挽回愛情的短信,怎麼挽回男友

多年愛情長跑，總是讓人一言難盡。除了年齡在增長，愛情中美好的部分似乎都在不斷減少、不斷失去。你們之間的激情，是不是變少了？你們之間的溝通，是不是變少了？你們之間的親密，是不是變少了？你們之間的信任，是不是也變少了？相愛容易，相處難。多少愛情，在時間的試煉下，被熬得渣都不剩。那麼挽回愛情的短信應該怎麼說呢？

老師，你也是男人，我就想你幫我分析分析，他到底是不是劈腿了？作為一位男性督導老師，經常收到很多來自學員的這種試探性提問。她們的戀愛關係往往已經緊張了好幾年，但直到開始懷疑自己的男友是否劈腿，才真正警惕起來，並且非常着急想得到一個準確答案。

通常，我的回答是：如果你開始懷疑你的男友劈腿，那麼他就一定是劈腿了。我這樣回答的依據，並不是肯定女人的直覺有多麼準確，而是，一旦你開始懷疑他的忠誠，那麼，一定是他對你和這段感情的時間投入明顯減少了。

因此，哪怕你的男友劈腿的不是一個活生生的女人，他也一定劈腿了工作、手機、遊戲或者別的什麼除你以外的事物，總之，你已經強烈意識到，他對你心不在焉。不少學員聽了我的回答，表現得好像鬆了一口氣。有些甚至直白地跟我說：只要他沒劈腿，我就放心了！

每到這時，我總是哭笑不得，你這放的是哪門子的心呢？難道，只有劈腿才是愛情中需要立刻解決的問題嗎？如果他沒劈腿，你們之間的其他問題，就可以放一放、拖一拖嗎？在我接觸過的上萬名學員里，99%的女性學員之所以最後不得不承受男友劈腿主動提分手的痛苦，不是因為男人有多壞，而是，在你發現不對勁的最初，你就問錯了問題。

他是不是劈腿了？他是不是不愛我了？他是不是渣男？為什麼你從來沒有想過問一問老師：我們的關係到底哪裡出問題了？我該怎麼做才能改善彼此的關係？我還能把他的興趣點轉移到我身上來嗎？錯誤的問題，當然無法將你導向正確的答案。

你們只會漸行漸遠，直到這段愛情面臨分崩離析的危機，你才開始後悔，為什麼自己沒有早一點行動。仔細想一想，這是你想要的結果嗎？如果不是，答應我，請一定把今天老師的這篇文章讀完。相信我，找到我們機構的學員中，已經有90%以上的學員找回了挽救愛情的信心，並成功逆轉了和男友之間的權利關係。他們能夠做到，你也一樣可以。

遭遇情感危機，當然是人生中的大不幸。原本愛你的那個男人，仿佛一夜之間變成了你完全陌生的樣子。你不懂他為什麼突然決絕地要跟你分開，你也不知道自己到底做錯了什麼，憑什麼就該你承受這令人痛苦的一切？其實，根據我多年來的情感諮詢經驗，確實有三類女人尤其容易在戀愛中遭遇男人的辜負和背叛。如果你也疑惑為什麼自己會被男人主動放棄，不妨對號入座：

第一類高危女性：犧牲奉獻的付出型女人

有一種付出，叫中國式付出。很多女性戀愛以後，就徹底失去了自我，完全為了愛情和男友而活。如果想知道自己是不是屬於這類女人，不妨看看下面幾句話你是不是經常對男友說：我當初放棄那麼多跟你在一起，你就是這樣回報我的嗎？

不管怎麼說，我還不都是為了你好！我雖然脾氣不好，但是我永遠不會害你啊！這個世界上，沒有哪一種犧牲和付出是不求回報的，如果你覺得自己沒有求過任何回報，那不過是因為你索求的回報其實是看不見、摸不着的情緒價值。

你犧牲了自己的時間精力照顧他的生活，就會期待男友在親密關係方面更主動地跟你溝通和互動；你犧牲了自己的欲望為兩人的未來做準備，就會期待從男友那裡得到更多的疼愛和關心；通常，這種期待你是不會主動表達出來的，你希望對方可以主動做到。因為，在你看來，你的付出和犧牲如此明顯、如此不容辯駁，難道他是瞎子嗎？難道他去達成你的期待，不是一件理所當然的事情嗎？

