分手後挽回女友?何不讓她主動求和

經歷過失戀的人，都知道那種感覺。生活中突然沒有了重心，仿佛一切都沒有意義，茶飯不思，任何事情都提不起你的興趣，感覺世界都變孤獨了。於是你開始失去理智，拼了命的去挽回她，不斷討好對方，微信電話轟炸，乞求對方回來，想要讓對方給自己一次機會。分手後挽回女友？可是發出去的消息永遠都像石沉大海般，杳無音信。可是，你發現無論自己做什麼，她都是無動於衷，甚至離你越來越遠。難道真的是對方狠心嗎？其實只是你的方法不對，沒有擊中對方的軟肋。今天，心跳諮詢師將用一個內部學員的案例，來向大家講解如何通過正確的方式，把失去的愛情再次掌握在自己手中。

我叫宋文，今年27歲，現在在一家科技公司做部門經理，收入也比較穩定。直到一年前苒苒的出現，才打破了我原本單調的生活。我們兩個是在朋友聚會時認識的，於是互相都很有眼緣的我們，很快就在一起了。戀愛初期，我們十分甜蜜。經常一起出去約會、看電影。而且隨着交往的時間越長，我對苒苒的愛也就越深。我對這段感情十分投入，我也以為我們的感情也會隨着時間的增長而越來越深厚。但是在一起半年之後，我卻發現我和苒苒之間越來越沒有話題。每次找她聊天，她只會用恩、哦、好來回復我。我以為是我哪裡做的不好，所以只要她一不開心，我就不停的給她道歉送禮物，就怕她生氣。可是我越這樣，她反而更加的不耐煩，聊天對話也是帶着火藥味：本來說好一起的，但是後面我有些事走不開，也就沒去。她也沒說什麼，就是對我冷着臉。為了哄她開心，之後什麼事我都順着她，對她也愈發的關心，可是她對我還是一副不冷不淡的樣子。

後面我一直求她給我一次機會，可是我感覺她越來越反感我，送的禮物也扔了回來，我發的信息再也不回了。還告訴我再騷擾她就拉黑我，我了解她的性格，所以不敢再煩她，就怕真的跟她斷絕聯繫。我每天都很難受，既想挽回她又不知道該怎麼辦。後來，我無意中看到了心跳諮詢師的文章，發現那個兄弟情況和我非常相似，所以我就立馬加了諮詢師的微信，然後報名了他們的挽回服務。溝通過後我覺得心跳諮詢師幫我分析情感問題很專業，很多問題都是我自己沒有意識到的。

在諮詢師的幫助下，我才漸漸明白了自身存在的問題，並對此做出了以下幾點總結：其實，女人有時候就是個矛盾體。比如：女人渴望找到一個體貼入微，包容理解自己的人；真的找到這樣一個人時又覺得他沒有男人氣概天天圍着自己轉。男人不管多麼愛這個女人，都要有個度，過度就會讓你們的愛情慢慢變質。在愛情里只有相互平等的感情才會受尊重，就像天平一樣，一旦失衡就會兩敗俱傷。那麼男人對女人過度的好，女人會怎樣呢？會讓女人覺得理所當然。沒得到的東西永遠都是最好的，輕易得到的東西都不會去珍惜。如果你的這份好用在適當的時機適當的位置，女人會感激你，珍惜你。如果你因為愛她想要把自己的好全都給她那你最後得到的就只有她的厭棄，時間久了她就會習以為常覺得理所當然，就會變得不知足。這就是人性，無論男女都是一樣的！而我在這段關係中一直處於低位，是一種不平等的關係。以及在對方出現消極情緒時，我都還沒搞清楚原因，就一味的道歉、放低姿態。其實這就無形之中賦予了女生在這段關係中的絕對主導地位。

而且，有時候苒苒生氣跟我沒有一點關係。但是因為我太過患得患失，在意她的心理感受，就會用道歉的方式哄她開心。這種做法久而久之就會讓她產生一種奇怪的錯覺：我不高興都是你的錯。厭煩情緒由此產生，同時還會覺得我不懂她。占有欲是一種情緒，是以愛的名義獨占喜愛的人或事的情緒。這種情緒一旦過了頭，就會給對方造成束縛感，從而讓對方覺得這是一種以愛的藉口做出的獨占和逼迫。其實說白了，男生占有欲太強的原因，是因為沒有足夠的安全感，並且對自己極其不自信。他們不敢相信自己，也總是對別人產生懷疑，所以，當看到女友跟別的男人有接觸時，就會開始懷疑女友。舉個例子吧，如果你女友的心是屬於你的，那麼她不管在哪裡，她都是屬於你的；但是如果她的心不在你身上，那麼你們就算是睡在一張床上，她也永遠不屬於你。而我在和苒苒出現矛盾時，不僅由於自身的不安全感去懷疑對方出軌，還以愛之名對她的生活進行了監管。這其實不僅不能讓她感受到我的關心，還會給她帶來了極大的壓力。而且，在感情出現問題時，大部分人會為了減輕自己的負罪感和壓力，會自然的選擇把問題推卸到對方身上。而這種方式非但不能解決問題，反而會更加激化矛盾。

