分手後想挽回的話,如何挽回男友

分手後想挽回的話怎麼說？分手以後，你才發現沒有他的日子每天都像是沒有盡頭的煎熬，沒有了那份習慣的溫度，你覺得生活徹底失去了意義，你難過，但是你更害怕他和你分手以後，會愛上其他的人，在他的心裡再也沒有你的位置。你開始變得慌張和焦慮，於是採用了一些盲目的挽回方式去挽回對方，但是結果並沒有讓他回到你的身邊，相反對方不但拉黑了你，甚至是躲着你，絕情的對你說讓你以後再也不要打擾他的生活。

我叫唐可兒，在一家國企工作，男友是同事介紹的，礙於同事面子才去見的，開始也沒什麼感覺，但是也不討厭，就這樣接觸了半年就很自然的在一起了。我已經26歲了，是打算跟他結婚才戀愛的，所以在戀愛的一年中，我非常的投入，付出了很多，周末在家和他搞衛生，換季的時候給他買衣服，每次他出差都幫他整理行李。

 

偶然的機會，我在網上看到了辰辰老師的一篇挽回文章，添加了老師微信諮詢。按照諮詢流程老師簡單了解我的情況後，幫我分析了這段感情中存在的問題：

問題一：過度付出，不會引導對方投資

唐可兒對男友太好了，像個老媽子一樣安排他的生活起居，不是說不好，只是她的方法不對，沒有把握好度，沒有引導男友對她同等的感情投入。

問題二：占有欲強，讓他感到束縛

唐可兒比較缺乏安全感，在和男友相處中占有欲強，很依賴對方，要求對方隨時報備行蹤，這對於很多男人來說都是很難接受的。

問題三：需求感高，框架低

那麼話不多說，讓我們來看看辰辰諮詢師到底是怎樣幫助唐可兒挽回的呢？

第一步：調整心態，主動斷聯，價值提升

既然分手了就接受這個事實，利用這個時間正好可以一邊讓自己冷靜下來，一邊培養安全感，提升自我價值。改變不是為了別人，而是為了自己，由內而外的氣質是每個男人都魂牽夢繞的東西。有的女生可能覺得外表很虛，其實在感情中外表其實很重要。男人都是視覺動物，千萬不要相信男人不在乎你外表的鬼話。

提升外在形象，可以從以下幾點入手：

01、運動

堅持運動可以瘦身健身，讓女人氣色紅潤。

02、換裝

我過去總穿休閒的衣服，雖然舒服但是看起來像學生妹，不夠女人味，學習了《魅力提升》的服務，我開始嘗試淑女風的搭配風格，非常符合我甜美的氣質。

03、化妝

化妝對於女人來講是一種態度，更是對自身自信心的一種肯定，愛美之心人皆有之，現在跟大家分享一下我從辰辰老師那學到的日常妝的化妝順序：

01清潔皮膚

02潤膚或是爽膚水（視皮膚不同性質而用）給皮膚補充水份或是收縮毛孔

03塗營養面霜（給皮膚補充營養）

04防曬隔離霜（隔離空氣中的粉塵，污垢，紫外線的照射，起到保護皮膚的作用，我們可以選好一點的防曬隔離霜，防曬隔離霜適合乾性皮膚用，防曬時間為6小時，防曬隔離乳適合油性，敏感性皮膚用，防曬時間為2——4小時）

05修顏液（調整我們的膚色，偏黃的皮膚用淡紫色，皮膚有紅血絲的一般選用淡綠色，有黑眼圈的用黃色或桔色來修飾）

06打粉底（讓皮膚顯得細膩）選比自己膚色暗一點的，或是與自己膚色相等的粉底，這樣的妝會顯得透明，沒有假的感覺。

07粉餅或散粉（定妝用，建議使用散粉刷來掃均）

08眼線筆（上方從眼睛的三分二開始畫，下方畫二分之一，也有人不畫下眼線的，視眼睛標準程度而定）

09眼影（塑造眼晴的輪廓與個性）從外眼角開始，外深內淺，眉下方處要用亮色。選與衣服相配合的眼影。

010上睫毛膏（先是上下塗，後是拉之字型塗，讓睫毛看起來更長，更濃）

011夾睫毛（先是根部，中部，睫毛尖）

012畫眉（眉頭淡，眉坡深，眉峰高，眉尾要清淅）

013打腮紅（有粉色和桔色可選，粉色顯可愛甜美，桔色顯成熟嫵媚）

014唇彩（要與自己衣服及整個妝面相配的）亮色的唇色效果一定要用唇凍刷上去。

如果你想快速挽回你的前男友，並且讓他服服帖帖的話，請快速添加辰辰諮詢師的微信#微信#跟辰辰諮詢師一對一的諮詢，辰辰諮詢師會告訴你快速搞定他的方法！同時辰辰諮詢師的朋友圈有大量戀愛技巧學習哦。

提升內在形象，可以從以下方面入手：

01讀書

腹有詩書氣自華，讀書是成本最低的，內外兼修的辦法。董卿說你的氣質里藏着你讀過的書，我始終相信讀過的所有書都不會白讀，它總會在未來日子的某一個場合，幫助我表現得更出色。辰辰老師給我推薦了一些情緒管理和兩性關係的書籍，看書正好可以靜心，緩解失戀額痛苦。

02旅遊

想要成為有氣質的女人，除了讀萬卷書，還要行萬里路。因為我失戀後情緒比較失控，辰辰老師鼓勵我請假出去走走，一方面可以緩解情緒，轉移注意力，同時看看別處的風景、別人的生活，可以豐富自己的視野和內在，也是一個提升自我的好辦法。

