女友要分手怎麼辦?怎麼挽回女友

案例自述

挽回學員：李傑

挽回難度：★★★☆☆

關鍵詞：占有欲太強，吸引力過低，情感投資過高

挽回技巧分析

主諮詢師：心跳

挽回期限：28天

關鍵詞：逆轉僵局 自我提升 快速挽回

其實從李傑的案例中我們可以很明顯的發現以下問題：

1、感情投入成本過高，致使關係中一直處於被動，在目標心裡的形象也過低。

2、疑心過重，其根本原因為自身吸引力的不足，患得患失。

3、分手暴露過強的目的性，使得目標產生極大的抗拒心理，造成僵局。

通過與李傑進行了2次電話通話，心跳諮詢師幫李傑制定了完整的挽回思路，第一步利用心痛指標法則，恢復兩者之間的舒適感；第二步從外形及精神層面進行改變提升魅力製造二次吸引。最後通過二者互動和恰巧的事件安排達到挽回目的。

1.鋪墊階段

鋪墊階段3天，主要做兩件事情：恢復與目標的舒適感，清晰認識到自己的問題。

一、與目標恢復舒適感

李傑在和佳佳分手後，一直使用着錯誤的挽回方式，放大了自己的目的性，讓女方感受到了壓力，產生了抗拒心理。這種行為其實更加堅定了佳佳離開他的決心。站在李傑的角度，我們可能會覺得這是值得體諒的一種方法，他只是在為自己的愛情做最後的努力，但越心急，他越忽略了女生的情緒。此時，你越是強行的要求複合，只會將對方推得更遠。所以在諮詢師心跳的指導下，李傑編寫了一條信息給佳佳。這條信息發出後，其實是一個向目標表達自己不會再糾纏的現象，讓目標可以稍微放鬆牴觸心態，緩解目標情緒，而且為兩人的關係也留下了挽回的餘地。緩解了對方的情緒，還要從自身出發，了解自身的問題。所以，心跳諮詢師這個時候還要求李傑同時學習《無需求聊天法》《朋友圈建設》《女性心理》三個服務，學習後進行一個系統的自我剖析。

二、自我分析

1、投資感情成本過高，框架失衡

李傑在前期相處中，對女方所有行為都是有求必應，這其實是一種增加自身感情投資的做法，這樣就增加了自己的抽離成本，所以才導致他後期一直的糾纏以及捨不得。而在一段感情中，只有兩人的投入相等感情才會長久，一味地對對方好，只會讓對方養成習慣，這也是為什麼李傑和佳佳因為信用卡未交費發生爭吵。

2、患得患失

沒有一個女生會喜歡不成熟、沒自信還有點點偏激的男生，而在李傑和佳佳的這段感情中的言行恰恰讓目標認為他就是這樣的一個人，從而讓佳佳對這段感情失去信心。而一次次的詢問動態信息，患得患失，也讓佳佳其實內心感覺到了壓迫感。

3、暴露過強的目的性

分手後，李傑不停地對佳佳進行電話、短信、微信的轟炸，這其實是在壓迫女生的心裡底線。這個時候她對你本身就是最反感也最厭惡的時刻，你的這種行為只會讓她更加認為與你分開是正確的。而最壞的結果，必然是你的所有聯繫方式都被拉黑。這一切的自我分析，其實就是為了讓對方認為你對這段感情已經放下了。而這兩種手段的鋪墊，會增加後期挽回的機會，也是最重要的階段。而無論分手對錯，逼迫只會讓結局真正的無法挽回。

2.試探階段

試探時期為5天，目的是為與目標重新建立聯繫，形成穩定的互動關係。

一、朋友圈弱互動

二、形象改造

因為佳佳的工作性質是銷售，那她所面對的群體就有各種各樣，從李傑的故事描述中，我們也能感覺到佳佳是一個對外表極為看重的一個姑娘，所以，當心跳才看見李傑的時候，內心真的感嘆女孩子不是真的就看你對她有多好了就夠的，還需要能夠帶出去有面兒。心跳通過佳佳的朋友圈，了解到她應該更喜歡陽光大男孩的打扮。所以，由團隊的首席形象設計師紫霞諮詢師，立馬着手對李傑的整體形象大改造，並要求他在挽回這段時間內都以這種形象為標準進行穿搭。此次，心跳諮詢師還要求李傑學習《形象建設》《開心聊天法則》這兩門服務，為後期見面挽回做下基礎，也從內在增加自己的知識面。在心跳的指導下，李傑發送了最新形象到朋友圈以吸引女方的好奇心。果不其然，佳佳在朋友圈下方開始回復。從這次反應，心跳緊急召集我們心跳戀愛學團隊討論，覺得是時候進行二次吸引了！

