夫妻吵架鬧離婚，如何改善惡化的關係

　　

　　吵架就是會口不擇言。夫妻之間的爭吵，雖然微不足道，但是還是有很多夫妻無法忍受對方的惡言相向，最後走向離婚。相愛的人，往往會更加知道對方的弱點，所以吵架的時候，戳到的都是痛處。說出去的話如同潑出去的水，傷害對方而不自知，感情破裂也不自知。

　　很多時候，夫妻吵架不是因為聽不懂對方說的話，而是因為受夠了，每次吵架，可能感覺發泄出來就好了，但你知道對方的心在流血嗎，吵架可能一時過癮，但卻能傷到人心。所以，當吵架吵到婚姻分崩離析鬧離婚的時候，一定要找准方法，改善關係。

　　一、哪幾句話會導致夫妻吵架離婚

　　1.第一句：你有完沒完

　　其實很多情侶或者夫妻在吵架的時候大多數都是不想有這個過程的。

　　誰都希望自己的感情幸福又甜蜜。但是當一個人總是揪住一個問題不放的時候，另一個人始終會覺得厭煩和無理取鬧，就會說出你有完沒完這樣的話。但凡這句話脫口而出兩個人的感情就出現了問題，這又成了無休止的爭吵。

　　女人其實並不想和自己的男人吵架，但是有些事情真的是忍無可忍，自己作為一個女人，每天除了上下班回家還要帶孩子。

　　而男人就連最簡單的把鞋子擺放整齊都做不到，每次回到家裡鞋子都是亂放。

　　女人有時候看見了就會提醒，但是慢慢的她覺得提醒的次數多了，這個男人依舊不改，自己說話就開始有些脾氣。這種時候，老公來了一句你有完沒完？一天到晚就這樣一件破事，還沒完了。

　　夫妻吵架不要把這句話掛在嘴邊，會讓一個人更加的生氣。讓他感受到不被尊重和理解。

　　2.第二句：你以為你是誰？

　　很多夫妻在說這句話的時候無異於把對方所有的身份都進行了一次否定，否定了你們在一起的所有時光，否定了他在你心裡的位置，也否定了你們現在的夫妻關係。

　　當兩個人吵架的時候，對方是站在夫妻的身份上和你講道理才會有這樣的摩擦和問題，而你突然反駁的一句話。讓他感受到備受凌辱。

　　很多人總是習慣了一個人獨處的時光，總是把溫柔都給了陌生人，把脾氣不好都留給了最愛自己的人。

　　當一對夫妻開始產生爭吵的時候，另一方就會覺得對方的喋喋不休接受不了。所以用一句，你以為你是誰？試圖減少對方對自己的管束。但這句話已經深深的傷害到了對方的心。

　　夫妻之間真是因為覺得兩個人的關係已經達到了可以對另一方進行說教的地步才會多關心。而一句話讓你和你們之間所有的親密瓦解，會讓那個人認為是自己高估了你們兩個人的感情。等下次他再提醒你的時候，一定會反覆的強調自己。

　　你們兩個人的關係其實並沒有想象中的那麼美好。你們之間的關係就開始疏遠了。

　　所以，無論如何都不要輕易將這句話說出口。從你說出口的那一刻就意味着是你主動的把對方推向了更遠。

　　3.第三句：是我當初瞎了眼，實在不行就離婚吧。

　　回想你們在戀愛時候的美好，結婚前的所有願望和誓言。卻因為生活中的這些小事而吵得怒上心頭，這個時候人們總是會把自己所有的憤怒和委屈全部表達出來。會把現在這一雙減的悲苦人生當做自己一輩子的痛苦，可現實不過是到你的情緒逐漸恢復以後，你會發現。原來不過是一時情急。

　　還沒吵幾分鐘就要把最絕的話都說出來，我當初就是瞎了眼才喜歡你。實在不想走離婚吧，這日子也沒法過了。

　　這些話說出來的時候輕描淡寫，卻沒想到離婚這兩個字意義深重。一旦把所有的事情都做絕了，就很容易讓人失去理智，有時候一不小心，離婚就真正的成為了現實。

　　如果有人恢復理智，那麼就會選擇退讓。最害怕的是兩個人都在氣頭上就選擇同意離婚，想指責對方。如果生活中沒有了另一半，我過的更好，如果一段話真正的說到了這個階段。就真的覆水難收。

　　好好的生活卻因為爭吵變得支離破碎，難道這就是你們想要的結局嗎？這些話就儘量永遠都不要說出口。

　　二、吵架鬧離婚怎麼挽回

　　1.吵架之後，需要空間，需要平靜

　　吵架後，兩個人中的一個人最好去街上散步，去公園或爬山。最好不要呆在同一個空間裡，因為吵架後雙方的情緒無法立即得到緩解。如果你們看到對方在這個空間裡做其他的事情，你們會更生氣。所以最好的是，一個人選擇離開家一段時間，不要呆在一個空間裡，這樣每個人都能冷靜一段時間。

