挽回前男友，要搞清他的情感需求

 

 

 

挽回男友中，進行到某一個階段的時候，其實是考驗相處是否可以重新舒適起來，是否會讓他重新的認可你，覺得和你在一起是幸福的體驗。

所以，想要構建舒適感，重新讓他接納認可你，你必須搞清楚他的情感需求到底是什麼。

記得前些年，網上流傳這樣的一句玩笑話，讓我印象頗深，「性別都不同，談什麼戀愛？！」最開始以為是調侃同性戀的，仔細琢磨後發現，原來是幽默的表達出了男女兩性在關係當中因為情感需求上的性別差異所導致的巨大衝突。

寫到這裡，讓我想到了這句話的配圖，男孩子氣急敗壞的用腳跺地，然後面部表情呈現吶喊狀的說：「性別都不同，談什麼戀愛？！」

所以，性別不同所導致的情感需求差異到底在哪裡呢？所引發的衝突又會是什麼呢？

 

 

本篇文章將會講解一下男性在關係當中的情感需求，以及挽回中，我們可以針對男性的情感需求做些什麼。

在心理學上有這樣兩種的觀點：

1. 男女在情感需求上不具有性別差異，只具有個性差異。

2. 男女之間受不同生殖困境及在社會群體當中扮演的不同角色影響從而導致情感需求上的差異。

（名詞解釋：生殖困境，下面有介紹）

兩者雖然在學術界一直具有強烈的衝突，但我個人認為並無對錯之分，為了全面，我將分別討論，如何利用來挽回男人。

• 第一種觀點的立意在於主張忽略男女之間的性別差異，將重點放在「人」的身上，強調情感作為個體心理的重要組成部分本質上並不會受到性別的影響。
• 第二種觀點的立意則是支持性別存在差異，建立在大量的調查基礎上，參考了進化心理學的觀點，強調男女之間的情感需求的確存在性別差異。

那麼差異到底在哪裡呢？有這樣一句玩笑話，叫做「男人出軌，女人拜金」，所表達的就是男女在關係當中所更看重的重點不同。但是回過頭來想，男人就不會拜金嗎？女人就不會出軌嗎？可見性別確實存在差異，但確實不是絕對的，所以這裡別抬槓。

回到正題，男性在情感關係當中的需求點，到底在哪裡呢？

 

一、基於「男女在情感需求上不具有性別差異，只具有個性差異」的觀點（以下內容僅提供思路）

雖男女有別，但對於情感的需求是相同的。情感系統作為每一個個體的心理系統中重要的組成部分，是每一個個體的共性。也就是說對於情感的需求來說，男女之間是具有相同的需求的，並無本質上的不同。

但有意思的在於這個觀點的後半句，那就是「個性差異」。簡單的個性二字，包含了學術研究上太多的無奈。人作為這個世界上最複雜的生物，在實際的情景互動和生活當中，有太多的干擾因素讓每一個個體有着繁雜多樣的變化。而如果你想了解你想過挽回的那個他有着怎樣的情感需求，還是希望你切實的以對方的角度為出發點去思考，就知道了。

不過，情感需求仍然有共性存在，那麼在心理學上認為，我們的情感需求都有哪些呢？

美國心理學家提出了愛情的三要素：親密、激情、承諾，這就是我們每一個人在一段關係當中的全部需求。而所謂的三要素本質上其實指出的是在一段關係當中的感性部分、生理喚起及理性部分。

1、親密

作為一段情感關係當中的感性部分，占據了關係當中非常大的比重，是否能夠與一個人產生親密感是影響我們是否可以和這個人建立情侶關係的決定性因素。

也就是說，關係是否中斷或決裂，與「親密」有着密不可分的關係，即使是「虛假的親密」（這也是為什麼有些人網戀也可以愛的死去活來）。

而親密體現在何處？心理動力學當中指出，內在連接是個體之間建立關係的本質。而內在連接最好的途徑，則是共情（也稱同理心，神入）。所以，良好的共情能力是使雙方保持親密的靈丹妙言。

