怎麼挽留一段感情?感情破碎如何挽回

怎麼挽留一段感情？愛情以甜蜜的姿態開始，很多時候卻以悲傷的姿態結束，誰也想不到和眼前這個人，最後的結局會如何。張小嫻寫過一篇文章，文章中說：他說：你會找到一個比我更好的人，你微笑說，但我不會再對人這麼好了。

一個人的真心，是有度的，能交付出去的溫柔，也是有度的。所以才會在拼命愛過一個人之後，傷的太深，失去了愛的能力，所以才會在分手後不斷想要挽留，甚至想要多一天就好。電影《前任3》裡有一句經典台詞：一段感情能不能走到頭，是看你有修修補補不棄的心，還是有舊的不去新的不來的念頭。

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在我接手過眾多學員案例中發現，並不是每一個捨得放下尊嚴和高姿態的女人都能讓對方的回心轉意，更多地是被冷冰冰的拒絕，造成二次的傷害。對於很多初次接觸挽回需求的女人來說，挽回要捨棄自己的自尊，不斷地付出，渴求對方感動或是回心轉意，暴露了自己的高需求，反而把對方越推越遠。很多挽回因為沒有得到正確的指導而錯失最佳的一個複合時期，這是一件相當令人遺憾的事情。那麼大部分女人在挽回過程中到底容易陷入哪些情感誤區呢？

1、過度糾纏，暴露需求

你成不了心態的主人，必定成為情緒的奴隸。《三月裹的幸福餅》裡有一句話：我們放下尊嚴，放下個性，放下固執，都只是因為放不下一個人。愛一個人的時候，會低到塵埃里，想要挽留一個人的時候，大多數人的姿態，便是卑微。在感情出現問題時，你選擇苦苦哀求，糾纏式的挽回，控制不了內心的情緒，害怕失去深愛的他，心甘情願的放下尊嚴。

2、逃避錯誤，推卸責任

在和學員的交流的過程中，老師發現許多女人不懂得反省自己，習慣性地把分手的原因歸罪於對方，不甘心地抱怨，講述自己為愛情做出的貢獻，當對方下定決心決然離開的時候，又一哭二鬧三上吊的跪求挽回。然而這種行為不僅讓對方更加反感，還會讓對方認為你是一個不敢正視自己錯誤的人，不值得信賴。

在這段感情中，男友既然提出了分手，說明他一定對你的某些方面不滿意，在一段面臨崩潰的感情里，如果雙方都是站在自己的角度上想問題，永遠都會是對方的問題。在分手的初期，本應該避免與對方爭論，但你卻無數次的聯繫他，結果就是爭論不休，毫不示弱，矛盾越來越激化。

3、降低價值，失去吸引

俗話說的好，得不到的永遠在騷動，被偏愛的卻有恃無恐，容易得到的東西，男人不會珍惜。你忽略了自我管理，漸漸的降低了自己的價值，於是兩個人的差距越來越大，男友則愈發厭煩和不滿，更加容易產生矛盾。男人不會喜歡姿態低，無價值且失去自我的女人，女人只有自尊自愛才能獲得男人同等的愛和尊重。

4、自作主張，適得其反

在信息科技發展迅速的今天，許多女人自己上網學習了許多的情感技巧，但沒有結合自己的實際情況，盲目的各種展示，反而把兩人的關係越推越遠。這樣錯誤的例子並不少見，而在略微成熟的男人看來都是幼稚可笑的，新生活的展示應當結合自我的實際，虛假的展示，大家很容易就能識破，並且給他留下一個虛偽的印象。

 

第一步：降低矛盾激化，主動開啟斷聯

分手初期，最忌諱死纏爛打和跪求挽回。也就是說，如果你在他提出分手時，你不做回復並且迅速斷聯，男人反而會產生失落感和內心更深的疑問，從而促成了更加容易複合的局面。所以在第一步我們需要迅速斷聯，消失在男友的生活中，避免兩人矛盾的進一步激化，同時製造了失落感。這樣做一方面是停止暴露自己需求感，而另一方面是趁此機會建立好良好的心理狀態，利於後期挽回。

有的學員在這個階段會產生許多疑問，例如萬一男友重新找了新歡，那斷聯不是將兩人唯一的聯繫也切斷了嗎？其實不然，產生此類想法多是個人患得患失的情緒所直接導致的，再者是對男性心理認識的缺失。

分手對於一個男人來說是掙脫了一個枷鎖，在短時間內，他必然是不願意在被套上另一個枷鎖的，除非兩人之間原本就存在第三者，這種情況就另當別論了。說到男性心理，不得不提的一個詞語就是：換位思考，其實簡簡單單一個詞，就說出了我們斷聯挽回的所有核心。

想要挽回你的愛情，就要做到知己知彼，透視他的內心，對症下藥才能從心底挽回他。如果你不想低聲下氣，也想保持在他心裡有尊嚴的樣子，就可以點擊綠色按鈕，添加辰辰導師，導師將會詳細的教你如何挽回，還會教給你挽回成功後的維繫方法。

