如何挽救愛情，挽救愛情的方法有多重要？這樣做挽回變得簡單

如何挽救愛情，挽救愛情的方法有多重要？曾經分享過挽回愛情最重要的是心態，的確，心態是道，方法是術，沒有好的內功，再華麗的招式都不過是花拳繡腿。但這並不等於方法不重要。即使你再積極樂觀去面對感情問題，再有信心去修復，用錯了方法，那與目標之間的距離只會越來越遠，隨着負面反饋的增加，又很難讓情緒不受打擊影響，最後無可避免地陷入惡性循環的漩渦。

在情感諮詢上，很多導師都是久病成醫的典範，有些問題在書本上是找不到答案的，只有經歷過深刻地疼痛過，你才懂得挽回的道理。失戀時以為可以靠道歉、討好就能挽回，花了全身力氣撥出的電話，被接起那刻的冰冷語氣把熱情澆滅了一半，後面的對話內容說了什麼如今已經想不起來也不重要了，只知道那時我不過是憑着一腔孤勇，以為可以靠誠意打動，即使是以卑微到塵埃里的低姿態也在所不惜。

事實證明根本沒用，當時擁有非常樂觀的心態，在心裏面模擬千百次，自信在面對前任時無論被說什麼都能平靜對待。事實上做到了，但只有表面的平靜，當晚夜深人靜的時候，一切委屈難過如洶湧的潮水般襲來，你會發現沒有好的辦法，即使自己是再樂觀的人，多被拒絕幾次都會變得脆弱不堪。從此以後我每天都變得很低能量，渾渾噩噩不知道是怎麼過去的，不知道過去了多長時間，直到某天念念不忘的名字，好像不再重要了。

這種痛苦經歷，有過一次就足夠了，多麼希望當時有個人能告訴我怎麼做，可是並沒有，時光無法倒流，那時花了很長很長時間才走出來。

現在挽回這件事已經變得簡單多了，即使很多方法不能通用，我們總能找到一些線索，那給了挽回者莫大的勇氣。雖然偶爾會跟其他導師聊起挽回的方式，但我還是堅持每天看看他們發出的文章，從中挑選出對自己接手案子有用的建議。

挽救愛情的方法有多重要？它不僅體現在效果上，更體現在過程中正反饋的積累上。想想，如果你採用了錯誤的方法，不僅耽誤了挽回時機（可能錯過就不再有，或要等很久很久才出現一次），還會讓情況變得更糟，開始滿滿的鬥志和信心都被消磨殆盡。最怕的是你還想挽回還有感情，但你已經沒有力氣，再也承受不了多一次受傷了，你變得畏首畏尾，失去了嘗試的勇氣。

還有一個很容易被人忽略的點，那就是挽救愛情的重點，往往不在於挽救當下這段感情。我們都把這段感情看得無比重要，事實上的確如此，要是不想挽救愛情，那所有的挽回行為就變得毫無意義，根本不會開始。

但挽救愛情的重點更應該落在自己身上，你是在挽救愛情，更是在挽回你自己。分手固然不會是單方面誰的錯誤，但無可否認你存在部分責任，即使問題出在對方身上，在問題蔓延到不可收拾之前，它已經發出多次警報提醒你及時處理，正是你的無視、拖延和盲目樂觀，讓矛盾最終變得不可調和，換句話說，你們分手時縱使問題在對方身上，那也是你選擇的人，是你縱容至此地步的。

當然有些行為像出軌等等，我個人並不主張受害者有罪論，在傷口上撒鹽不僅只會加深受害者的痛苦，對解決問題還是沒有任何助益。只是有沒有可能，你在這段感情中得到的教訓，即使不為了挽回，只為了下次遇到同樣問題時懂得如何去解決，或者起碼提前知道會有受傷的預期而及時止損？

鍛煉這些能力，需要你從過去感情中汲取教訓，獲得某些經驗值，比如共情能力，比如耐心，比如高情商等等等等。

我相信絕大部分失戀者沒考慮過這個問題，他們只想着怎麼挽回如何儘快複合，就已經花光全部力氣了，頭腦發熱時根本顧不上思考，不去想想怎麼變好。其結果就是哪怕他們再開始一段感情，還是很可能因為同樣的理由而分手。擁有着經一事長一智的智慧的人在感情上很快獲得成長，不注重思考的人渾渾噩噩，始終在泥濘中掙扎痛苦不堪。

我想說的是，無論你這輩子以後要和誰在一起，有沒有幸福都取決於你愛的能力，那不僅僅是指挽救這段感情的方法，更是你幸福的能力。無論你想不想挽救這份愛情，親密關係中待的時間久了總是會出現各種各樣的問題的，越早學會如何去愛，從愛情中學會一些經驗，懂得維護一段親密關係，是你一生中最寶貴的財富。

從這個角度來說，挽救愛情的方法，就是挽回幸福的能力，它未必對你這段感情生效，也許你遲疑太久已經來不及，但得到的經驗值終究會在下一段邂逅中開出花來，從中汲取到的營養，會使你產生對危機更敏銳的感知能力，更懂得趨利避害，真切地體會到幸福掌握在手中的強大安全感。

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