2、 激情

激情的產生，是一段關係是否能夠建立的前提條件。

「五官決定相戀，三觀決定相守。「，」始於顏值，終於才華。」等等，都是說明了激情在一段關係的建立之中有着怎樣的重要性。

—— 刻叔挽回提示：所以，對於挽回二次吸引來說，激情也扮演着同樣的作用，並不是說你們已經很熟悉了，挽回就不需要考慮激情重建了。

即使是最乏味無趣的人，當碰到那個可以讓他心跳加快的人，也會產生想要和對方在一起的衝動。

所以，斷聯一段時間後，和對方如何重新營造激情，將是挽回的重中之重（記得，請不要使用「性」來挽回一個男人，因為「性」的直接，很可能會很快把剛剛重新產生的激情燒光）。

3、 承諾

但承諾並非是指一句信誓旦旦的保證，承諾是在每一個生活細節當中的踐行，是不斷累積出來的安全和踏實。

有人會覺得男性不需要承諾。是的，男性不需要承諾，因為男人自己就是「撒謊」的高手。男人需要的其實也是和女人需要一樣的踏實和穩定感（即使男人自己也善於打破這些）。

所以如果你們兩個人是因為這個而分手，那你可能要想一想自己身上切實存在的問題了。

 

 

1、親代投資理論：不同生殖困境下導致的情感需求差異

所謂生殖困境指的是男女受到各自生殖系統的影響所產生與生殖相關的行為從而導致不同的心理演變。

舉個例子，在一年時間內，1個健康的男性和100個健康的女性發生性關係，可以成為多個孩子的父親（理想狀態下至少100個）。而1個健康的女性在一年時間內與100個健康的男性發生性關係，只會成為1個孩子的母親（大概率情況），而受到種族延續這個自然規律的影響，男性的雄性荷爾蒙分泌旺盛（影響性慾喚起的生理機制）

從而導致：

• 男性對於交配的欲望更強，而女性受到時間和精力的限制則不得不慎重選擇男性配偶。
• 男性想要交配，但女人不一定同意。女人想要交配但不得不慎重選擇。這就是不同的生殖困境。

可以看的出來，男性的生殖困境是基於女性的生殖困境的。女性的生殖困境在於需要謹慎的選擇配偶，在婚配過程中女性需要在生活中和下一代的生育及養育中付出更大的時間和精力，也就導致女性選擇配偶的條件是：

（1）具有力量（能夠保護自己和孩子不受外部環境威脅）

（2）具有資源（能夠滿足自己和孩子生存上的需求）

（3）持續的連接（保證自己和孩子不會被拋棄從而導致無法存活）

——這也是進化心理學中認為女性情感需求演變的根源。

 

 

女性既然存在着這樣的生殖困境，就不會隨意的和男性進行交配從而產生自己和孩子可能無法存活的風險，因此男性產生了生殖困境——如何讓女性同意與自己交配。

所以，基於生理上本能的需求和生殖困境，男人需要：

（1）交配意願的被允許（單純的滿足交配欲望）

（2）力量和資源上的被認同（同意與自己交配的條件）

（3）持續性的資源給予（保證自己下一代的存活）

——也是進化心理學中認為男性在情感需求及關係當中行為模式的根源。

 

因此，在這樣的情況下，男性在進化過程當中所發展出不同於女性的情感需求：

（1）相對理解，更需要允許

隨着人類逐漸進化，男性與女性之間由最初的交配欲望驅使的擇偶行為變得逐漸豐富多樣，也並不再一味的局限於單一的交配欲望。打遊戲、同性之間的聚會甚至是工作等等，都沿襲了最初的行為模式——被允許。

而允許的底層邏輯則是被接納，因此在情感互動過程中，接納對於男性來說就變得格外重要。

（2）相對安慰，更需要支持

古老的生存挑戰隨着時間的推移逐漸消失了，但男人在當今社會仍然執着於資源的掠奪，是因為男人需要為滿足女性的物質需求和安全感而持續努力。在當下社會中存在的各種各樣的挑戰，男性在實際的應對過程中更多的需要的是女性的認同。

受到思維差異的影響，男性大多不會去找一位女性洽談事件的處理辦法，但卻會需要在情感上需要得到自己伴侶的認同感（當然，如果你能幫忙出主意，那絕對加分）。

（3）相對親密，更需要合作

仍然受到代際傳承的影響，男性的注意力始終放在對於外界資源上，而一味的親密則代表着賺取資源的過程受阻。因此，在情感互動中男性更加追求雙方的關係可以減少自己能量（精力及時間）的消耗，從而可以使得自我的能量可以儘可能多的向外投注。

