和男友分手後怎麼挽回?如何挽回一個對你死心的人

很多女性在和男友分手以後，都會有想要挽回的想法，但是和男友分手後怎麼挽回?這個問題上卻沒有答案，挽回並不是說你哀求就可以，要正確的挽回，才能讓男友回心轉意。以前，他甜言蜜語哄着你，無條件順從你，心裡眼裡都只有你。然而不知不覺地，他開始對你冷淡起來，從關懷備至到毫不耐煩，從甜蜜纏綿到不屑一顧，在你幻想着彼此的未來時候，他卻倍感排斥，滿腦子想着該怎麼跟你分開。他為什麼突然就變心了?為什麼毫無理由地跟你分手?又為什麼無論你怎麼挽留他都不肯和好?你放心，我現在分享給你一個學員的實際案例、分析和指導，看完後，你內心便慢慢有答案了。

一、學員自述

我叫安琪，今年26歲是一名護士。我的工作三點一線，所以我習慣宅在家裡，看看劇，刷刷淘寶，生活一直都很單一。在朋友的介紹下我認識了我的前任，他是做行政方面的工作，平時一直都很忙。他是個很溫柔的人，會給我分享很多好玩的事情，在一起以後，我們每天都黏在一起，會互道早安晚安，他也會給我買很多小禮物，在我工作忙的時候給我點外賣，當時我真的特別幸福。後來一起久了，我們之間的小毛病就慢慢暴露出來了，我發現他比較懶，他發現我脾氣不怎麼好。我們開始出現摩擦，有時候會因為一點小事吵得很兇，但都會和好。我覺得吵架很正常，不吵菜有問題，每個情侶都會遇到的情況，就沒怎麼在意。直到最近，他給我打電話的時間越來越少，雖然我們還像平常一樣我給他發消息他回復，但是他開始不再主動關心我，甚至回復我一條消息都要半天。他給我的理由是工作忙，但是我覺得不是那麼簡單，他以前也很忙啊。作為女生，自己的男朋友突然對自己很冷淡也不主動了，我想都會懷疑他是不是不喜歡自己了或者遇到別的人了。那段時間我每天都很焦慮，疑神疑鬼的。我也不喜歡這樣的自己，但是我不知道怎麼解決我們之間的問題。

我一直想問他怎麼回事，他就會用工作來搪塞我。後來我徹底忍不住了，和他吵起來，他說我無理取鬧，不給他個人空間。然後我們就開始冷戰，我以為冷靜幾天我們就可以恢復以前，但是沒想到等來的是他的分手。這一切對我來說太突然了，我以為他只是需要一個人靜靜，根本沒想過我們會分手!我真的很慌，才發現一直以來忽略了他的感受。可現在的他好陌生，對我異常決絕，我從來沒見過他這個樣子。我拒絕接受這變化，如果是脾氣、習慣我都願意改，只要能讓他回來，讓一切恢復如初，我願意，也值得!!安琪找到我們的時候，言語之間依舊充滿着對男友的愛，接受不了了分手的現狀。越是沉溺在美好的過往和分手的痛苦裡，越容易讓你錯失最佳的挽回時間，看不清真正的問題。

二、學員問題分析

1、爭執不斷積累矛盾

安琪和男友經常會因為一些小事發生爭執，這些爭執雖然不是導致兩個人分手的直接原因，但是卻是加速兩個人分手的主要因素。人不是十全十美的，大多數情況下都會有大大小小的缺點，只是在熱戀期被忽視了，當熱戀期過後這些缺點就會被放大，這個時候用合理的情緒面對兩個人之間的摩擦就顯得格外重要了。

2、過於強勢不懂得換位思考

安琪在戀愛初期給對方的印象是溫柔安靜的女生，所以當安琪強勢的一面暴露時，就給男友帶來了落差感。男人相比於強勢的女人其實更偏向溫柔的女人，當男友因為工作原因忽略安琪時，安琪沒有選擇溫柔的和對方溝通而是強勢的逼問對方，導致彼此的矛盾不斷擴大。

