女友決心要分手,如何挽回女友

案例自述

案例學員：張珂

學員年齡：25歲

學員問題：分手後糾纏、需求感強、占有欲強烈

我叫張珂，今年25歲，現在在一家互聯網公司做網站設計，之前談過兩次戀愛，可是都不超過三個月。現在的女朋友叫李萌，我叫她萌萌，今年24歲，在一家公司做會計，我們是通過朋友介紹認識的。她長得很漂亮，我還記得聚會那天她穿着一襲碎花長裙，在KTV唱着劉瑞琦的《房間》，那一低頭的溫柔，我的心瞬間就沉淪了。從那以後，我就開始追求她，通過朋友拿到了她的微信，每天給她道早晚安，打聽她的喜好，給她送禮物。知道她是一個小吃貨，我就帶她到處去吃好吃的，一來二去，我們就交往了。因為前兩次不順的感情經歷，我的年紀也不小了，這次就是衝着結婚去的。所以我就想着一定要對她好，不能委屈了她。我每天都堅持接送她上下班，給她買早晚餐，平時也會陪她去逛街，見到喜歡的就買，而且都是我掏錢。剛開始她也會給我買東西，但是我覺得她工資也不高，就不讓她買。我們每天都會聊天，剛開始我們還很甜蜜，我每天都很關心她，噓寒問暖從不落下。剛開始她還會關心我，可是到了後面越發覺得沒有話題可聊。

兩個月以來，我們的關係始終沒有特別大的進展。慢慢的，我發現萌萌微信回復我的速度越來越慢，有時候甚至不回復。打電話過去，她就說沒看到，要不就是說很忙。她的態度變得十分冷淡，有時候晚上下班也不讓我去接了，說要和朋友一起去吃飯，而且頻率越來越高，有時候我們一周都不一定能吃一次晚飯。有一次好不容易把她約出來了，我擔心萌萌覺得我太無聊了，就想開些玩笑逗她開心，結果她卻毫無反應，特別敷衍，我的心就像被潑了一盆冷水，涼透了，結果飯也沒有吃好。當天晚上回去我就想好好和她溝通一下...結果，這次溝通非但沒有解決我們之間的問題，反而把矛盾擴大化了。我害怕她生氣，第二天就趕緊買了禮物去接她，可她還是一臉不爽的樣子。我的心裡也憋着火，心想我都這麼低三下氣了，你還是不滿意，所以我的語氣也不太好，結果我們就發生了爭吵，不歡而散。回去以後，我冷靜了下來想了想，還是打電話給她道歉，請求原諒，好不容易才把她哄好了。我以為是我以前不夠關心她，不夠了解她才會出現這樣的狀況。有了這次爭吵，我開始更加關心萌萌的動態，所以之後每次萌萌有什麼新動態我都會打電話過去問問。我就想時刻知道她在做什麼，但是萌萌卻覺得我越來越煩，有一次她參加朋友的聚會，我知道她的朋友都要喝酒，就擔心她會被灌醉。剛開始給她打電話她還讓我不用擔心，結果幾次過後，她就不接我電話了，我只好在微信上問她。

我在家裡左思右想，還是覺得不放心，就開車去了她們聚會的地方，結果萌萌一看見我臉就黑了，完全無視我。她跟朋友打了聲招呼就往外走，我給她的朋友們道了歉就急忙追出去，結果一出去就發現萌萌已經打車走了。隨後我就收到了她的分手消息，當時我的腦子一片空白，完全沒想到她會提出分手。我趕忙打電話給她，求她不要分手，可是她的情緒十分不穩定，態度異常堅決。當天晚上，我跑到了她的家裡，求她再給我一次機會，可是她根本不開門，最後鬧得她家的鄰居都出來了。在僵持了一個小時以後，她終於接了我的電話，可是她一開口就說我們絕對不可能了，還讓我快點回去，不然她就打電話報警。我實在不知道該怎麼辦了，打了無數次電話，發了上百條短信，可她還是不理我。我也跑到她們公司去過，可是她對我的態度是越來越反感，到了最後竟是想盡辦法躲着我，就怕和我有什麼交集。朋友們也被她警告不准幫我，我簡直到了孤立無援的地步。後來，一個朋友不忍心看我這樣，給我介紹了心跳戀愛學團隊，在聽了諮詢師的分析和看了諮詢師給我的挽回方案後，我仿佛是抓住了救命稻草。