吸引階段

吸引階段提升時間為10天，從中了解如何在一段感情中持續吸引目標。

重點：朋友圈建設

前期，在朋友圈的互動，已經可以成功吸引佳佳的注意力。接下來就是，以魅力吸引為目的做朋友圈建設。我們根據佳佳的朋友圈得知，她除了愛看電視劇還愛養殖多肉，而且也是一個追求新鮮事物的姑娘。所以根據她的喜好，我們專門設計了美食、運動、工作、閱讀、植物各版塊針對性的發送朋友圈。並發出一個可以嘗試主動聯繫目標的朋友圈。看着這個回復，我們諮詢師團隊馬上讓李傑主動聯繫佳佳，以確定她現在對李傑的態度。從這段對話中，我們可以明顯感覺到佳佳對李傑的態度已經是比較放鬆的，兩人已經可以像朋友一樣，而其中對話更設下了下次見面吃飯的約定。有了這次邀約，我們就可以踏入下一個階段了。

挽回階段

挽回階段耗時7天，其重點在於了解女生態度，適當出擊。雖已經成功邀約，但這個時候也並不能直接表達出自己的目的，過早暴露自己的目的，會讓先前在朋友心裡的朋友設定全部白費，再次變得抗拒。所以，此次邀約吃飯的地點不能是特別正式的，我們建議李傑選擇吃路邊攤、麻辣燙這種比較平民的事物。這樣非正式的約會會隱藏掉自己的目的，也不會讓目標產生警覺。而這個約會，心跳要求李傑提前踩點，在現場所有的行為都掌握主動權，而且心裡有個明確的流程，不要讓女生操心。在嚴密的籌備下，分手後第一次見面雙方的互動還是不錯的。這個時候就可以嘗試兩人的情感曖昧升級，開始適當引導女生跟你進行一些情緒上的溝通，在互動的過程中植入適當的肢體接觸預期，讓她有再次戀愛的感覺。而在這期間，在頻繁的溝通中，心跳也安排了幾天的冷漠時間來緩衝關係，其目的就是為了增加佳佳在這段感情的情感投入。

可以看出，在冷漠無聯繫的那幾天，佳佳表現出了慌張擔心李傑找新女朋友了的狀態，但是因為女生含蓄的天性，她沒有直接回復李傑側面的告白。但從這之後，佳佳會開始主動聯繫李傑。所以我們團隊確定，挽回時間到了。李傑主動邀約佳佳進行了第二次約會，這次約會，李傑選擇了一家比較小清新的西餐廳，溫馨的氛圍也有而且浪漫也到位。這場見面李傑還準備了鮮花，當場佳佳就說你都多久沒送過我花了。因為西餐廳的氛圍，具有一股浪漫的氣息，加上點點燭火和香芬，有絲絲曖昧。趁此機會，李傑在我們提前準備好的節奏下告白！聽李傑回來給心跳說，雖然當時佳佳還有點猶豫，但是還是答應給他一次機會了的時候，我們也很欣慰。致此李傑的挽回共耗時25天，提前了3天。

諮詢師總結

女友要分手怎麼辦？沒有一段感情的結束是平白無故，也沒有一段感情的開始是無所付出，但其中有一個度，這個度禁錮着你不去隨意揮霍別人對你的愛，也讓你適當的調整自己的付出。愛情不是隨隨便便，它也是需要經營和保鮮，不然結果總會讓人難以接受。心跳戀愛學團隊，為你的愛守護。如果你想要挽回你的愛情，或者面臨情感上的問題，可以添加我，一對一諮詢我，我會免費幫你進行專業的分析，並給出合適的服務建議。

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