3、新鮮感消逝，激情不再

男人的熱情往往是根據新鮮感來決定的，這也是為什麼會出現他以前很熱情，現在越來越冷漠。但這並不代表他不愛你了，而安琪並不懂，所以接受不了男友的重心不在自己這裡，於是不斷的指責、抱怨，導致男友的壓力越來越大。

三、挽回過程解析

1、保持無需求的朋友關係

兩個人分手並沒有鬧的很僵，所以雙方還有聯繫方式。導師讓安琪給男友發一條微信，表示自己接受分手，可以以朋友身份相處。展現自己不糾纏的大度，給對方保持一個好的印象。雖然安琪本身對於分手是無法接受的，但是現階段一定不能向對方暴露自己的需求，和對方的交流也要保持理智。雖說雙方之間恢復到了朋友關係，但是導師還是建議安琪不要過多的主動和對方聊天。朋友身份只是為了接下來挽回做鋪墊，而不是真正和對方成為朋友。

2、改變自我，製造新鮮感

因為兩個人在一起有一年多的時間，彼此之間都很熟悉，所以挽回的第一步就是製造新鮮感。我們了解安琪以前的穿衣風格偏向運動風，在形象諮詢師的建議下，我們對安琪的穿衣風格和髮型進行了一定的改變，整體風格更偏向溫柔淑女風。並且讓安琪把注意力放在自己身上，做一些自己喜歡的事情，學習一些特長。在導師的建議下安琪開始健身，下班後的安琪每天堅持去健身，打破了三點一線的無聊生活。在運動的幫助下，不但身材越來越好，精神氣色也煥然一新。除了外在形象的改變，我們也對安琪進行了情緒管理的相關課程，更好的幫助安琪改掉強勢的性格，提高共情的能力。

3、保持神秘感，激起對方探索欲

男友看到安琪的改變後主動發起聊天，導師指導安琪在聊天的過程不要過多的透露自己目前的生活。保持神秘感一反常態，給對方一種陌生感，激發對方的好奇心和探索欲。例如：如果你的性格是靦腆內向的，你可以展現出自己活潑外向的一面，如果你過去不愛看書，可以向對方展示自己正在看的書籍。當對方看到後，心裡就會想為什麼和我在一起的時候不做這些事情，分開以後卻做了呢。這樣就會給對方留下無限想象的空間，他對你越好奇，就會越想你。安琪很不解為什麼導師不讓自己繼續和男友聊天，其實很簡單，很多人在複合過程中一旦和前任開始聊天，就會控制不住自己的需求。例如秒回、發很多消息、急於展示自己的改變等等，導致自己的熱情再次把對方嚇了回去。這個時候製造失控感可以很好的可以很好的掌控和對方的節奏，推進彼此的複合。

4、產生情感共鳴，曖昧升級

想要達到複合，復聯只是一部分，產生情感共鳴達到感情上的再次親密才是關鍵。因為男友喜歡看書，安琪在詢問了男友近期正在看的書後，也開始閱讀。沒事就以討論書的內容為由聯繫對方。男生會喜歡和自己有共同點的女生，兩個人在討論書籍的時候，舒適感慢慢的就建立起來了。在導師的話術的指導下，兩個人的聊天開始變得曖昧。什麼時候該進，什麼時候該退，給對方琢磨不透的想法，激起男友的征服欲。當兩個人的氛圍越來越曖昧，對方對安琪的需求越來越高的時候，就可以採取約會增加雙方的親密感了。導師為安琪制定了詳細的約會方案，儘可能的製造肢體接觸，聊天氛圍也保持着舒適感。果然在約會之後，男友更加主動，提出了下班後主動接安琪一起吃飯的請求，對安琪的關心和照顧也越來越頻繁。

四、導師結語

被分手後不要第一時間去挽回，要找到這段感情中存在的問題，然後從自身上找問題，並且提升自我價值，這樣挽回才會希望。價值決定吸引，當你變得越來越好的時候，對方才會被你吸引。和男友分手後怎麼挽回?如果你想要挽回，首先你要知道你們的問題是什麼，一味的改變沒有用，對症下藥才是挽回的重點。你看過很多資料，聽了很多公開課，卻依然不知道如何去做?想要了解真正屬於自己的挽回方式?今天可以聯繫導師，我們給你不一樣的挽回策略，讓你更快看到挽回效果。

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