挽回中，哪些事是不能做？

每一段感情都是從相互吸引開始的，開始的時候都是美好而又甜蜜的，可在相處的過程中卻未必都如願。一旦遇到被分手，平時在感情里付出比較多的那一方，通常都會想着要去挽回對方，不想跟對方分開。

不願意就此失去，所以特別着急地想要挽回，卻沒有用對方式，走了很多彎路，甚至是在破壞自己原有的機會，導致挽回的時間延長或是直接錯過了挽回的最好時間。

那麼在挽回過程當中，哪些事是不能做的呢？

一、苦苦哀求：很多人一開始接受不了分手的事實，就會哀求對方，信誓旦旦地保證自己會改，不要分手之類的，如果遇到對方態度堅決，就會自動開啟不停哀求模式，不斷的懇求對方給自己一次機會。

這樣的哀求毫無意義，反而會讓對方更加堅定與你分手的決心，因為你言而無信。同樣的話在你們以前的爭吵中，你已經說過很多次了，可你從來都沒有做到，此時再去說同樣的話，只會火上澆油，你的言而無信會讓對方不願意再相信你。

二、沉浸在過去：分手之後因為無法接受現實，一直沉浸在過去的回憶當中，內心還是把對方當做自己的伴侶，以情侶的思維去思考事情。特別是如果對方有了新歡導致的分後，那麼各種不甘心，不舒服，會時時衝擊着你，沉浸在分手的痛苦當中無法走出來，失眠，吃不下東西，自殘等等。

沉浸在過去只會消耗自己的時間，浪費你們複合的機會，這個時候你該想的是如何去解決你們之間的矛盾，並且找回之前積極樂觀能夠吸引對方的自己。

三、死纏爛打，輪番轟炸：很多女生接受不了對方提分手，就會不斷的給對方打電話，發指責或是道歉類的消息，甚至直接去對方的工作單位，家門口或者學校堵對方。

當你把那些一哭二鬧三上吊的方法都用上，想拼命留住對方的時候，事實上你是在把自己留在對方心裡所剩無幾的好形象全毀掉，是在綁架對方的善良來達到你複合的目的，沒有給對方思考空間，還容易讓對方身心疲憊，厭惡感加深。

如果他因此接受你，也不會是真心的，只是為了緩和你的情緒，遇到合適的機會，還是會提出分手。死纏爛打只會讓你更顯得卑微而沒有一點點尊嚴，只能被動的接受對方的回應。這樣的方式會遲早會拉黑刪除你的一切，到時候你再想要挽回，難度就會加大幾倍。

分手後你越是自我放棄，就越走不出去，因此一定要調整好自己的心態，切忌悲觀，振作起來，樂觀起來，重新提升自己的吸引力，當你變得更好，對方才會無法合理化當初離開你的行為，才會重新去審視當初離開時對你的決定，到底是不是正確？

我曾經遇到過一個學員，為了讓男友出現，在分手後多次用自殘的方式威脅男方，一旦男方沒有秒回她的信息或是沒有及時出現，立馬就會割腕，還拍了照片發過去給男方。每次男方的出現都是在極不情願的基礎上，終於有一天她再發多少照片，對方都不再出現。

四、隨意斷聯：很多人看的網上的文章，分手後要斷聯，但是並沒有看清楚前提，如果你們之間的矛盾很激烈，兩個人只要溝通就會吵架，見面就會吵架，對方對你有很大的敵意的時候，那麼建議你斷聯。而我多年的諮詢經驗也說明，沒有那麼激化的矛盾就去斷聯，有的可能會喪失你挽回的機會，而有的對方根本不在意你是不是斷聯，根本取不到斷聯的目的，相反還有可能把你們的關係進一步推向死亡。

五、需求感過高：其實人性本賤，對於隨手可得的東西，通常都不會珍惜。我們挽回時也是這樣，當你的需求感過高，對方就會認為你是隨手可得的。分手後你如果一直需求感爆棚，就等於是你用行動，一次次地告訴他，你有多麼地離不開他，那他會堅信你，無論怎麼樣對你，你都捨不得離開。

就算真的挽回成功了，你也是屬於低位挽回，未來的日子裡，你會小心翼翼，會更加擔心失去這份感情，就會越發的想要抓緊這份感情，就會導致需求感繼續增加，對方就越發的看不起你。周而復始，在這個循環中慢慢失去自我，最終被拋棄。

所以適當地降低自己的需求感，把注意力轉移到別的地方，豐富自己的生活，這樣更能提升自己的價值，增加自己的吸引力。

分手的原因很多，挽回的辦法也很多，你一定要知道哪些是對的哪些是錯的，避免用錯誤的方式去進行挽回。需要強調的一點就是，你不是專業的情感挽回導師，你以為正確或是你身邊的親人朋友覺得正確的方式，未必就是正確的，別人的成功經驗也未必適合你。

具體的操作通常需要在導師指導下去挽回，導師會根據學員具體的分手原因和平時相處的模式設定挽回方案。可因為學員的個體差異，未必是每個學員都願意面對導師，不管你是自已挽回還是求助相關機構的挽回，上面我總結的這幾個方面，希望引起挽回的學員重視！

在挽回的道路上，學會自省、學會管理好自已的情緒、再學會改變自己，重塑一個全新的自已，去重新吸引對方。挽回不是一個舊的你跟一個舊的對方，繼續那段曾經中斷了的感情，而是讓他愛上一個全新的你，重新開始一段新的感情。

標籤：