所以，我們可以經常看到這樣一個現象，兩個人在一起即使是零對話，但只要對方在這裡男人就覺得可以了，而並非如同女人那樣需要儘可能多的保持連接以獲取安全感。

 

2、不同社會角色定位所導致的情感需求差異

在社會心理學上有這樣一個概念，叫做性別刻板印象（也稱性別偏見），指的是當人們對於男性和女性角色特徵的固有形象，所表明的是人們對於不同性別的期待和看法。

雖然這是在心理健康的角度來講這並非積極的，但仍然表明出社會對於不同性別的定位。舉個簡單的例子，男性要堅強、有責任心、有擔當、勇於開拓等等特質，女性則要溫柔、雅靜、賢淑、矜持等等特質。

而這當中最重要的一點是受到整體社會對於男女情感表達及情緒流露上的差異影響。男性往往在情感表達及情緒流露上受到更多的期待是不被允許，從而導致男性在情感功能的發展水平上相對較低（未分化）的狀態。

換句話說，男性在情感層面分化水平是要更低的，並不像女性的情感需求那樣複雜多變（因為女性相對於男性來講情感分化水平更高）。

所謂分化，指的是通過選擇性強化和消退使有機體學會對條件刺激和與條件刺激相類似刺激做出不同反應。簡單的來講，就是分得清，能夠在情感互動中較為精準的識別出對方的情感需求。

而之所以這樣，就是因為整體社會的期待不允許男性過多的表達情感及情緒，從而導致失去了獲得情感層面的刺激的機會，使得男性發展情感功能的機會少了很多，從而導致未分化。

而面對這種處於類似未分化的情感狀態下的男性（未分化的狀態可以見到理解為成長不夠類似孩童的狀態）你要怎麼面對他呢？想象一下，你是如何對待小孩子呢？

（以下內容特指相對於女性來講男性更在意的，而非女性不需要）

（1）認同

這裡的認同，主要指的是女性對於男性的能力和想法持積極態度。之所以會這樣，是因為在男性群體之間普遍存在「競爭現象」（雄性動物之間存在的普遍現象），導致了男性需要獲得「力量認同」，以此來抵消自己在競爭過程當中感受到的焦慮感及挫敗感。

（2）接納

所謂接納，本質上與上面進化心理學的觀點相近，是認同感的更高級。

之所以強調男性更需要接納，是因為同時受到男性分化水平相對較低以及社會規範要求和男性本能得衝突（一夫一妻制和男性尋求多個配偶得衝突）得雙重影響影響，男性無法很好的協調自身衝突，例如陪伴女友和打遊戲的衝突，應該表達心意卻不善表達等等，從而導致在關係當中逐漸累積焦慮及不適感。而接納就會極大程度上的消除這些負面感受，從而使得男性在關係當中獲得更多的情感滿足。

有一個需要注意的地方，接納指的是接納對方這個人本來的樣子，而非只接納好的。

有一個有意思的悖論現象，接納對方的反義詞是改變對方，而當我們能夠真的做到接納時，改變反而就發生了。

所以，改變不是源於強迫，而是源於接納！

所以，接納，其實是為了你和他可以擁有更好的情感關係。（接納不同於忍受，這時候建議你多想想自己對他的愛吧~）

（3）感激

受到當今社會對於男性角色定位及主流價值觀的影響，大部分男性仍然需要獲得「過度性別認同」（大男子主義是男性過度性別認同的表現形式一種）。而當女朋友或妻子在向男性表達對方為家庭給以及情感關系所付出的努力時，則會極大程度上的滿足男性的性別認同需求。

 

所以，綜上所述，男性對於情感的需求主要體現在：被允許、被支持、合作、被認同、被接納、被感激。

 

那麼，到此，如果你想要挽回和一個男人的關係時，你應該清楚了男人的情感需求是什麼了，下一步就是具體通過聊天和互動、接觸，來一步步的重新贏得他的信任和建立起你們彼此的舒適感了。

 

PS：寫在最後，

男人和女人總還是有如此多的不同，不論是思維方式又或是情感需求，男女有別真的不是說說而已。

其實，

正因為我們有差異，所以這個世界才如此豐富。

正因為我們有差異，所以這個世界才變得有趣。

正因為我們有差異，所以我才需要你啊。

願所有努力都沒有白費，所有失去得可以復得！

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