在報名服務後，心跳諮詢師為我定製了一份詳細的挽回方案，共分為四步：

當女生明顯表示想分手的時候，你不斷的進行糾纏施壓，會讓女生立馬產生非常強烈的反感情緒，嚴重的話拉黑也是很常見的事。而我也就是犯了這樣的錯誤，在對方心理極為敏感的情況下，我所做的一系列挽回行為，直接影響了苒苒對我的期望值。而諮詢師在分析了苒苒的性格後，決定採取以退為進的方式安撫她的情緒，並且為我安排了這樣一條消息發送至她的微信。其實短短的一段話，我和心跳諮詢師溝通了很久，諮詢師也和我耐心的講解這麼編排的用意，因為其中涉及到了一些心理學的知識：

第一：整段對話看下來，我們幫學員編排的話術並沒有直接去道歉，因為直接說對不起，抱歉這類的字眼會讓對方覺得所有的問題都出在你身上，起不到讓對方也去反思的效果。也會使自己處於一個低位，不利於後期的挽回計劃的實施。

第二：對方說你要是再說些有的沒的，那我們還是不要聯繫了，其實從她的反饋來看並不是很好，這個時候切記情緒上頭，或者又去和對方牽扯過去，而是用積極的情緒和對話去化解。於是主動提出做回朋友就是側面切出另一個話題，緩解氣氛。

第三：所以倒不如做回朋友，這樣我們都輕鬆，你說是吧，這句話的用意是，利用輕鬆的方式，拉回自身的框架和姿態，也可以為後續雙方平等的溝通做鋪墊。很多兄弟擔心自己主動斷聯或是承認分手，會永遠的失去對方。所以會想盡辦法去牢牢抓住這段感情。但這恰恰會讓兩人的關係陷入死局，而且會讓自己處於一種患得患失的心態中，而女生也會對你感到厭煩。

後來在團隊形象諮詢師的幫助下，我的整體形象有了很大轉變，連自信心也有了一定提升。而且，正好那段時間我休了幾天假，也陪父母出去玩了幾天，諮詢師就讓我採用側面的方式展現自己的新造型，在朋友圈大方的發出來，藉此和苒苒進行良性的互動。當然，要想關係更近一步，一定就要製造窗口，增加聯繫才行。於是我就開始了我挽回計劃的第二步。在這個階段，主要需要一個缺口，去測試女生目前對你的狀態，試探對方是否對你已經完全沒有排斥的行為。而這個缺口，一定不能是主觀的原因，而是應該用一個客觀的因素表現你是不得不得聯繫她，這樣可以儘可能的掩飾你的需求感和目的性。

 

在本次聊天中，諮詢師對我也進行了聊天指導，其中以下幾點值得各位兄弟學習：

第一：利用小事件求助的方式直接開場，表明來意，消除對方牴觸情緒。一般事件性的求助，對方出於禮貌，是會進行回復的。只要打開了聊天窗口，就能增加兩人的聯繫，並且還能為後續的線下復聯做鋪墊

第二：這麼久沒聯繫，最近過的怎麼樣啊這句話的用意，就是從側面切開一個話題，無形之中向對方投入關心。並從對方的回覆中，自然的聊起陪伴父母話題。以此拉高我在對方心目中的好感度。

第三：那好，那我先去忙了，這裡諮詢師讓我及時主動結束聊天，就是一個高價值離場。目的是進一步拔高我的一個姿態，保持內外的一致性。讓對方知道我雖然喜歡她，但也不再是只圍着她轉。同時還能為下一次的聊天留下一個話題窗口。

在這次聊天中，我嘗試自己去聊，沒有讓心跳諮詢師幫我代聊，畢竟還得自己去學會處理感情的方式方法，當時我其實考慮了很多。

第一：這個就不能告訴你了這句話其實是為了維護對方的面子。因為，誰也不願讓人看到自己最不堪的一面。更可況是自己的前男友！而且，如此一來這也就成為了兩個人之間的小秘密，無形之中增加了兩人的情感紐帶。

第二：能得到大廚的肯定，看來我還是有這方面的天賦啊這句話雖然是調侃，除了對她的稱讚和肯定，其中也不乏對自身能力的一個自信。而這正是我之前所缺乏的。因此她也會在心中慢慢刷新對我的印象。

