怎樣追回前男友？

從題主的描述來看，我想要首先給你的挽回打打氣。

其實你們的情況還不算是那種很糟糕的。對方也沒有你覺得的那麼絕情。

首先第一點，對於一個男性來說，如果真的想要放下一段感情，不再想和對方有任何的交際，他一定會毫不猶豫的將對方徹底刪除拉黑，老死不相往來。

通常來講，決心放下的男生在轉身的時候，也是非常徹底和狠心的。

所以說對方在和你分手之後，並沒有把你拉黑刪除，其實這是他沒有下定決心的表現，不論他是覺得畢竟相處一場，沒有必要做的這麼絕也好；

還是因為內心有捨不得，小心思，不想徹底失去你的消息也好，這都是他還有猶豫的表現——對方不想和你斷聯。

其次，題主你描述了意見很有意思的事情，讓我更是看到了你挽回的希望。

雖然不知道你們具體分手多久，但是當你詢問對方是否是有了新歡的時候，對方的回答表現非常的模稜兩可。即沒有回答是也沒有不是。從這個角度出發，我想你也清楚，其實對方內心對你的態度是非常矛盾的。

1. 不否認，是覺得作為你的前任，想要你對自己死心，希望你不再去「打擾」自己的生活，大家好聚好散，既然已經知道不可能過一輩子，又何必再去糾纏彼此，誤會了也好，也不想做多餘的解釋。

2. 不肯定，是認為不想讓你覺得他是因為別人才和你分的手。首先自己是一個非常正直的形象，和你的分開完全是因為你們兩個人的感情不和，和別人無關。

其次，不想徹底失去你。如果自己一旦肯定了自己和另外一個女人的關係，必定對你是一種刺激和傷害，那樣的情況下，不知道你是不是會把自己刪除拉黑，或者徹底恨自己，關係變得很僵。

更加害怕你最終放棄你們之間的關係，選擇祝自己幸福，然後開始新的生活，從此和自己再無關聯。

所以說，僅僅是從兩個方面分析來看，對方對你和你們的這段關係，還是滿滿的於心不忍和猶豫不決。所以只要你穩穩的操作，你的追回其實指日可待。

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首先想要跟你分享一下人在親密關係當中的一個心理狀態。在一段親密關係當中，人的心理狀態通常分為三種：波動、緩和以及穩定。這三種情緒可以套用到任何一種親密關係狀態之下，從而幫助你分析，如何建立和進行一個良好親密關係處理的方式。

打個比方來說，你和你的另一半吵架，吵架的這個點處於一個波動時期，一頓解釋爭吵之後，兩人情緒緩下來之後，就會變到緩和期，兩人不會再用力過猛的吵架，而是偶爾對那件事還有一點不同的意見發表，之後就會進入一個穩定期，這件矛盾告一段落，兩人關係恢復正常，然後慢慢又回迎來一個新的矛盾，又進入一個新的親密關係心理狀態的循環之中。

 

所以說，套用這個循環系統進入你的這個事件當中，你和你的前任還是處於一個波動的時期，因為不知道你們具體已經分手了多久，從你的描述狀態來說，我大概將你們放置于波動和緩和之間：波動占據70%，而緩和占據30%。

下面就是一下你可以做的追回辦法。

首先你要明白一個點：你的節奏比對方慢半拍。

在這段感情結束之後，明顯你是沒有跟上對方的腳步的，對方已經相近辦法在緩和你們之間的一個矛盾關係，想將這段關心從激烈爭吵轉化為平淡冷靜的時候，你還處於一個崩潰，難受的狀態，也就是波動狀態。