很可惜，男人是最不擅長猜的動物，很多付出型女性在戀愛中的期待註定會落空，隨之而來的是深深的挫敗感和低自尊感。這些負面情緒無處排解，最終只能借着男人每一次微小的失誤隨時爆發，見縫插針地表達自己的不滿，也讓男人感到壓抑和愧疚。

久而久之，你會發現，你和他之間已經沒法好好聊天了，他開始儘可能地迴避跟你溝通，因為他不想聽到你的數落和抱怨。更嚴重的是，有一天，你可能會發現他劈腿了其他女生。你哭着問他為什麼，他給你的答案極有可能是：因為你讓我太累了，而她讓我感到輕鬆快樂！

付出所有，最後卻沒有得到想要的回報，反而換來男人對你的否定和拒絕，你不甘心，更不懂為什麼受傷的總是自己，明明自己才是那個義無反顧、犧牲奉獻的人啊！為什麼你辛苦付出的愛情會失敗？為什麼你全心全意付出的男人會背叛你？

其實，不是他太壞，也不是你太傻。只不過，從最開始，你們就用錯了方法，都在用自己以為最好的方式去為這個家庭付出。到頭來，既沒照顧到對方的需求，也沒照顧到自己的需求，變成一對互不理解、互相攻擊的怨偶。你可能會問，那我該怎麼辦呢？

付出所有去辛苦經營的愛情，難道要放棄嗎？我很清楚，你內心根本不願意放棄。之所以會氣餒，不過是因為你覺得讓他回心轉意實在是太難了！但是，真的有那麼難嗎？如果你覺得難，為什麼不問問專業人士的意見呢？看看專家覺得難不難，你再決定要不要放棄，是不是更合理呢？

很多人的愛情，不是被現實打敗了，是被自己的膽怯打敗了！不願意承認自己膽怯，只好強調現實的無解。只是，你又真的好好認清過現實嗎？還是，你只是固執地認定那些你腦海里被自己的立場加工過的現實呢？

克服膽怯

認清現實

積極行動

只要你做到以上三步，不論你和男友之間目前的關係有多麼緊張，我都有信心可以幫你解決問題。

如果你發現自己就屬於這類付出型女人，並且在多年付出之後反而換來了男人的冷漠或背叛，你一定急於想找到解決問題的辦法，你一定非常焦慮不知道該如何挽回這段愛情。沒關係，可以點擊#微信#添加老師，作為從事了7年情感行業的資深督導，我會用我的專業能力幫你做一次一對一的情感策略分析，那些過去被你忽略的關鍵線索，我會幫你一一找出，你會發現，只要方法得當，二次吸引你的男人原來沒有那麼難！他會再次愛上你，並且，比以前更愛你！

第二類高危女性：不會表達需求的矜持型女人

有些學員心目中一直追求的完美關係叫做——心有靈犀一點通。她們對一個男人是否愛自己的標準，有很多想當然的標籤：他如果真的愛我，就一定能知道我內心真實的想法；他如果真的關心我，就一定不會做讓我不開心的事；他如果真的在乎我，就一定會跟我心意相通。

如果沒有做到以上種種，那他就一定不夠愛我、不夠關心我、不夠在乎我。很可惜，這些內心戲往往只有你自己知道，除了那些深諳女人心的情場浪子可以秒懂你的意思，99%的普通男人完全不懂讀心術，也猜不中你想表達的弦外之音。久而久之，你們之間的互動模式極有可能變成這樣：

你明明希望他多陪陪你，話到嘴邊卻變成：——你是不是想分手？眼裡還有沒有我？

你明明希望他多稱讚你，話到嘴邊卻變成：——你是不是追到手了就嫌棄了？你們男人沒一個好東西！

你明明希望他多幫幫你，話到嘴邊卻變成：——我能指望你什麼啊？這麼多年，還不是靠我自己！

心口不一，是矜持型女人最大的特點，也是你們最最吃虧的地方。明明你的初衷是好的、動機是好的，但就是無法把那些需求用漂亮的方式表達出來，非要用一種指責抱怨的語氣擰巴地表達自己的需求。一邊攻擊對方，一邊在心裡默默期待他能看穿自己強勢背後的脆弱，看穿自己堅強背後的吶喊。

