如何維持感情?怎麼重回熱戀

因此，當我們入駐小鹿開展線上情感諮詢與挽回服務時，面對每一位委託人，我們有自信地告訴她：別擔心，你的問題我們能幫你找到解決的辦法。入駐至今，我們從未有過差評。（如果你也有久久難以解決的情感難題，點擊#微信#，我們會幫助你做免費的分析，並給出諮詢建議。）

在做挽回指導與直播答疑的過程中，我發覺90%以上有挽回需求的學員都有一個驚人一致的共性：非常迫切地希望早日挽回，卻從未想過挽回之後該怎麼辦？

挽回之後該怎麼辦？難道不是像分手前一樣，沉醉在愛與被愛之間，兩個人一起好好生活下去嗎？這似乎並不是一個值得被提出的問題。然而，假如你失手摔碎了一個你喜愛的茶杯，即便你用萬能膠把碎片粘連的嚴絲合縫，你覺得這個茶杯，還是原先捧在你手裡的心愛之物嗎？

你用膠水粘起了碎片，但膠水卻消除不了粘合的裂紋。如果你的膠水不夠好，也許在幾次熱水的澆注下，它就重新會變成碎片，燙得你滿手都是疼痛的水泡。或者，因為那些難看的裂紋，杯壁上你曾經心愛的圖案變成了令人生厭的拙劣圖畫，看得久了，你都忍不住想把它丟進垃圾箱裡。

一個普普通通的茶杯，碎了尚且都補不回原樣。破碎的感情，挽回之後真的就能回復如常嗎？「挽回」是一場長期的戰役，他重新回到你身邊，並不代表你可以高枕無憂地吹響勝利的號角。你不過只是用你的真心、技巧與堅持暫時占領了陣地，「敵軍」還沒有完全退卻，他們依舊在某個你看不到的地方集結，等着在你放鬆警惕的某個時刻，用一次密集的衝鋒再度擊潰你。

除非你能確定，所有的「敵人」都被你消滅的一乾二淨，再也沒有人能能夠撼動你愛情的陣地。等到那時，你才可以放心大膽地告訴全世界：我把他奪回來了。但，你真的能確定嗎？你真的敢確定嗎？我們接觸過不少挽回成功後三個月內又再度感情破裂的諮詢者，但面對她們的「二次挽回」需求，即便是我們也很難再度提供幫助。

已經碎過一次的茶杯，再摔碎一次，原先的碎片會變成再也無法粘合的粉塵。經過冷靜思考才複合的感情，如果再度破裂，那就真像徹底熄滅的火焰，任你再努力扇風，餘燼里也冒不出一丁點兒火星。所以，如果你現在已經幸運地成功挽回了，請千萬要認真閱讀下面的文章，老師會教你如何用4種連貫的技巧修補感情裂痕，重燃愛情溫度。假如你還和你的戀人或者丈夫處於美好的感情中，那麼這4種技巧會讓你們愛情更熱烈，讓你們感情生活里的「糖」，純化成甜到醉人的「蜜」。

重歸熱戀第1招：別裝作你們沒有分過手

絕大多數成功挽回的情侶，特別當初因為出軌、嫖娼之類不太體面的原因分手的情侶。複合之後，往往彼此心照不宣地不提當初的分手原因，甚至裝作從來沒有分過手。雙方依舊沿襲着原來的相處模式，而並沒有有意識地將挽回後的感情當成是一段全新開始的關係。

但如果你們原來的相處模式是正確的，你為什麼會和他分手呢？選擇性遺忘分手事實的心理，有些類似諱疾忌醫。因為擔心提起過去的分手，會影響好不容易複合的感情，索性當做一切都沒有發生，但這種做法其實會給感情留下巨大的隱患。

首先，對於那些因為犯錯而選擇分手的人來說，刻意不提從前。雖然也可以迴避掉他犯錯的事實，但同時也意味着你選擇無視掉他贖罪的行為，這會讓他在感情中喪失安全感。其次，忘卻分手事實，一切照舊相處，很可能會讓你重新陷入當初引發分手的危機循環之中。重新開始，不是意味着感情清零，而是表示你們已經從過去的情感問題中獲得了足夠的反思，你們已經吸取了教訓，以後好好相戀，不再爭吵。

重歸熱戀第2招：用愛解決爭吵，不是用講道理解決

複合後的親密關係，像是一個易燃易爆炸的不穩定化合物，無論是挽回的一方，還是被挽回的一方，都會明顯地覺察到，彼此爭執的頻率比從前高了許多。老師今天講的，是感情升溫中非常有用的4個簡單的通用技巧，如果你需要了解學習更多適合你的獨特方法，請點擊#微信#，添加女神指北團隊進行諮詢了解。

有過分手經歷的人，在遭遇爭論時往往會因為擔心感情再度發生危機，而拼命地試圖通過冷靜地講道理來化解爭論。但往往道理講來講去發現就是講不通，最後莫名地就被挑起了分手時的負面情緒，最終釀成一場針鋒相對的大吵特吵。

對於複合後尚不穩固的感情來說，講道理可能是最不好的幾種處理爭端的辦法之一。因為往往你自認為心平氣和、有理有據的溝通，本質都只是你恐懼關係再度破裂。所以急切地想要用你的立場和態度控制住局勢，你反覆的平靜溝通在對方看來，只是你在用冰冷的語氣告訴他：你錯了，不應該吵，我們要冷靜而已。

在感情沒有破損的時候，他尚且不一定能接受這種表達，關係不穩固的時候這麼說更會像是在火上澆油。所以，如果你在這一時期遇到了一些爭吵，你最好像選擇這樣的處理方式：首先，壓制住你的溝通欲和恐懼感，先耐心地傾聽他想要表達的，給他一個充分理解的態度，不要着急想要辯論。

