追回前男友的攻略,怎麼挽回男友

但是男人提出分手提出離婚那就是一種決定，是經過深思熟慮的結果，他已經對家庭對你產生了恐懼，那麼當你向他提出分手的時候呢。其實你內心並不想分手，而是希望他多關係你，多陪伴你，但是他怎麼不明白呢?雖然大家都主動提出過分手，但是你都不是真的想要分手。失戀以後呢，你的內心痛苦不堪，你其實也想挽回過，或者是你已經嘗試了所有的方法，對方一次又一次的冷漠的態度，讓你傷心，失望透頂。當依戀纏綿的感情被你一次又一次的粉碎之後，你才明白分開給自己帶來的傷痛多麼的難以忍受。

再也得不到他的溫暖呵護了，分手後你苦苦哀求，多次去找他，或者一味的埋怨自己在感情中付出了這麼多，為什麼他要這樣對你？但是他的態度還是很冷淡，信息不回復。當你抓狂嚴重的時候他還拉黑了你，讓你感受到了絕望，你覺得回不到從前了，不知道還應不應該挽回。其實你們在一起相處那麼久了，有過快樂,有過傷心，好不容易走到了今天還是分手了。但是誓約老師想要告訴你，有的時候不是因為他值不值得挽回，或者是你放不放的下他。而是你覺得你們錯過了很可惜，因為你覺得你們應該會更好，而且你希望他以後的生活裡面會有你，想一直留在他身邊。

下面老師給大家舉幾個學員案例：

案例1

介紹：我和男友在一起快一年，也已經見過彼此的父母，都以結婚為目的在發展，在這一年當中，我們經常也是因為一些雞毛蒜皮的小事而爭吵，我性子比較軟，很多時候我也想表達我的想法，但是我又怕又糾結。最近我開始懷疑這個男人到底值不值得託付，主要是他的脾氣很大，平常愛損人，典型的刀子嘴豆腐心，但每次吵架的時候說話都特別無情。我每次都忍着不回狠話，因為我覺得如果兩個人都同時說狠話，基本上這段感情也完了。但是其他很多時候他還是很關心照顧我的。附昨晚發生的吵架聊天記錄，請誓約團隊幫忙看下，這樣的男人還值得繼續交往嗎？

老師解答：

剛看到你的問題時，老師以為又是一個男友PU太高的故事。直到我放大了圖片，看到了你們聊天記錄中的朋友圈截圖，才發現這一次的故事名字叫做《隱形攻擊——手把手教你如何不動聲色地激怒男友》。

你的男友在你生病以後，跑前跑後地照顧了你一天，一直餓到了晚上八點才吃飯。對方就算不是你的男朋友，是個路人，是個好朋友，你也應該表達一下感謝吧。

可你不僅沒有給予對方任何正向反饋，反而僅僅因為男友不小心睡着，就暗戳戳地發送了一條內容為快快好起來吧，只有自己靠得住的朋友圈，完全否定了男友此前的一切付出，你真的以為對方完全感受不到你的怨氣和惡意嗎？

你的男友的確缺乏一些控制自己情緒的能力，但如果他能夠幸運地遇到一個情緒穩定又善於安撫他人的女生，很可能會變成一個願意付出的石頭男。例如這一次，在男友照顧自己一整天不小心睡着以後，就可以對男友說：親愛噠，你今天陪我跑上跑下，照顧我一整天，真是太辛苦你啦，一定是太累了親愛噠才會睡着。但是你不在的這段時間裡，我真的覺得有些孤單無助，現在更加明白親愛的陪在身邊對我來說有多重要。

這樣一來，你既肯定了男友的價值，又表達了被丟下的小小委屈，對方聽完以後一定會對你更加有保護欲。如果對方向你表達了歉意，你就可以和對方約定說：親愛噠，答應我下一次不要丟下我一個人好不好？接下來無論你想要何種補償，都是水到渠成的事情。而你卻單純地靠發朋友圈來攻擊男友，暗示對方是一個不可靠的人，否定了他所付出的一切勞動。