很可惜，矜持型女人的期待往往也會落空，因為99%的男人都是直線思維。如果沒有經過閱女無數的訓練，基本不可能看懂女人內心那些九曲十八彎的小脆弱、小溫情。你一直拿指責抱怨作為掩飾自己渴望被愛、渴望被需要的保護色，最終他能接收到的信息其實也只有指責和抱怨而已。

他聽不懂你的弦外之音，他看不見你真正的情感需求，他只是慢慢對你越來越不耐煩，越來越沉默。你覺得痛苦，於是更加變本加厲地指責他抱怨他，他也更加肆無忌憚地想要拒絕你、逃離你，你們由此陷入了互不理解、互相傷害的惡性循環中。

多可惜啊，對不對？明明在這段愛情的最初，你只是希望他能多愛你一點、多陪你一下，而他也曾真心希望能讓你過得幸福開心，只是不知道為什麼，不論他怎麼做，你好像都不會滿意。學會正確表達自己的情緒和需求，是我們和伴侶之間建立有效溝通的第一步。如果你連這一步都無法做到，指望男人擁有看穿你的讀心術，風險太大，代價太高！

如果你也是不懂表達自己需求的矜持型女人，如果你的男人也對你越來越不耐煩和冷漠，如果你開始感覺到他有逃離你的趨勢，請點擊#微信#添加老師，把你的遭遇告訴老師，我會告訴你讓愛情幸福甜蜜的秘訣是什麼，你該如何挽回他對你的愛，讓你們之間打破如今的僵局，重回熱戀的甜蜜。

第三類高危女性：情緒不穩定的逃避型女人

曾經有一個男性學員跟我形容過他情緒不穩定的女友：就好像家裡放了一顆隨時會爆炸的炸彈！炸彈是什麼？是危險物品，是人人唯恐避之不及的。在男人的眼裡，你是那個讓他害怕、讓他疲憊、讓他想遠離的炸彈一樣的存在嗎？

很多女人在親密關係中情緒不穩定，歸根到底還是因為太愛一個人、太在乎一個人。過分患得患失，又不懂如何溝通表達，不懂如何處理彼此之間的問題，於是心理上開始啟動代償機制，只要遇到問題，就用情緒來替代溝通，因為面對一個有明顯憤怒情緒或者傷感情緒的人，男人往往為了安撫你，會先認錯或者先安慰，你們之間的問題便被暫時放在一邊。

所以，情緒不穩定的女人，其實是害怕面對問題的女人，是習慣性把逃避問題當做解決方案的女人。如果逃避有用，倒不失為一個好的解決方法。但問題是，逃避的效用是很短暫的。你習慣了用情緒去迴避問題，當問題惡化得更嚴重，讓你避無可避的時候，你該怎麼辦呢？

當他無法承受你隨時爆發的情緒，向你提出分手，你還可以繼續逃避嗎？當他無法承受你令人疲憊的情緒，劈腿別的女人，你還可以繼續逃避嗎？當他無法承受你忽冷忽熱的情緒，開始跟你長時間冷戰，你還可以繼續逃避嗎？

愛情也如逆水行舟，不進則退。你們之間的上一個問題沒有解決，就會在遇到下一個問題時疊加放大成更大的問題。由此循環往復，不斷疊加放大，最終造成了一個你無法承受、無法逃避的巨大情感危機。這真的是你想要的結果嗎？

學會控制和管理自己的情緒，是我們作為成年人的基本修養。不要以為他是你的男友，他是你的愛人，他就理所應當為你的情緒買單。男人的愛就像信用卡，每透支一次，都是要還的。如果你長期只刷不還，最終這張卡被刷爆了，被停掉了，你需要一次性往裡償還的會更多，你也會更痛苦。

如果你也屬於情緒不穩定的逃避型女人，如果你的男人已經開始拒絕為你的情緒負責，甚至已經劈腿其他的女人，向你提出了分手，務必點擊添加老師，我會幫你做一次一對一的情感策略分析，告訴你此時此刻你男友行為的背後究竟是什麼心態，他為什麼對你這樣冷漠絕情？你想挽回這段感情，想挽回他的心，這些都有辦法可以做到，但前提是，你必須先誠懇地告訴我你全部的想法和遭遇，老師會教你怎麼寫挽回愛情的短信！

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