大部分女孩在戀愛關係中都會向對方撒撒嬌，作一作，兩個人相處，是需要一些色彩，也需要鮮活一些的，但任何事情都遵循一點，過猶不及。大作怡情，小作傷情，偶爾作一作，會讓感情升溫，但不斷的作，就會讓對方感到厭煩。對方會提出分手，一定是很失望，或者在這段關係中積累了痛苦，受不了了，才會提出分手。那麼，在分手之後，如何讓對方心甘情願的跟自己複合？如何改善對方對自己的印象？如何將負面的東西化解呢？
很多人在分手後會失去理智，覺得天都塌了。所以，在挽回的過程中，難免會犯很多錯，會低聲下氣，會偏激，會卑微，會歇斯底里，但這些都不對，甚至對你挽回這段感情沒有任何幫助，那麼，具體該怎麼做呢？有哪些複合的萬能公式呢？
一、分析問題
分手之後，你也不知道自己的問題在哪裡，所以你無法改變，因為你不知道自己為什麼會有那些缺點，有的東西只有在你和一個特別的人進入一段親密關係之後，你才會發現，那些東西才會被激發出來，你才知道自己原來是這樣的，原來會這樣做。
所以，你要樹立這樣一個觀念。
能解決就解決，解決不了就溝通磨合。
理性的分手，認錯道歉是挽不回愛情的，那些掉幾滴眼淚說幾句軟化就能挽回的戀人，更大概率是明確了問題所在並讓對方感受到了能解決能過去這個坎，對方才可能願意複合。
你需要知道，在一起的時候，對方不喜歡或者反感的是什麼，找出問題，才能解決問題。
二、正視問題
正視你的問題，他執意你作和你分手，而你想要挽回，那你就需要改變自己。自己給自己安全感，做一個不那麼偏執的不那麼黑白分明的人。
水至清則無魚，你要眼裡容得了沙子，自己首先放寬心，其次是遇到事情積極尋求解決的方法，而不是一哭二鬧三上吊，把愛人逼得離自己越來越遠。你自己不首先把自己心裡的疙瘩解開，沒有人能幫你解，即使和好，等待你們的也是同樣的結局。
當你覺得自己已經調整好了心態，做好了改變，要讓他知道，用一個容易被接受的方式告訴他，解開他心中的心結。
可以通過你們的共同好友發布關於你的狀態，讓他看到你的成長。
三、成本投入，讓他感覺輕鬆。
男女間的相處越不費力，越不需要投入過多感情成本，就越容易產生吸引力。
現實中，我看到過太多情侶鬧分手，都沒什麼大的矛盾，基本都是雞毛蒜皮的小摩擦。但也正是這些不起眼的爭執和矛盾，增加了雙方的時間、情緒成本，造成了彼此吸引力的缺失。
談戀愛的初衷是為了開心，如果愛情變得這麼辛苦，讓我們一天天竟花時間煩惱、吵架，那這個愛還不如不談。
所以，挽回的關鍵是，降低你們愛情的成本，讓他感覺和你在一起輕鬆。
四、共情能力很重要
人們之間的相似性會引起相互喜歡、吸引的情感體驗。簡而言之，我們更欣賞、青睞與自己相似的人。無論是友誼還是愛情，誰都想與同類在一起。如果對方能像世界另一個異性的自己，會令彼此都感到安全感和熟悉感。
舉個最簡單的例子，老一輩人講，談戀愛一定要找門當戶對、三觀相同的人，其實就是因為彼此的背景、想法相似，交流、相處會較少有代溝和矛盾，也更容易產生共情和吸引力。
所以，挽回要想重建你的吸引力，就要讓他感受到，你和他的相似性。有話聊、有愛談，才能讓感情破冰，甚至迅速升溫。
五、解開對方的心結
當對方對你形成固有認知以後，他會對你有顧慮，你去找他的時候，他會排斥你，會拒絕你。所以你需要去做一些事情，來打破對方對你固有認知的預期，解開他的心結，讓他重新釋懷，那樣才能重新產生對你的感覺。
然後，你需要做自我價值展示，要讓你出現在他的生活中讓他不要忘記你，可以通過分享自己的照片，或者抖音視頻等讓你能占據他的耳朵和眼睛。
男人是視覺動物，這些都會引起他內心的波動。
情感小結：
不論是戀愛還是分手後挽回，都要有一個良好的心態。世界上的痴男怨女很多，世界上幸福的人也很多。只要樹立了一個好的心態，任何時候，都能遊刃有餘。戀愛關係里，不是不讓你作，而是讓你適度的作，當你學會把握分寸的時候，就是能掌控愛情的時候了。
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專業的情感服務機構真的不錯
可以幫助複合嗎？
求助