然後，如果他說的一些話，你覺得你不願意接受，你最好先想一想，到底是因為你真的無法接受，還是說因為某些你不願改變的事情（或許這件事就是你們分手的根源）抑或是你的自尊心，讓你無法坦然地接受。最後，假如你覺得你還是需要和他好好地談一下，千萬記得不要用辯論的態度。

愛情不是一場只能你死我亡的角斗，它是一件理應雙贏的事情，在愛情中非要爭論個對錯，結果只能兩敗俱傷。所以你應該做的是告訴他：我已經認真地聽了你的想法，我現在也想坦誠地告訴你我所想的。但當你說完時，你一定要告訴他：我說這些不是為了和你辯論誰對誰錯，我們是戀人、是伴侶，愛情里不存在對錯，這些問題如果是我們現在能解決的，我們就一起去解決它；

如果不是，那我們先暫時擱置它，等到我們的愛情足夠強大，彼此有能力處理的時候，我們再來說，好嗎？如果可以的話，最好再給對方一個擁抱，家庭不是法庭，如果你還想和他在一起，就不要在感情不牢固的時候發生過多的爭論。除了那些真的已經徹底觸及底線的問題，不要擔心因為你沒有辯論某個問題就給你們的愛帶來了巨大的隱患。你做的這件事，是在彌補與加熱你的愛情，而愛情是可以凌駕一切對錯的。

重歸熱戀第3招：堅持為愛情創造更多的儀式感

無論是在正常戀愛還是挽回後的感情修復中，儀式感都是非常有效的一劑秘方。有的人對於儀式感的理解可能比較片面，認為儀式感就是像求婚時的儀式一樣，要大費周章才能稱得上儀式，但其實並不是這樣的。在愛情里，儀式感的作用是讓親密關係時刻保持新鮮，讓生活顯得不那麼平淡無奇。

如果用比喻來說，儀式感只是一味提鮮的蚝油，往菜里加一勺就能讓食物更加有滋有味，但是你要是加的太多，或者天天都要加，就會讓人覺得膩煩。儀式感並不難創造。比如說，你可以鄭重其事地創造許多的紀念日，比如把你們重新複合的那一天定成戀愛重生日，每到那一天就很認真地準備好慶祝的一餐飯，告訴對方：今天對於我們來說，是非常重要的日子。。

或者，對於那些你們每天都要做的事情，加一點細微的變化。比如周末的晚餐，你可以試着關上燈，點上一支香薰蠟燭；比如每天聊天的時候，創造一些只有你和他才能懂得的暗語。但在這裡，老師想教你非常簡單有用的一招儀式感創造方式：做一本戀愛聊天記錄書。

如今是社交媒體的時代，即便是朝夕相處的夫妻，也有很多的交流是發生在微信、微博、QQ里的。你可以試着整理一段時期你們最甜蜜的情話、最有趣的對談、還有你們彼此的合照。找專門的APP或者在淘寶上找專門的設計，印刷成一本聊天記錄書，然後選擇一個合適的時機，親手送給他。

在電子閱讀的時代，看得見、摸得着的實體書籍天然就帶着一種儀式感，而那些滿滿地承載着你們彼此親密關係里最甜蜜時光的內容，會不斷刺激他回憶起你們彼此的甜蜜時光。總之，無論是一個鄭重其事的吻，還是一本親手製作的書，所有儀式感的本質，都是要幫你的愛人建立心錨，讓你的儀式感和他對於愛的感知相聯接。你必須持續地用各種有儀式感的小事告訴對方：這些小儀式，都是為了讓我告訴你，我有多愛你。久而久之，你做任何一件有儀式感的事情，他都會感知到你們之間的愛情，心錨是永久的，一旦錨定，他就再也放不下你了。

重歸熱戀第4招：補償過去的情債

許多人分手的根源都是因為親密關係里的另一方長期需求得不到滿足，久而久之就產生了爆發性的牴觸情緒或者厭倦態度，所以當感情複合後想要升溫，對這些缺憾一定要及時補償。但千萬不要簡單地認為補償情債，就是把那些他沒得到的東西加倍給他，這樣可能適得其反。

一個人如果飢餓了很久，甚至已經瀕臨死亡邊緣，那千萬不能給他準備充足的食物。因為長久的飢餓已經損傷了他的消化能力，但卻無限制地激化了他對於吃東西的渴望，如果你準備了充足的食物給他，他就會毫無節制地全部吃掉，直到撐死為止。

補償過去的情債要分步驟：首先，你要確定對方過去求而不得的到底是什麼？然後明確地告訴他，你知道過去這些東西你做的不好，甚至是沒有做過，你以後會補給他。其次，設定一個非常有儀式感的開始。無論他想要的是什麼，第一次給他的時候，一定要有一個非常鄭重其事的開始，如果你能把這些他想要的事情也變成你倆愛情的心錨，那麼你們的愛情絕對難以降溫。

最後，持續，一定要持續。補償是一件周期性的工作，餓過肚子的人，不是吃過一頓飽飯就能忘記飢餓的痛苦，受過傷的人也不是塗一次藥就馬上能痊癒。如果你的補償行為只是單次或者幾次，那會給對方造成一種：你是在有意識地彌補，根本不是真心，那你辛苦的補償，可能只是會被當成可恨的心機。

親愛的女同學們，挽回是一個目標，但絕對不是終點。無論你的情況如何，你挽回他都是為了延續你們的愛情，讓你們可以永遠一起牽着手走下去。挽回後的感情，就像被修補過的器物，雖然看上去被補好了，它原本的內在結構已經被破壞了，比以前更加脆弱，但是如果不小心對待，仔細加固，面臨的遲早是第二次的崩壞。

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