心理學說,人會對自己的行為作出合理化的解釋。因為在我們的潛意識中,認為自我價值永遠是正確的,也就代表着,我們會同意我們的所作所行,而無論是非對錯,我們都會合理化為正確的事!
把這個認知運用到挽回中,在你們分手之後,你要過得很開心,同時想辦法增加他對你的投入,因為你過得比他好,但是他還在對你付出(你值得他付出),他就會合理化為:離開你是錯誤的,他應該回到你的身邊。
但是,你死纏爛打的話,他就會合理化為你不值得他愛,因為他不需要付出代價就可以輕易地得到你,你是低價值的,所以他最後得出結論:你不值得他愛。
說起來似乎挺容易,但是具體來說,應該這樣操作呢?
如果你們分手了,你應該開始適時儘量不主動地跟他聯繫,同時需要設計好挽回的路線,以合理化為例子:
你可以跟她說:「剛剛分手,我還是很不習慣,你可以先讓我緩和一下嗎?每天打一個電話給我或者發一條短信給我,一分鐘就好。」(增加他的投入)
你也可以告訴他,「沒想到那麼快就分手,其實還有很多事情還沒有做,雖然現在分手了,但是我還想完成我們之前那些約定,做完這些事以後我會離開你的,不再糾纏你,這樣我會好受一些,希望你會喜歡,如果你覺得騷擾到你,請你告訴我。"(在這段時間裡,可以建立足夠多的心錨以增加他的情感投入,為挽回創造更多條件和爭取更多時間)
上面僅是例子而已,幫助你理解挽回過程中的合理化行為,切記千萬不要直接複製,我建議你先搞懂原理,然後再根據自己情況,創造一個去使用。
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文章我看過,感覺說的挺對的,有問題的話可以多去看看
老師,可以諮詢下嗎?