如何挽回男生?如何挽回一段感情

學員案例自述：

我叫安琪（化名），今年27歲剛剛畢業，我和劉峰（化名）相戀已經有快兩年的時間了，初次見面是在剛剛走出校園的工作單位里。那天我出門買了好多東西，提着一堆東西在酷熱的天氣里氣喘吁吁，在從我面前匆匆走過的人里，只有他微笑着向我走來，接過了我手裡的包，就是那一抹微笑，像一灣清泉，在我心裡蕩漾開來。

我以初來乍到需要幫忙的理由，主動要了他的微信，以各種小事來請他幫忙，時間一長，我漸漸的成了一個懶得打理生活的人。休息日我要他送飯，回家時要他買票訂座，下雨天要他提醒我拿傘加衣服，自己的髒衣服要他洗，自己合適什麼樣的髮型也需要他給意見，儘管他是個直男，我覺得自己已經離不開他了，生活中不能沒有他。

當他察覺出我對他的依戀時，我已經對他用情至深了。在生活里劉峰對我無微不至，但是在感情上，他還是個不會主動的大男孩，第一次牽手，第一次表白，第一次提出見父母，都是我主動要求的。當我提出結婚的時候，他開始以個各種理由迴避我，他的不明朗態度讓我開始焦慮，開始在感情里患得患失，時時刻刻想知道他在幹什麼，和誰在一起，於是我不停的打電話、發短信、黏在他身邊。

我對他的一舉一動都非常敏感，他也被我的這種焦慮弄得心煩意亂，逐漸對我沒有了耐心，並且對我越來越冷漠，甚至刻意的迴避我，最近竟然提出了分手！我的短信、電話一概不回。我的生活亂了，也無暇工作，我用盡了我所有的方式去挽回他，在以前經常見面的地方等，等了一天他出現後竟然躲着我走開了，我讓周圍同事打電話給他，請求他的原諒，但是劉峰卻說已經有女朋友，說分了就分了

為什麼戀愛前後，人的差別那麼大？心理學家埃里克森認為，在成年早起，人類將進入如何平衡親密與疏離對階段，平衡得好，愛情關係、友情關係和性關係將得到發展；無法平衡，人類將會對他人之間的關係感到恐懼。這也是我們大部分人都將經歷的過程：最開始我們只喜歡愛自己，後來我們喜歡上了去愛另一個人。導致自己認為在情感里付出是最多的，最後感情受傷之後，自己確是最心痛的。怎樣讓自己在感情中，牢牢抓住對方的心，獲得一段美好的感情。如果想更多的了解挽回秘籍，可以和老師進行深度的交流和溝通，添加老師的微信#微信#。

諮詢師分析：

埃里希佛洛姆曾說：不成熟的愛情是我愛你是因為我需要你，成熟的愛情是我需要你因為我愛你。我們在日常關係中是否傾向於依賴他人，也會在愛情里有所反應。從安琪的情感經歷來看，不難看出學員安琪和劉峰之間的相處，是埋藏着很多生活問題的，主要是以下幾點：

問題一：過於主動

不管男生還是女生，喜歡一個人是藏不住的，因為太過喜歡所以開始主動追求，這是大部分男生應該去做的事，安琪作為女孩子卻先行了一步，這會讓安琪在這段感情里，付出的更多一些，但越容易得到的愛情越不會被珍惜。安琪的感情對於劉峰而言，太容易得到了，一開始可能有些新鮮感，但時間久了，這種主動會變的卑微而不被在乎，劉峰會覺得，即使失去也不會有什麼遺憾，因為他並沒有為段感情的開始而努力過。

問題二：過於依賴

在愛情中，男人不是不可以無條件的信賴，單頁不能完全依賴，安娜恰恰確實了女人骨子裡該有的價值，把男友當成了自己的父母，過度的索取在生活中的關懷。在劉峰眼裡，安娜已經變成了一個沒有長大的女兒，但是除了父母，沒有人可以不求回報的一直給予，也沒有誰可以一勞永逸坐享其成，其實男人，在感情里也有自己孩子的一面，也需要體貼、包容、溝通、理解、甚至撒嬌！

問題三：缺乏安全感

安琪在感情里是沒有安全感的一類，當安琪提出要結婚的問題時，其實劉峰還沒有準備好，而安琪也根本沒有給劉峰任何的考慮和接受的時間。而是以焦慮、衝動的情緒來對待男友，電話短信或發動周圍的同事來轟炸，這樣做沒有任何價值和意義，只會讓對方覺得你是不是瘋了，他只會慶幸和你這麼一個瘋狂、沒有尊嚴、廉價的人趁早分手了。