問題分析

主諮詢師：心跳

挽回難度：★★★★☆

關鍵詞：需求感強、占有欲強、分手後糾纏

其實在接到張柯電話的時候，諮詢師就明顯感覺到張柯已經陷入了一種強烈的悲觀情緒中，為了穩定張柯的情緒，諮詢師和他聊了近一個小時。在了解完張珂的情況後，諮詢師發現張珂的問題很典型，一共可以總結出以下幾點：

1、暴露出強烈的需求感

張柯從戀愛一開始，就暴露出強烈的需求感，因為缺少戀愛經驗，以為只要天天和對方黏在一起就應該是戀愛常態。心態沒有轉變過來，導致過度表現出情感和寬容，每天的生活都是圍着對方轉，時刻注意對方在幹什麼，將所有的注意力都集中在對方身上，沒有自己的生活態度，導致萌萌感到十分疲憊。

2、占有欲強

因為擔心失去萌萌，所以時刻都想要清楚對方的行蹤，掌握對方的一舉一動，甚至是用一種教導的語氣管束對方的行為。雖然名義上是關心，但是在對方看來就是一種壓迫。而萌萌顯然是很反感這種方式的，張柯的電話轟炸讓萌萌感到異常壓抑。而張柯連續的施加壓力最終讓萌萌爆發，直到分手。張柯強烈的占有欲和控制欲，也從側面暴露出他的不自信和對萌萌的不信任，所以更加給不了對方安全感。

3、分手後糾纏

張柯在萌萌說出了分手後心態徹底崩了，跑到對方家裡堵人，甚至驚動了鄰居，這在萌萌看來就是不成熟、幼稚的表現。再加上後來的電話、短信轟炸，讓對方的反感情緒越來越嚴重，兩人之間的關係最後形成僵局。我們團隊在仔細分析了張柯的情況以後，制定了一套完整的挽回方案，分為破冰斷聯期、二次吸引期、約會挽回期三個階段進行，把問題分解開來，逐個擊破。如果你想要挽回你的愛情，或者面臨感情上的困境需要幫助，可以添加心跳諮詢師的微信，點擊#微信#，一對一諮詢心跳諮詢師，他會幫你進行專業的分析，並給出合適的建議。

挽回技巧解析

一、打破僵局，以退為進

因為之前張柯的不當行為，已經給萌萌留下了非常惡劣的印象，導致萌萌再也不願意接觸張珂，分手後不捨得對方是很正常的，但是不能用激烈的手段去挽回對方，應該用迂迴的戰術加以引導。在挽回初期，我們最先要做的是降低對方的反感情緒。所以，諮詢師根據張珂的情況，按照心痛指標法則幫張珂安排了一條微信：此時，承認分手是為了軟化對方態度，緩解緊張關係。有些兄弟認為只要我一旦承認分手，對方就再也不會回來了，這是思想走入了死胡同，難道這樣僵持情況就會好轉嗎，對方只會更想撇清和你的關係，對你的厭惡感逐漸增強。需要注意的是，在斷聯期間一定不能聯繫對方，切忌暴露需求感，讓女生以為你還是意圖糾纏她，從而把你拉入黑名單。

二、糾正心態、提升自我

因為剛剛分手，所以張珂陷入了情緒低迷的狀態，整個人都散發着一種我很絕望的氣息，這種情況下，其它人是不願意接觸你的，更別說萌萌了。所以想要挽回對方，最重要的是反思自己不足之處，調整好心態，以最佳的狀態迎接這次挑戰。

1、保持積極樂觀的心態

在這段感情中，張珂給萌萌傳達了太多的負能量，無形之中增添了很多壓力，所以萌萌很煩和張珂在一起。這時候張珂需要改變的是心態，一個人頹廢的狀態和積極的狀態，給人的感覺是不一樣的，人們總是容易對內心充滿陽光的人更有好感，因為和這類人相處更加放鬆愉悅。

