挽回不知道該從哪裡下手？教你如何修復你們的感情！

在諮詢中我們發現，很多想要挽回前任的人實際上對前任還抱有很大的怨恨心理，有的人能夠認識到自己經營關係中存在的錯誤，但對「被甩」耿耿於懷；有的人甚至並不認為自己有什麼問題，反而可以控訴出一大堆對前任的不滿。

其實所有想要挽回前任的人都應該明白，你想要挽回的實際上是一段感情，而並非是一位前任。如果你對前任始終抱有怨恨，那即使你們複合了，也並不意味着你挽回了這段感情，因為你要的戀愛關係應該是彼此和諧甜蜜的，不是充滿怨恨的。

所以，如果你失戀了，無論是被分手還是什麼原因，只要你現在誠心想要修復你和前任的關係，那麼你必須做到不計前嫌，客觀找出你們之間的問題，哪裡「壞了」修哪裡。

今天我們來說說想要修復感情該如何做到不計前嫌。

1，正確看待感情破裂給彼此造成的傷害

很多人在失戀之後都有一種錯覺，就是認為只有自己在傷心，前任很灑脫，只有自己是這段感情的受害者，前任占盡便宜後全身而退。

其實不是這樣的，談戀愛時關係中的兩個人都是在投入成本的，時間、精力、金錢，包括磨合中為對方所做的犧牲和妥協，一旦分手，你覺得自己的付出被辜負，對方也一樣覺得自己曾經的投入都血本無歸。

2，從情緒中走出來

剛分手時幾乎所有女孩子都會沉浸在悲傷的情緒中，但是，最佳的挽回時機並不在這個階段下，而是在你從情緒中走出來之後。

當你的感受被情緒左右，你很容易在短時間內頻繁轉變想法，不能理性地採取行動。比如，今天揣測對方和自己分手是因為有新歡了，一定要狠狠報復他，於是發信息罵他一頓，第二天又覺得其實都怪自己太喜歡作鬧才失去了一個百般遷就自己的人，於是又去道歉求複合。

很多情況的挽回難度在分手時其實並不大，正是由於分手後在情緒中採取了不恰當的行動，導致給前任留下了更多負面印象。

所以，想要修復感情，你需要儘快從情緒中走出來，採取一些轉移注意力的方式，比如去健身、去旅行、去和朋友們一起玩，等你能夠平靜地客觀地看待你們的分手，不再一想起前任就一肚子火或一肚子委屈，你就可以開始嘗試去挽回他。

3，嘗試做一些改變

建議的方式是換一個髮型，買幾套風格與過去不同的衣服，去一些過去沒去過的餐廳或公園，這都可以起到積極的心理暗示——我已經揮別過去了，不再追究他給我的傷害，現在我要讓他重新愛上我，比以前更加珍惜我。

等心態調整得差不多了，你會更加清晰地看到挽回方向，而不是盲目地胡思亂想，急切地採取一些適得其反的行動。所以，想要挽回前任的你趕快想一想——我現在可以做到不計前嫌地開始挽回行動了嗎？

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