曾經有一份真摯的感情放在我的面前，我沒有好好的珍惜，等到失去後，我才後悔莫急!
人世間最痛苦的事莫過於此。
如果老天能再給我一次機會的話，我會對那女孩說三個字：「我愛你!」
如果非要加上一個期限的話，我希望是一萬年!
那時候，第一次看《大話西遊》，心裡卻只會在笑罵星爺扮演的至尊寶會演戲，欺騙無知少女;
那時候，我的身邊還坐着相戀的4年的男友，雖然不敢言愛你一萬年，但是卻認定對方能一起到白頭;
那時候，我還跟很多普通女孩一樣，過着波瀾不驚的生活，髮際線逐漸後移，身材開始走樣。
電影的最後，至尊寶終於明白自己的使命，化身無敵的孫悟空，卻痛失愛人追悔莫及，前面的演戲沒成想一語成讖!
而我也跟男友經歷了吵架，分手，挽回，複合，再分手等各種撕心裂肺橋段，4年感情戛然而止。
久病尋醫，卻讓自己走上了職業情感導師之路。
當你失去或者即將失去自己的愛人之時，你要明白以下的道理：
1. 挽回時我們要給自己和對方冷靜思考的時間
錯誤的方法：奪命連環CALL，短信轟炸
解析：
從心理學的角度來看，人類進化的過程當中，早已經形成了一種自我保護的思維模式。
這個時候是一個人非常主觀的狀態，會自動地用各種理由來合理化自己的行為。
而越是在緊張的氣氛，或是在情緒激動的時候，潛意識就越容易會開啟這種自我保護的模式。
所以兩個人分手以後，所以在這個時候，儘管自己很想要挽回，還是要克制自己，不要過多聯繫。
因為在這樣的狀態下面，根本解決不了任何問題，反而可能讓他更加討厭你。
正確的應對：
不管你如何迫切要去找對方，這個時候也要忍住，給彼此一個緩衝期。
如果這個階段很難受，建議可以去健身，找朋友聚會，千萬不要一個人獨處，那只會讓自己越來越難過，分散自己的注意力，調整好心態重新面對對方。
2. 全面分析矛盾產生的原因
錯誤的方法：
一味抱怨都是對方的問題
解析：
在挽回的過程當中，你必須要考慮對方是什麼樣的性格，你們相處的方式如何，在兩性關係中所處的地位是否對等，外界因素等。
只有這樣你為了挽回所做的事情和付出的努力才能夠得到他正確的理解，從而為挽回打下基礎。因為這些因素會直接影響到我們選擇挽回方式和策略。
比如面對暴躁型性格的人，就不能使用一個抗爭式的方法建立聯繫。
比如為了買房問題吵架鬧分手，就不是簡單的安撫就能解決，更需要先解決的是經濟問題。
正確的應對：
學會換位思考，站在對方的立場考慮問題，反思自己在這段過程中哪裡做得不好，充分利用緩衝期好好制定挽回策略，這樣才能事半功倍!
3. 行動永遠比言語更有說服力
錯誤的做法：
什麼也不做指望通過聊天說服男生
解析：
真正下決心去挽回的人不應該只會把挽回感情掛在嘴邊，他們重在自己改變和提高自己，發自內心地去審視自己的問題並改正，積極地過好自己的生活讓對方感覺到他真實的改變。
這樣一種方式，比你在男友面前做保證做承諾一萬次都更加有效。
而相反，嘴上總是在提感情挽回的朋友，這樣不但容易讓對方覺得心煩，還會認為你太過於依賴對方。更重要的是，你為了挽回感情所做出的改變，都會讓對方覺得是你為了挽回才這樣做，而不是發自內心真正的改變。
應對方法：
大部分分手都是出在兩個問題上：
一是情緒，二是吸引力下降。
那麼立即行動起來，改變自己，比如給自己來個徹底的形象改造，如果是因為情緒上的原因分手，可以以一個全新的形象重新出現在對方面前;
如果是吸引力下降，重新的形象塑造，可以重建吸引力。
調整自己過往錯誤的行為模式，發自內心的要去改變自己並把改變自己一直持續做下去，只有這樣對方才能重拾信心與你繼續走下去。
因為一個男生之所以選擇你，是因為他是在選擇一種生活方式，而這，可能是一輩子的事情!
4. 避免負能量
錯誤的做法：每天活在糾結痛苦中無法自拔
解析：
在戀愛的過程當中，經常會有負能量產生，這時候你需要了解兩個人之間的負能量是如何形成的，你必須要在過程中嚴格避免負能量再次出現，否則另一方就會更加堅定分手的決心。
你可以去創造輕鬆、平靜、自然的環境，這對於正能量的積累和負能量的消除都是很重要的。
如果某次聯繫或見面不能達到這樣的狀態也不要着急，只要保證不變得更糟就好，下次再次努力創造這樣的環境。
應對方法：
保持有節奏的互動，挽回是一個重新吸引的過程，切忌暴露需求感，想想你最初是如何吸引他的，重新做回當初那個魅力四射的你才是王道!
只要方法得當，大部分的感情破裂都是可以挽回的。
「每一段感情都值得認真對待」加油，姑娘們!
標籤：
評論列表
現在的生活節奏太快，往往忽略了感情的經營，適當的情感諮詢還是有必要的，特別是像你們這樣專業的機構
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？