對方並不像你那麼伶牙俐齒，自然只能靠發脾氣來發泄自己心中的委屈和憤怒。換句話說，雖然你的男友PU的確不低，但靠高PU來火上澆油的卻是你自己。你的做法不僅不能解決任何問題，反而會影響了你們之間的感情。一個PU高的男人未必會孤獨終老，但是一個隱形攻擊的女人註定會在婚戀中處處碰壁。如果你想繼續這段關係，一定要杜絕暗戳戳攻擊對方的行為。老師會手把手教你在這段感情中如何相處。

案例2

介紹：我和我男朋友相處了兩年半，是從大學開始戀愛到步入社會。我和他的性格一冷一熱，一慢一急，剛開始我們覺得之間剛好可以互補。就在今年，我因為工作不太順利，情緒波動比較大，他的工作壓力也大，就經常吵架。他說我無理取鬧，我說他不懂得關心我。不過每次吵架他都安安靜靜聽我吐槽。可是現在他突然提出分手，說自己累了，不想戀愛了。感覺我們倆個性格不合。我挽回過，他也動過心，可是很快又態度堅決要分手。

訴求：他說他是一個很古怪的人。現在的我有點搞不懂他了，我哭鬧過沒用；狠心與他斷絕聯繫，他又表示很驚訝，會找回我。可是找回我，又說只是覺得關係沒必要這麼僵。弄得我，一下子給予我希望，一下子給予失望，好亂，不知道該怎麼辦，老師我想挽回。

老師解答：

性格互補確實存在，但中間的磨合期會遇到各種困難需要雙方的付出。很顯然，在這兩年半中，你沒有拿出磨合的態度，只是他單方面地一直在妥協遷就你。你工作不順利的時候脾氣也會隨之水漲船高，恰逢他也壓力大，對情緒價值的供給更加力不從心，他也需要一朵解語花溫柔開解，導致這段本就岌岌可危的關係徹底崩裂。

他不是突然提出分手，說不想戀愛，而是情緒價值持續虧空的事實終於被揭開，擺到了檯面上。他現在所需求的所想要的你知道了，但是你目前的做法是欠考慮的。那麼你想挽回他，如何讓他慢慢了解你的想法，明白你的感受是急不來的，接下來老師會幫助你，教你如何解決你們的問題。

案例3

介紹：和男朋友相處3年了，他27歲170，我 25歲160。他目前沒有固定的工作在自己創業階段，我做外貿，月薪6000左右。男朋友是那種不善於表達或者說把事情放在心裡的人，基本不跟我談他的煩惱，工作上的瑣事等等。而我認為既然作為男女朋友或者即將結婚的夫妻，是應該要有難同當有事情一起扛的，期間說過他幾次，還一直是這樣。然後每次我談到自己一些想法，比如以後懷孕了他會不會在家裡陪我，擔心後面結婚老一輩的觀念和我們不同想跟他父母分開住等等，他老是說我想太多了。

其次就是經濟條件的因素，我說結婚後肯定是要比現在好很多，特別是以後生孩子了，要有一定的經濟基礎。他說放心，生孩子肯定養得活，感覺他的落腳點是養得活就行，而我想的是不要求最好，但是至少別人有的，我們要有。之前溝通很多事情都是不了了之的，他覺得我想太多，我堅持自己想法。這段時間一直很苦惱，昨天終於談通了。很捨不得男朋友，我很想挽回，但是已經談到分手這一步了，我該怎麼辦？附聊天截圖及合照：

老師解答：

從你和男友的溝通方式來看，我不認為你的男友是不善於表達或者說把事情放在心裡的人。他之所以不願意與你傾訴自己工作和生活中的煩惱，很有可能只是因為你對他來說，並不是一個能夠舒緩壓力的知心伴侶。在你還沒有了解你男朋友的真實想法的時候，你不僅主動與他談及婚姻，還對婚後待遇提出一系列讓他頭疼的要求。既要求對方在你懷孕期間全職在家陪你，又在談論撫養孩子時處處攀比，聲稱至少別人有的，我們要有。你所表達的態度給了對方巨大的壓力，這無疑讓他更加堅定了和你分手的決心。你和男友現在已經正式分手，從對方聊天記錄里的語氣可以看出，他也終於鬆了一口氣。是因為你以前的一系列的態度和言語已經讓他很疲憊很累了，你現在再來說自己很捨不得男朋友，對他來說只是一種糾纏。