第二步：提升溝通技巧，做到不如說道

學習了辰辰老師的《魅力提升》的服務，我才明白很多時候女人做了很多，但是男人根本不領情，這年頭會做的不如會說的，一個善於溝通會撒嬌的女人，更能討得男人歡心。從老師這裡我學會了很多溝通技巧，現在分享給大家：

01、說話的時候不要從你開始

生活中我們經常用你開頭來進行溝通，更隨意。我們也常常會被對方這樣說，然後感覺委屈難過，覺得對方在指責抱怨我們。

02、兩性溝通從我開始

良性的溝通應該是這樣的，就算你很生氣也不能脫口說出你如何如何這樣的話，而是要表達我的感受，比如：

我覺得心裡好委屈

我很難過

我感覺不到你是在乎我的，愛我的。

03、多說謝謝和對不起

剛開始的時候可能不是那麼容易改過來，如果不小心又說了你如何如何，那麼要及時的表達歉意，對不起，我剛才不應該那樣。對不起，謝謝你，是我們在親密關係中可能比較少用到的，但這可能是很重要的。因為不論再親密的關係，對方都不是你肚子裡的蛔蟲。

需要你表達出來，對方可以更好地了解你真實的想法和感受。彼此的交流也會更深入。對不起，對方的憤怒有可能會煙消雲散，謝謝你，對方會感覺自己的付出特別有價值，從而更加有動力去做讓你開心的事情。若你說如果你很認真地聽我說，了解我的感受，我會感覺你很愛我，很在乎我。你的男友還生氣得起來嗎？因為好的溝通，你們之間愛的能量可以流動起來。你們的關係也可以更加和諧，親密。學習了辰辰老師的服務，男友再找我聊天的時候，我就從容多了，不像過去那樣總盯着對方的問題，每次結束聊天他都戀戀不捨的樣子，最後還約了我。為了提高價值，那次辰辰老師嚴厲的告訴我，不能這麼快就答應他的約會，不然複合了又會回到過去那種不平衡的狀態，雖然很想見他，我忍住了。

第三步：讀懂男人心理，建立二次吸引

學習完我才明白，男人的思維方式和女人真的不一樣，在挽回中千萬不能從女性角度揣測男人心理，男人在感情中也比較理性，他們看重的是付出和回報，可能有男人對自己心愛的女人，無私奉獻，但是理性是男人的本性，就像男人本色一樣，沒有例外。

所以在挽回中一定要讓男人看到你的價值，只有這樣他才肯付出。在了解了男人的這個心理之後，我們安排唐可兒通過朋友圈建設來展示自己的改變和價值，進行二次吸引。看了我發的朋友圈，過了兩天男友按捺不住，在微信小窗了我，詢問她最近的情況，我按照辰辰老師說的，簡單聊了幾句，在對方很想聊的時候及時切斷了話題，給他留下意猶未盡的感覺。果然第二天他又給我發了很多信息，又再次約我，這回我才答應了。

第四步：學會引導男人付出，順勢挽回

從前每次約會都是他挑地方，吃什麼他來點，他說着我聽着，學習之後我知道我這種女孩子太沒性格了，很難對男人有持久吸引力。這回約會我挑地方，挑的是遊樂場，玩了所有曾經不敢玩的項目，吃飯的時候我來點，我愛吃什麼點什麼，根本不考慮他的喜好，對我更殷勤了。晚上送我回家的時候，他很想吻我我躲開了，他說了很多走心的話，說想重新跟我在一起。

我當時沒有答應他，不過睡覺前給他發了信息，說可以重新試試，就這樣我們在一起了，而且我從過去的女僕變成了女王。辰辰老師說的對，女人應該學會愛自己，對自己好，當我們發自內心的愛自己的時候，全世界的人都會來愛我們。

因為大腦構造和社會文化方面的差異，在戀愛中男人女人有不同的心理，挽回中最重要的是明白男人的心思，知道他是怎麼想的，他在分手後的不同時期都是什麼樣的情緒。在挽回中男人有幾種不同心理，這裡辰辰老師分享給大家，希望大家在挽回的時候能夠知己知彼，百戰不殆。

01、情感細膩型

一般情感細膩型的男生是比較注重細節的，在挽回的時候不妨多花心思在細節上作出改變，他們善於觀察，所以你不能出錯，要讓他在細節上自己發現你的變化，小到一個細微的改變，他們都能夠發現，這是你挽回的捷徑。

02、大男人主義型

大男人主義的類型，在挽回的時候，你要多扮演弱者，利用他好強護小的心理，多請他幫忙展現他強大的一面，千萬別忘記誇他能幹，就算幫你換個電燈泡，只要你說一句你真棒，他馬上就好像充滿力量一樣。

03、冷暴力型

這種類型是最難搞的，因為你說什麼他都聽不進去，總是想遠離你，你要做的是讓他放下戒備心，然後用朋友方式的互動讓他和你聊天，然後用幽默讓他喜歡和你聊天的愉快感，再拉開距離。他進一步你退一步，你退一步他進一步，保持節奏去牽引他。

男人都不喜歡女人的眼淚和囉嗦，挽回的時候切記不要做怨婦，你要讓他感覺你和他分手後，你變得開朗，世界觀人生觀都讓他感受到你的調整，並且狀態更好，讓他看到神采辰辰的你，他自然就會被你的正能量所吸引。分手後想要挽回前男友，最重要的還是自我的一個改變。當你變得比以前更有吸引力，更善解人意時，挽回對方才有機會，否則，不管你說什麼，做什麼，在對方看來都只是一些低價值的糾纏行為，他離開你的決心只會更加堅定。

 

如果你的感情出現第三者的情況

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