一對一的諮詢，我們將根據你的具體情況，為你定製一套適合你的方案，讓她徹底的回心轉意，一心一意只愛你一個人。

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