雖然不知道你們具體是因為什麼願意，對方說出了「不可能跟你過一輩「這樣的絕對話，但你們最後的分手一定是不太盡如人意——也就是我們說所得，不是兩情相願的和平分手。

• 你在求他的過程當中，或去做出了某些保證，比如你是不是很介意我XXX, 我會改的；我知道我平時可能對你太苛刻，我以後不會了；
• 我保證我以後不會再無理取鬧，翻你手機，作你了，等等。不論你是哪一種求法，其實只要是去「求」，基本就沒戲，除非對方是和你賭氣鬧着玩說分手的。

PS. 這裡要提一點，普遍來說，大多數男性通常不會選擇用「分手」去威脅對方，動不動就提分手，想讓對方服軟求和。

所以，一般來講，當一個男性很認真在向你提出分手的時候，一定是他經過深思熟慮考慮後的結果，覺得你們這段關係bug太多，沒有辦法再走下去。

一般來講據統計，男生提出分手時，真性分手的概率達到88%-95%。

回到剛剛的話題，所以當你們剛剛分手的時候，你最不應該的就是用「求」這個辦法來換取對方對你憐惜，你妄想對方會因為可憐你，或者看到你的樣子想起你們之前的美好，那你真的是想太多了。

你的「求取」只會讓對方覺得更加的煩瑣，只會讓他更加想逃離。並且你在求的過程當中，所有的承諾和保證，其實在對方眼裡都是沒有信用度可言的。

對方本來就是因為對你，和對這段感情失望透頂，信用透支，這樣的情況下，你的保證又有什麼用呢？

所以你正確的做法是——跟緊對方的節奏，甚至超過他。

這裡所指的跟緊對方的步伐，不是說你也要和對方一樣冷淡處理，而是他如果想要往一個穩定的節奏走的話，你也必須讓自己往一個穩定的節奏走。

• 比如說，在分手之後，給對方的發的信息，表明一個你穩定的狀態。

比如：

「謝謝你陪我走過這段路，也感謝你告訴我你不能繼續和我走一輩子，（對對方付出的一個肯定，讓對方知道，你是認可他的，沒有否認他的付出），至少現在誰也沒有陷得太深，還有機會重新來過。（這句話很有「挑釁」的味道，會讓對方心裡有咯噔一下的感覺，作為女方來說，這句話一出，會讓男性不由地挑戰欲）。我覺得做出這樣的選擇是對我們彼此最負責的，既然我們的之間出現了這麼多問題，分開也許是解決問題的最好的辦法。（表明你的態度，目前接受分手的一個事實，你已經處於一個情感平穩的狀態），不過雖然大家不能共患難，也希望以後可以共歡樂吧，愛情不在友情在（給自己一個可以繼續聯繫對方，保持關係的台階），祝好（留有回覆的餘地，話沒有說死）。」

一旦你這樣的表述給對方傳達到，對方首先會有一個舒適感，因為你的言語當中，再也沒有了對他的威脅，壓迫，和你聊天不會覺得有負擔和壓力，因為你已經和他同處於一個緩和期的狀態了。

與此同時，你的表達，又略勝對方一籌。對方還在糾結於你們的感情，還要猶豫和你之間的關係，而你似乎已經從緩和期快要度過到穩定期了。

此時你或許會覺得，為什麼要比對方快一步，既然他還有意要複合，還猶豫你們之間感情，為什麼不趁熱打鐵，告訴他自己對他日思夜想，滿滿的需求感？

我要告訴你的是，如果你一旦那樣做，你就會處於一個追回的劣勢狀態。我們再追回的過程當中，我從來不支持誰去跪舔誰，或者一味的討好。

人都喜歡追求好的東西，如果你的社交價值過低，那麼對方對你也會失去大半的興致。

所以說，就算是追回，也要給自己好好的鋪墊，你如果走在對方的前面，對方對你就會有需求感和渴望感，反倒會主動過來向你表達，溝通，和交流。

希望你在之後的追迴路上，保持一個穩定的心態，一步一個腳印，希望的我回答能夠幫助到你，也期待你有更多的狀態描述，能讓我更好的了解到你們的故事，對症下藥哦！

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