原來，65%的人曾在分手後與前任複合

儘管分開了很多年，為什麼我就是無法開始新的戀情，總是對他念念不忘？

我該怎麼做，才能讓他回到我身邊呢？

我和我的另一半就是之前分手後複合的。可大家都說，複合的感情，就如同破鏡難圓，不論雙方怎麼努力，終究有一天還是會分手的，這是真的嗎？

看到大家的彷徨與困惑，那麼老師今天就來談談挽回的感情是不是真的值得。

關係的複合，指的是親密關係中的雙方，在正式分手之後又重新走到了一起，它和分手一樣，是一種關係狀態的轉變。那種雙方從互不聯絡轉變為「只有性的關係」，或者只有其中一方一廂情願地認定彼此是在一起的，都不能被算作是「複合」。

調查發現，情侶之間，65%的人曾在分手後與前任複合過；夫妻之間，47%的人在離婚之後曾嘗試過尋求複合，21%-37%的人在離婚之後有最終復婚。

由此不難看出，無論是情侶之間，還是夫妻之間（為法律契約所約束的關係），「複合」都並不罕見。

「複合不可怕，破鏡也能重圓」

很多人認為，一段感情，只要經歷了分手，哪怕雙方再度複合，也終究是無法長久，如同破鏡難圓，裂痕會始終都在。

不過，眾多研究發現，分手後複合的感情是否能持久、穩定，取決於雙方在感情中的投入與經營，而非取決於「是否經歷過分手－複合的過程」

若複合後，雙方都努力改進互動的方式，比如增加相處時間，或使用一些感情的經營策略——在關係中彼此坦誠，共擔責任等，便會提升雙方對關係的滿意度。原本衝突或矛盾的關係在複合的契機下，被修復和改善，得以走向持久的關係穩定。

相反，如果在複合之後，雙方仍然不願改變此前的互動方式，或把「複合」後的關係當做是自己的「備胎」，不斷嘗試與其他人交往，就會使得雙方都感到失望或不滿，從而使感情最終走向徹底的決裂。

也就是說，能否破鏡重圓，歸根結底還是由人們自身對於感情的投入與經營相關，沒有絕對的定論。

有沒有借着分手－複合的契機，反思這段關係，雙方都作出調整的努力，則是能否破鏡重圓的關鍵。

如果你想要挽回前任，應該怎麼辦？

首先你需要知道，挽回只是維護和發展你們關係的第一步。你需要判斷是否值得再給彼此、再給這段感情一次機會。

1. 反思分手的原因

你需要判斷你們的分手原因，對你來說是否是能夠被解決／修補的問題。

如果這個問題是可以被解決的，如對方對自己不夠體貼，那麼你需要考慮的是，這個問題將如何被解決？你或者對方誰將作出改變？或共同作出改變？

如果問題能夠被解決但沒有人願意做出讓步，或者這個問題根本無法被解決，那麼，你們也很有可能在挽回成功之後再度因為這些問題而分開。

2. 反思挽回的原因

你需要反思自己之所以想要挽回，是因為彼此仍然有很深的情感、因為分開之後意識到有些問題可以被雙方共同解決等，還是因為純粹被情感綁架——不願面對分手的痛苦、習慣了有人陪伴、想證明自己、想報復對方等。

3. 思考挽回成功之後，雙方是否有可能繼續走下去

雙方的交流是否還能夠建立在真誠與信任的基礎上？

雙方是否對複合有理性的認知，如都認為「決定一段感情是否長久的是雙方的努力，而非複合的經歷」？

雙方是否都願意投入和努力經營這段重新開始的感情？

雙方對於感情的規劃與期待是否有共識？

需要注意的是，對於以上幾個方面的判斷，不僅僅是你一廂情願的認為，你也需要聽聽來自他人的建議。

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