抑鬱症女生的內心世界 她們看不到陽光

每個人的內心世界都是不同的，有陽光的，有孤獨的，還有悲傷的。但是對於抑鬱人群來說，他們的內心只有一種感覺，那就是消極，非常消極，看不到陽光，仿佛心被塵埃蒙住了一樣。

抑鬱症是一種常見的心境障礙，其核心症狀為情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，興趣與愉快感缺失。患者往往會產生無望、無助和無用感，還常伴有思考困難、難以集中注意力、記憶力下降，焦慮煩躁，話少活動少等表現，嚴重者還可能出現睡眠障礙、自傷、自殺，只有經歷過的人才明白這種迷茫的痛苦。

輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺。

無用感、無望感、無助感和無價值感，大家對於這些詞語聽起來就會感覺到「可憐」吧，何況這是抑鬱症患者的內心世界呢？在他們的內心世界裡，時時刻刻都是絕望的，看不到「陽光」的，所以在正常人眼中的小挫折很可能會成為「壓垮他們的最後一個稻草」，因此，自殺就成為了他們最好的解脫途徑了吧。

社交恐懼。不能好好的和別人交流 ，一定時間的積澱後，對於別人的一句關心問候都會感到擔心害怕 ，並且拒絕與外界接觸或者說隔離，出門會一直戴着耳機不會拆下 ，且音量大小為剛好或蓋過外界聲音。

固執己見。抑鬱症患者通常難以接受任何有效性的建議，認為那些只是安慰之詞，覺得自己肯定是治不好了，固執己見，不配合醫生及親友的建議，繼而讓病情更加惡化，甚至最後產生難以挽回的後果。

抑鬱症的早期典型表現：

1、對外界的一切都喪失興趣，生活懶散。

2、睡眠形態改變，主要是入睡困難、失眠或多夢早醒。

3、食慾突然減退或亢進。

4、煩躁焦慮，或低落悲觀，情緒極不穩定。

5、自我評價低，有自卑感。

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