怎麼熬過分手後的第一晚 困到極致才能睡着

其實分手時並不是最難過的，最難過的是分手後的第一個晚上，不知道你是怎樣熬過分手後第一晚的呢？想必睡不着的滋味並不好受吧！

分手後的第一晚，都會感覺我終於解脫了，大多數人都是輕鬆開心的，但是，第二天開始，會總覺得有哪裡不對，嘗試去找對方，但又覺得應該是對方找自己才對，所以自己就開始了反覆的糾結。

分手後的痛苦，都是來自於內疚，思念，期望落差，焦慮，反覆糾結等情緒，當我們嘗試縷清後，會發現，是自我成長的問題。

因為缺點，所以愛情有缺陷，當分手的第二天，其實就應該開始自己的改變和成長，可是真正能做到這一點的人很少。

分手後難受的是睡前和醒來的那一個瞬間，比起睡前回想着以前相處的甜蜜而流的淚水，醒來的那一瞬間更讓人心痛，每一天每一次醒來的那一瞬間都要被迫接受你們分手的這個事實。

這一瞬間你的眼淚也是流不出來的，你就只能呆呆地看着窗，腦袋一片空白，所以，那段時間，不敢睡午覺。

有的人分手是因為前任背叛出軌，有的人分手是因為前任的生活習慣，不論哪一種情況，我們首先要做的就是原諒他，原諒他對自己不忠的行為，原諒他不良的嗜好。有人說，我做出決定去挽回的時候，就已經原諒他了。

其實不然，真正的原諒是你不會在以後的日子裡，把這件事當做刺激對方的籌碼，是你再次提起這件事時內心已經毫無波瀾。

分手並不是什麼可怕的事情，可怕的是分手後懷念過去的日子，如果可以請不要對過去念念不忘，終有一天我們會遇到更合適的人，遇到那種不分手的戀愛。

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