第二步：自我價值提升，重新建立吸引

了解一個人不是一朝一夕的事情，改變也是如此，男友的負面情緒積壓了這麼久，如果想在短時間內刮目相看，顯然不現實。當然，你也不得不承認，男人對你提出分手，說明你對他的吸引已經所剩無幾了，為了能夠成功複合，你必須全面提升自己，對他進行二次吸引。重建吸引力是一步一個腳印的旅程，你很難讓他在短時間內重新愛上你，要站在對方的角度，來找尋挽回的方向。那麼，分手後要採取什麼方式重建吸引呢？

1、提升顏值

老師常常強調女性要重視自己的個性建設、生活建設，不能為了男人和愛情就放棄自己喜愛的事物和工作。容貌是天生的，我們無從選擇，而說到顏值，容貌卻不是第一位的，第一位的是氣質。如果你們的感情只是寄託於你的容顏，那感情的變質也是在所難免的了，但如果你的顏值對於男人來說是經久不衰的，它才能成為感情保溫強有力的武器。所以，對自己最好的投資和打扮，不僅僅是高檔化妝品和名牌衣服，也是經歷的事，走過的路，邁過的坎和讀過的書。想把握男生的心理，就得做到臨危不亂、胸有成竹。

2、改善性格

3、釋放魅力

男人絕大多數都是下半身動物，都有着些許的大男子主義和占有欲。從前你因為有了他，而對自己疏於管理使得他面對無數誘惑時對你的興趣下降，如今你需要讓他產生危機感和共情感，重新迷上散發魅力的你。

第三步：創建復聯話題，巧用話術溝通

挽回愛情並不是一件簡單的事情，不是你去說我錯了，請再給我一次機會就可放在以冰釋前嫌的，不是你放下身段去哀求就可以讓對方感動的，不是你那些浪漫的套路就可以吸引對方回到你身邊的。冰凍三尺非一日之寒，他對你的不信任和對你的防禦心理是日積月累的結果。如果你想要挽回愛情，就要一點一點瓦解這個屏障，才能重新走進他的內心。

在分手的初期，男人表面上都會排斥和你的交流和接觸，對於你的挽留和關心，他會表現的十分冷漠和狠心。你也許不善言辭，也不懂得如何去討好，但你一定有一顆愛他的心，聊天應該是兩個人有來有往的感情交流，而感情交流離不開話題和氣氛。

那麼，在這種情況下，跟前任聊天，應該聊些什麼話題才能打破尬聊處境呢？

►1、創意性開場：

首先應當選擇目標興趣範圍類的稱呼開展聊天，並真誠表達自己的目的，收穫對方好感。

►2、興趣點切入：

其次根據對方興趣點尋找話題，並作為聊天遞進的切入口。

►3、語音加深印象：

最後利用語音，既能加深個人印象，又能側面顯示出自己已經放下，無所顧慮的心態，瓦解對方的防禦機制。從專業角度出發，應當從男人興趣着手，選擇目標感興趣的類型、渴望旅遊的地點、喜歡玩的遊戲等興趣點展開聊天，確保話題不會冷場，讓目標感受到學員的變化。

聊天就是吊住男人胃口的利器，可能每個女人都會聊天，但是我們需要的是和男人高質量的聊天，如果你還不會，可以點擊綠色按鈕，添加導師，我們會根據他的性格給出具體的分析，讓你用日常聊天的方式輕鬆高姿態挽回感情，讓他主動來挽回你。

第四步：以退為進，保持適當距離

在挽回過程中，有的女人複合心切，自以為時機成熟了，就開始暴露自己的需求感，可能會讓之前做的努力前功盡棄。更好的方式是在引導挽回的過程中，學會以退為進，與他保持適當的距離。所以在復聯的階段，老師不建議你和對方談論感情方面的問題，你更需要做的是培養你們之間相處的舒適感，並讓對方適應逐漸復聯的狀態。

愛情就是這樣，得到的時候不懂得珍惜，當你想要珍惜的時候往往是愛情已經遠去。當愛情離你而去，你想挽回愛情時，你就必須要下一番功夫，學一些挽回愛情的秘籍。挽回並不是一件容易的事，如果你沒有好的技巧和方法，挽回之路就註定是道阻且長的了。出現問題，要學會用適合的方法，加上理智的思維去解決問題，所以要讀懂雙方的心理，對彼此的態度心理產生一個基礎的判斷，否則你們可能就會與真命失之交臂了。

挽回愛情靠的不是放下身段與前男友進行對談，也不是靠以傷害自己為前提去威脅其複合。你因為吸引力不夠而導致分手，你在他心中是低價值的存在。那麼好了，你就應該往高價值方面去進行提升，具有高價值的的人，由內而外會散發出獨特的魅力，擁有自己的閃光點。與其把所有精力都投入到前男友身上，甚至對挽回行為進行不斷地惡化升級，不如爭取用不一樣的改變去取得挽回愛情的先機。

如果你認為自己是一個願意為愛情努力改變的女人，也不想再逃避問題、不想再承受更大的損失、不想永遠的失去他，現在就點擊綠色按鈕，添加導師。你想挽回愛情，想挽回他的心，這些都是可以做到的！但前提是，你必須先誠懇地告訴我你全部的想法和遭遇，剩下的，全部都交給老師！(如果加不到我的，那你可以點擊我的頭像在這個軟件上私聊我，把你的號發給我，我來加你！）今天添加辰辰導師，發送我要挽回，將與導師進行一對一諮詢的機會，我們將會告訴你挽回的成功率，針對你的情況進行詳細的分析，為你的愛情保駕護航。

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