如果以極端的方式威脅，看到愛人死心要分手，自己束手無策，就會極度感情用事，甚至偏激。除了一哭二鬧三上吊，甚至還會用自虐、自殺這種十分極端的方法來要求對方複合，挽回感情。分手後死纏爛打只會讓對方厭惡你，想躲避你！這種行為不僅對挽回不利，對你自身更加不利。這種以犧牲自己人身安全和尊嚴的行為，不僅不會得到憐憫，只會讓憤怒中徹底斷絕和你的一切來往。

諮詢師挽回策略（部分）：

關鍵詞：主動、依賴、安全感

01.培養良好習慣，避免過度捲入

 習慣對人的影響幾乎是決定性的，當我們習慣了依賴他人，我們就很難不在感情中過度付出，以滿足我們急切的渴望與TA融為一體的願望；當我們習慣了自己決定大部分事情，我們就能夠在感情中保持一定的獨立性，避免當局者迷。對一個習慣了依賴他人的人來說，培養獨自做判斷的習慣，能夠幫助TA在愛情中找到自我，避免過度捲入，去培養一段真正的親密關係。

02.尊重對方表達自己的願望

感情中與戀人保持距離的人，往往並非不希望有人對自己表達愛，而是捂住耳朵將自我封閉在安全距離內。這類人對自我有着較低的自尊，他們潛意識裡認為自己如果敞開心扉，必然會搞砸一切，事實上他們只是選擇了錯誤的表達愛的方式。如果他們願意放下手，傾聽對方表達自己的願望，他們會發現：這一切其實並沒有自己想象的那麼糟糕。

03.用自律取代律他

當親密關係變成一場遊戲，關係中的雙方都會產生比起我，對方更愛自己的錯覺。事實上，陷入遊戲的人往往有低自尊和低自信。他們不夠愛自己，遊戲的實質是從對方身上獲得更多的愛，以填補內心的空洞。當你意識到自己開始計算雙方在感情里的得失時，你應該反思一下自己表達愛的方式是否偏離了初衷：原本你只想好好愛一個人，現在變成了控制整個關係。與其律他，不如自律，控制住自己，如同列車駛上軌道，你無法探知前方的道路有多少崎嶇，唯一能做的就是握緊自己手中的方向盤，由衷的享受駕駛列車這件事本身帶來的樂趣。

04.真正的親密感很單純

對他人無條件的愛是一件不需要費力就能完成的事情，當我們內心充滿了對自己的愛，自然就能愛他人；如果我們的內心無法認可自己，假裝很親密是常用來掩飾的手段，起碼能夠讓我們看起來很真誠。這種表達愛的方式錯誤在於：把親密感當成一個可以人為製造的結果。

事實上，親密感是真誠自然流動的結果，是以自愛為源頭產生的創造力，而非個人的力量可以製造出來的。因此，表達愛的方式越純粹，越接近親密關係。撇開所有刻意秀恩愛、假裝很親密、故意改變自己的複雜表象，僅僅只是單純的表達真誠，便能夠讓你感受到關係中飽含親密的深情。

05.非說不可，就閉上嘴

在之後的時間裡，諮詢師聯繫了安琪，與她進行一對一心靈上的交流，讓她把近期積攢的痛苦全部講出來，並對她的情況進行分析。與諮詢師交流後，安琪終於卸下了自己內心的包袱，改變了自己的行為和做法。通過自身的改變，劉峰對安琪也一如以前，那樣疼愛。兩個人現在已經重歸於好了。

如果想了解安琪的挽回劉峰的全部挽回策略，學會如何挽回一段感情，你可以添加老師的微信#微信#。儘管幸福的婚姻都是相似的，正確的表達愛的方式卻不止一種。在找到最適合自己的表達方式之前，我們難免走一些彎路，但我們不會永遠停留在同一條彎路里，每一次彎路走過之後的反思、總結，都會讓我們更接近於正道。 

婚姻中在錯誤的表達愛的方式上走彎路的人，並非失去了幸福，而是無法感受幸福。正如托爾斯泰所說：當我們錯誤地生活，會通過迷失自己，以使自己看不到自己所處的痛苦。但幸運的是，人類是僅憑直覺便能完成進化的生物，我們應當相信自己有找到正確的表達愛的方式的能力，同時也相信：

如何挽回男生呢？幸福一直都在我們身邊，只要我們找到那雙看得見幸福的眼睛。如果你也有過像安琪這樣的經歷，至今還沒走出來。你可以添加老師，嘗試着敞開心扉和老師進行溝通。老師以及團隊都會教給你快速挽回並穩固感情的辦法。同時老師的朋友圈裡也有大量挽回技巧以及女性自我提升的方法供你學習。

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