第三：今天可能不行這裡我隨即找了個藉口拒絕了，其實就是站在對方的角度思考問題。因為女生現在狀態明顯不太好，這樣做就是從細節處表現對女生的關心，也就是和女生共情。經過這次的突發事件，我能明顯的感受到苒苒對我心態的放鬆，甚至還主動邀請我吃飯，這其實對於我們的感情升溫是一個極好的機會。諮詢師說，這時候需要建立一個線下的鏈接，持續增加吸引，升溫關係。因為這個階段，不僅僅是我在試探她的態度，她也在試探我的改變。因此，為了更好的讓感情升溫，諮詢師將線上的交流轉向了線下的接觸。與此同時提升自我吸引力，才能在見面的時候，一舉打破以往的映像。

而吸引，指的就是一個男人的潛力和情調。這些除了在朋友圈裡面展現，在生活中也要打造一個高質量的狀態。讓對方知道我也是一個熱愛生活的男人。這裡諮詢師讓我報了苒苒去的那家健身房，也沒有告訴她。為的就是製造偶遇的驚喜。三天後，當我們在健身房裡相遇的時候，苒苒很明顯驚了一下。因為，這可以算是我們兩人分手後第一次正式見面，所以肯定會有一些尷尬。所以在這次見面中，我要做的就是讓對方處於舒適區，在對方情緒放鬆的時候，找機會輸出自身價值。可是我的表現並沒有計劃中的那樣穩妥，和苒苒交談的時候，我過分的展示自己的改變和不同。讓她產生了質疑，懷疑這一切都是我刻意安排的。所以對我的態度也就更冷淡了。我急忙聯繫了諮詢師，諮詢師得知情況後，讓我先不要輕舉妄動。既然對方已經開始開始產生了懷疑，那麼現在能做的就是按兵不動，繼續保持自己的框架。用實際行動讓她看到我的變化。諮詢師讓我每天按時去健身一個小時，杜絕直接與苒苒接觸的機會。到點就按時離開。時間一長，等她看到了我的行動，心中的顧慮就開始打消了。一次，苒苒的陪練因為有事情沒有來。於是我就抓住了這次機會，拉進兩人之間的關係。這裡我表現的還算得體，主動邀請苒苒一起運動。她也沒有拒絕，而在互動的過程中，交流的內容多是圍繞我最近的改變展開。苒苒也認為我改變很大，當晚我們還在微信上聊了這件事情。

在感受到苒苒對我的認可之後，諮詢師就決定，趁熱打鐵。在接下來的一周之內，讓我打聽好對方的鍛煉時間，增加碰面機會。在後面的幾次相處中，苒苒對我的尷尬情緒已經完全消除，我們已經可以有說有笑，交流也已經沒有任何障礙。由於線下活動開展的比較頻繁，所以我們的進展比較順利。而此時我應該保持自身的吸引力，重塑相處模式。在此階段，一定要穩住心態，防止需求感和占有欲再次主導情緒，導致挽回失敗。當吸引力穩定一段時間後，我們之間的關係也逐漸曖昧。苒苒的反饋也很好，所以諮詢師判斷，可以選擇適當的機會，進行關係進挪。而健身房本來就是進行肢體接觸的絕佳機會，諮詢師讓我借讓苒苒指導的理由增加肢體接觸，並適當拋出一些服從性測試。

以我的實際情況為例：後期苒苒因為之前的事提出請我吃飯，我隨即換了一個要求，讓她為我做健身餐。她也欣然同意了。這樣做的目的其實就是測試她對我的認可程度，同時增加對我的時間、感情投資。分手後挽回女友？這時，苒苒對我的一些親密舉動都沒有抗拒的意思，反而有些害羞。這就表明她對我的興趣度非常高，複合窗口已經打開。但是，諮詢師讓我不能直接提出複合請求。因為，女人都是非常注重儀式感的，帶有一點小驚喜的告白儀式，會極大的增加挽回成功率。因為我們線下見面的機會很多，所以這裡我直接邀約苒苒去泡溫泉。當天，我們還一起喝了紅酒，我也提前準備好了一房間的玫瑰花瓣和香薰蠟燭。當我們帶着醉意回到房間的時候，苒苒一推開房門，完全被浪漫的布置驚住了，眼裡的笑意和淚水都掩藏不住。這時我順勢說出諮詢師提前為我準備的複合話術:套路是我學的，但撩你是真心的；玫瑰是我買的，但我愛你是真的。苒苒，再給我們一次機會好嗎？。苒苒感動的淚流滿面，一把抱住了我的腰輕輕的點了點頭。

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