挽回愛情最重要的兩個步驟是什麼?

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一、正視分手的事實

當一個人在分手之後有強烈的挽回願望,那麼說明,這段感情的分手對TA造成的傷害很大,同時TA離不開對方。自然這種情緒會一直圍繞腦海,以至於TA無法正視分手這件事情。

分手後 正常來說應該是不會再有連絡,更不要說見面。有的關係還不錯,分手後也可以繼續保持聯繫。但你要明白,你們已經分手了,有些東西你是得不到的。例如:電話交談、短信互傳、見面吃飯、約會....可往往在你的心中認為,那些東西應該還是存在的。所以你會把滿足點拉高,認為如果對方不給你好的回應,短信不回,電話不接,就是對方不愛你,不給你機會。把情況越想越糟糕,讓自己越來越淪陷,一直往壞處想。

如果你一直這樣去想,那麼你的挽回只是在浪費時間和精力。

挽回愛情最重要的兩個步驟是什麼?

其實情況並沒有你想的那麼糟糕。因為你是在挽回,你會吃苦,犧牲快樂,這是正常的。不要因為對方給你的不多,你就開始悲觀,開始沒信心。挽回本來就是要你一個人來承受兩個人的痛苦,解決留下來的問題。你會難過,你會覺得你吃虧,你會覺得自己很賤,這些都是正常的。但並不是對方破壞,而是你自己不願意去提升。

二、審視自身的錯誤,了解對方的需要

感情是兩個人的,造成分手雙方都有一定的責任。但既然選擇了挽回,那麼就要先審視自己身上的錯誤。

《男人來自火星,女人來自金星》這本書里說過男人需要的愛的形式,包括信任、接受、感激、讚美、認可、鼓勵;

女人需要的愛的形式,包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。

重新審視你們的感情經歷,你是否在相處時盡到了戀人的責任,你身上是否有對方無法接受的缺點....你要重新認識自己,並開始改變自己。外形、性格、為人處事的態度等等,立即開始改變。

當然,在改變自己的同時,也要去了解對方。回想一下你們的經歷,他(她)什麼時候與你在一起最開心,他(她)在什麼時候會抱着你痛哭流涕,你做什麼會讓他(她)生你的氣,你又做了什麼讓他(她)感動的一塌糊塗.....去了解對方的需要,讓自己的改變去成為對方的需要。

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評論列表

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2024-11-26 00:11:41

我聽別人說過,值得推薦的情感機構

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2024-10-18 18:10:46

求助

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2024-07-28 03:07:43

如果發信息,對方就是不回復,還不刪微信怎麼挽回?

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