想挽回一段感情,怎樣挽回感情

想挽回一段感情應該怎樣做？兩性關係中，你需要懂你們彼此的需要。我的閨蜜有一天突然跟我抱怨說，怎麼感覺男友外面有狗了，都開始不在乎她了？閨蜜突然有這種感慨我表示非常奇怪，因為之前她總是給我秀恩愛那一個。我問具體發生了什麼，她說，我有一天心血來潮擼了一個美美的妝，穿了高跟鞋和一身很漂亮的長裙，但是閨蜜的男友居然跟沒看見一樣，帶她去大排檔吃飯？去大排檔吃飯也不說什麼了，最後吃完飯直接就回了，也沒有出去轉轉散步，就說要回家睡覺了？！想要量身定製挽回方案，添加老師，老師幫你重塑屬於你的愛情。

閨蜜非常生氣，跟我說：誒，你知道一瓶阿瑪尼粉底液要500多嗎？你知道一支一般的睫毛膏要200左右嗎？你知道一套帶着美瞳的妝容成本大概在200左右嗎？我精心打扮畫了陰影打了高光帶了美瞳一套畫下來需要30分鐘以上，搭配服裝高跟鞋和髮型收拾下來，出門約會，直接被拉近大排檔是個什麼樣的心情？他是瞎了嗎？我就覺得他一定在外面有狗了，都看不見我那天打扮的有多像大S， 就這麼被他無視掉了？閨蜜繼續跟我咆哮，然後我就他鬧開了，我說他不愛我了，他都不理我，我們就吵開了。最後把我氣的妝都花了，我就回了。你知道我為你付出了多少嗎？他憑什麼就這樣對待我？我可以打扮漂漂亮亮的去跟閨蜜約會，去網紅店優雅的喝杯咖啡，跟你卻要去吃個大排檔就回，對得起我的付出嗎？我聽了閨蜜的抱怨後，感到非常的同情。閨蜜打內心裡並不是希望男生能為她花多少錢，就只是希望男友能懂她而已，可是閨蜜通過鬧情緒的方法，使得男友感覺閨蜜在無理取鬧。我們女生常常都會說，我都為了他做了那麼多了，犧牲了很多自己的時間了，我多麼關心他照顧他，我每天都會等他回來，每天都圍着他轉，所有都是以他為優先級的，他憑什麼還對我不滿。女生常常在跟他吵架時，傷心的說，我已經付出那麼多了，他怎麼可以這麼狠心？

他怎麼會這麼狠心？老師告訴你。因為一段關係中， 講究的是付出和接收的平衡，如果單方面的付出，感情的天平是傾斜的，付出的那個人越來越覺得委屈，接收多的那個人越來越愧疚。最後，彼此都認為這段關係不再輕鬆舒適，從而分道揚路。那麼怎樣的關係能夠輕鬆舒適呢？今天，我們就結合定製學員的案例，來為大家講述因為自己付出過多壓抑了許久，終於情緒崩潰，男友拉黑自己，最終在團隊指導，學員積配合之下，成功挽回的案例。

案例背景

學員問題分析:1：過度付出，失去自我。

2：對他人缺乏信任感和安全感

從心理學的角度上講，由於對對方缺乏信任（如，雙方還沒有到達互相做出承諾的階段），或是本身無法對他人安全依戀的人，通常會害怕犧牲不僅會得不到對方的回應，還會使對方得寸進尺，不斷要求自己做出讓步和犧牲。他們擔心自己會因為犧牲而失去對方的尊重，也失去自己對這段關係的掌控。莎莎，如果他今天不來，或者是沒有聯繫你，沒有顧及你的感受，很可能是他在應對他的突發情況，有的時候，並不是大家口頭上說的，如果愛你，總會抽出來時間回你微信什麼的。精神集中去處理事情的時候，是會忘記你的。別那麼在意，你要相信他，相信你自己。對他的信任，是會增加他對你的喜歡程度的。每個人會出現的大大小小的問題都不一樣，所以呢，還是要看情況來定，不同的情況有不同的應對措施。定製屬於自身情況的方案，請添加微信與諮詢師聯繫。 

3、不會引導對方犧牲，一味妥協

首先要從愛他的環境抽身出來，先停止下來這份感情。讓自己冷靜，照照鏡子看一下，自己對哪個部位不滿意，去健身房鍛煉一下，放空腦袋去做有氧運動，有助於排解所有的負面情緒。當你堅持一周後，你會看到每一滴汗水的付出都不是白費的。縱慾所帶來的快樂太膚淺太短暫了，剛分手的時候千萬不要喝酒。假如有一天他突然不對勁了，想找你的時候，偷偷看見你的背影如果是醉醺醺的連路也走不了，他是不會心疼你的，只有你陽光了，過的很好，他才會心生嫉妒。純粹的享樂只會帶來純粹的無聊，純粹的無聊只會伴生純粹的痛苦。低級的快樂離高級的快樂很遠，高級的痛苦離高級的快樂更近。現在就開始讓你自己，由內自外的發光吧。

2：理解清楚犧牲的動機，治病除根

親愛的，我讓你健身，去跟閨蜜逛街，不是老師不管你，是讓你自己第一步先冷靜下來，第二步有病自己號脈，第三步自我的恢復比外部給的藥療效更好。當你足夠冷靜，注意力回到過去你在談戀愛前自己愛自己的時候，他通過你的朋友圈會看到的。也是因為你之前跟他談戀愛之前，你自己心中的那份自信和美感，吸引了他。現在你回到你之前的狀態了，可能會比之前的狀態更好更加成熟，就完成了二次吸引的目的。最有效的良藥，都是第一次你吸引他時，你身上一切的閃光點。找到它，讓它繼續發光發亮。對於莎莎來說，這些方法一個月內，他就自己回來聯繫莎莎了。

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