　　2.作為丈夫，必須寬宏大量，敢於承認錯誤

　　作為一個男人，不管是大是小，不管是不是因為自己的原因吵架，不管是不是自己的錯，都應該做一個懂得照顧妻子的男人。也許在這個時候，她仍然不能理解你，不能接受你的道歉，但你必須深刻認識到這件事的嚴重性，然後道歉，逗他老婆不停地來笑。

　　3.作為妻子，必須寬容，敢於接受丈夫的道歉

　　也許是因為你丈夫原因吵架了。也許是因為你丈夫的挑釁。但只要丈夫道歉，你就不應該繼續你的堅持，繼續你自己的個人行為而不顧及對方的真實想法。你不能原諒他，但你可以適當地微笑，因為你的微笑是清晰的，退一步海闊天空，你的生活才能更加完美、幸福。

　　4.夫妻吵架，床頭吵，床尾和

　　這是一句老話，從小到大我們都聽說過。古語自然有自己的經驗和論證，因為它是古人總結出來的觀點。所以我們這裡要說的是，當我們晚上休息的時候，兩個人可以冷靜地回顧從你的婚姻到現在的一些事情，你會發現另一個不同的是，知道你的行為不是正確的行為。為了你的幸福，為什麼不給對方一個對未來的承諾。也許承諾無法實現，但它能讓你對未來更加堅定。

　　5.吵架的第二天，一起去運動

　　夫妻通常有晨練的習慣。不管第二天誰先醒來，一定要叫你的老伴出去鍛煉，如果對方不起床，你可以利用你們的感情給對方一個起床的理由，這活動不是你非得去，而是為了證明已經和好了，你們之間沒有隔閡，只有你們做同樣的事，你對未來會更有希望。

　　三、如何改善惡化的夫妻關係

　　1.不輕易談離婚

　　剛結婚的夫妻缺乏子女的牽掛，在吵架時總把離婚掛在嘴邊，經常以離婚當武器，可能是受原生家庭影響，例如自己的父母親也常將離婚二字掛在嘴邊，或是婚後的生活和婚前期許的模式差異太大，不知所措之下，只好以離婚當作威脅。

　　然而，脫口說出離婚的夫妻，通常只是情緒發泄，並非真的有離婚打算，但經常這樣輕視婚姻，很容易使婚姻關係變得不如以往穩固。吵架時如果一方提離婚的說法，另一方會覺得受到威脅而感覺受傷，對婚姻的態度容易變得悲觀。正如同我們兒時總擔心父母對我們說：再不乖，就把你丟掉。相信沒有人願意嘗試被人拋棄的感受。而當你的另一半在怒火之下，不慎說出離婚時，吵架時的氣話別過度認真看待，試着以幽默的方法化解：‘不行啦！我這麼愛你，怎麼可以離婚！’說不定能讓對方破涕為笑，久而久之，對方便也不會再輕易提離婚了。

　　2.不使用負面語言

　　發生爭吵時切記‘對事不對人’，若是一時怒氣攻心不小心做出人身攻擊，傷害不但不會隨著時間淡去，還會留下難以抹滅的傷痕。在一次次的溝通過程中，儘量學習避免負面語言，嘗試摸索雙方都能接受的模式，謹記一溝通法則‘人＋事’先褒獎對方，再來談事情，例如：‘謝謝你開車，但是當你超車鑽縫隙時我都好緊張，或者是我們不會遲到的慢慢開，我覺得好緊張！’。就會讓對方感覺你只是對‘鑽縫隙’這件事不滿，而非否定他的人格。若想維持婚姻中的和平、保持一直充滿愛的狀態，就要多訓練使用平和、尊重的方式進行溝通。

　　3.不一拖再拖

　　夫妻間引發爭執的原因遲早都要面對與解決，若雙方採取拒絕型態度，冷戰一周後又自然和好，問題依舊存在，吵架的前因不積極處理，同樣的問題就會不斷發生。爭執的過程或許辛苦，但千萬別拒絕面對，當天的爭執最好在當天就畫下句點，隔夜仇只會引發更多情緒上的不滿，有時當天無法想清楚，就讓自己安靜下來，想通了知道自己為什麼生氣、自己想要什麼時，再繼續溝通。

　　專家解析：

　　每個人都有自己的脾氣和氣性，所以相處的時候難免會有摩擦，如果發生了矛盾，兩個人就坐下來心平氣和的與對方進行溝通，而不是全靠嘴上輸出。不想讓幸福的婚姻走向終點，一定要先靜下心來，冷靜才能理智，安心下來才能夠更好的處理和改善惡化的婚姻關係。

標籤：