2、改變生活狀態

張珂最大的問題就是生活單調，在萌萌答應了自己的追求後，就把重心全部放在了對方身上，整個人都是圍着對方轉，從而忽略了對自身的建設。沒有自己的生活圈子。所以，先要做的就是讓張珂重塑框架，明確自己的需求和底線，打造自己的生活圈，要讓對方知道你不是離了她就活不下去，甚至是在她離開了之後變得更好。改變就要從外在形象開始，藉以提升自信心，所以我們的形象諮詢師在看過張珂的照片後，給他提出了一系列改造建議，在按照諮詢師的要求做了以後，張珂整個人可以說是煥然一新。諮詢師還讓讓張珂在業餘的時間去找朋友玩，接觸新鮮的事物，不要一個人待在家裡自怨自艾。之前張珂的朋友都說他見色忘友，有了女朋友以後就很少和朋友一起玩，張珂再次和朋友們見面以後，這才知道以前是自己固步自封了。

三、重塑框架，打開聯繫窗口

四、二次吸引

但是，我們挽回的目的就是要讓對方重新愛上你，所以接下來就要對目標進行二次吸引。之前張珂和朋友一起出去玩的時候諮詢師就要求張珂拍下照片，並且指導拍攝技巧，為以後建設朋友圈積累素材。諮詢師在跟張珂商量後仔細挑選出了合適的照片，並且配上適當的文字，讓張珂隔三差五在朋友圈分享一些生活狀態，並且根據萌萌的朋友圈分析對方的生活習慣，投其所好，適時發布一些對方會比較感興趣的內容。大概一周以後，萌萌就開始有了回應。在確認已經引起對方興趣後，諮詢師就讓張珂私聊萌萌。實時提供話題走向，保證復聯的舒適度。

從萌萌的回覆中，可以看出她對張珂的改變產生了興趣，此時只需要穩定的維護就好，不能急功近利，要慢慢擴大聊天窗口。沒過多久，萌萌果然主動找了張珂，因為剛開始怕張珂不會控制需求，所以諮詢師進行了全程跟蹤指導，及時糾正張珂的話題走向，兩人的聊天氣氛愈加融洽。可是張珂因為心情比較急切，在沒有告訴諮詢師的情況下和萌萌聊天，又暴露出需求感，結果導致對方態度變冷淡。經過這次的驚嚇，張珂再也不敢胡亂操作。幾次之後，諮詢師就放手讓張珂自己掌控局勢，效果不錯。兩周以後，兩人已經能夠談論一些感情話題了。此時，諮詢師就安排張珂發出線下邀約請求。

五、約會挽回

張珂本來打算邀請萌萌去看電影，但是被諮詢師否決了，第一次線下邀約，最好有一點新創意，之前張珂和萌萌約會除了看電影就是逛街，讓女生沒有期待感。諮詢師了解到，張珂以前大學的時候參加過滑冰社團，技術還不錯，就建議把約會安排在滑冰場。在諮詢師安排的話術指導下，萌萌接受了邀約。因為滑冰是一個需要近距離接觸的運動，而萌萌剛開始學，肯定需要張珂的手把手教導。之前張珂和萌萌的關係一直沒有較大的進展，趁此機會，把關係升級。       在這次約會中，張珂細心的照顧着萌萌，剛開始萌萌還比較拘謹，可是當她跌倒時，張珂馬上衝上去扶起她，後面就藉機牽着她的手一起滑，兩人有了很多身體接觸。約會後，張珂提出送萌萌回去，在車上的時候，氣氛明顯已經有了曖昧的氣息。之後，兩人又約會了幾次，慢慢的張珂牽起了萌萌的手，還有簡單的擁抱。其實這個時候已經算是挽回成功了，但考慮到張珂之前一直沒有和萌萌更進一步，所以諮詢師為張珂設計了一套表白方案，幫助他們確定關係。諮詢師讓張珂給萌萌準備一次表白，在諮詢師的建議下，張珂把表白場地安排在滑冰場，當天張珂租下了場地，擺滿了氣球和鮮花，找來了很多朋友。在大家的見證下，萌萌的心仿佛跳的更快了，當即給了張珂一個熱情的擁抱。當天晚上，兩人就進一步確定了關係。

諮詢師總結

女友決心要分手,如何挽回女友？其實每一段感情都不容易，每一對情侶總要經歷些挫折才能學會成長，一段戀情出現了問題，要及時修補，如果忽視不管，或是胡亂操作，很有可能會造成無法挽回的錯誤。如果你想要挽回你的愛情，或者面臨感情上的困境需要幫助，可以添加我，一對一諮詢我，我會幫你進行專業的分析，並給出合適的服務建議。

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