事到如今，想挽回這段感情，就要一步步的從你們的矛盾問題着手，感情是流動的，你們需要在相處中不斷的去找到屬於你們的那片天地，這樣你們再共同去談及以後的事情就有很多緩和的餘地了。接下來會有我們的專業諮詢師來手把手的教你如何找到你們正確的溝通方式和相處模式，來挽回心灰意冷的他。其實誓約老師可以告訴大家當男人和女人分手以後都會進入觀察期，去反思自己的決定是否是真的正確。

同時反思自己和對方分開以後，對方是不是會過得更好，這個時候就是挽回的最佳黃金時期。運用心理學，科學的方法，結合女性和男性的心理操控術，能夠成功實踐複合的機會。你會不會產生一種好奇，想看一看他的朋友圈，想看一看他的QQ空間，如果他的朋友圈發了動態，你會不會猜測，他為什麼發這個朋友圈，他這句話到底是什麼意思呢？

你曾經這麼幹過，或者你分手之後很想知道對方心裡怎麼想，現在過得怎麼樣，對方心裡還有沒有你,有過這種想法，或者已經這麼操作過的同學。跟你提出分手以後，你想要挽回他，你能明顯的感到他對你很冷淡，你也覺得這個人性格很倔強，覺得自己的伴侶性格固執，難以改變，大男子主義等。那麼誓約老師來教大家正確的挽回方法，是專門針對一種人，你感覺他對你徹底死心的男人，這個徹底死心是打引號的，因為只是你感覺，他到底是不是徹底死心了，咱們挽回了才知道。

一、找準定位，消除負面的印象

面對分手以後很多女孩子短期以內是很難接受的，這一次估計他也只是鬧脾氣，估計哄一哄，他就好了。或者說等過段時間他自然就會找我，有時候會莫名的相信，有的時候你又會覺得莫名的恐慌。慢慢的發現對方根本沒有想要複合的意思，於是一次一次的在微信上發信息，發短信，去示好去關心對方，甚至把你氣的在微信上罵他，但是對方好像沒有任何跟情感相關的反應，甚至到了最後他還把你給拉黑了。

最後你用遍了所有的方法嘗試挽回，你感覺對方已經徹底死心了，你覺得這個男人的心都已經變了，和之前跟你在一起的時候呢，是判若兩人。心理也備受打擊，看不到希望，但是你自己很明確其實你是很愛他的。曾經也想過要放棄，但是每一次想起來他以前對你的好，對方在你家裡留下的衣物，內心久久不能平靜，於是開始嘗試改變自己來挽回他，通過改變的策略以後他慢慢開始有了一定的回應

但是態度呢？仍然不夠明確，甚至還有想法覺得這個男人還有交往別的女人的意思，這個時候你又進入了另外一個死胡同。就很多女人分手以後不明白找準定位的重要性，更加不知道要用什麼樣的姿態去面對他。

所以呢？仍然用男朋友或者老公的身份去要求對方，自然你得不到很好的反饋，總是會碰一鼻子的灰。第一個方法是什麼呢？就是及時避開矛盾期，就是說你倆剛分手的時候，在短期以內不要提你們之前的感情。因為這個時候他已經沒有這種感覺了，更加不要提誰對誰錯，很多同學在這方面就特別在乎，誰對誰錯很喜歡爭口氣，不甘心，其實是沒有意義的。

你獲得男人的寵愛，重新獲得他對你的重視才是最重要的。你可以儘量跟他聊一些他感興趣的話題，順着他的想法去溝通。你們本來是情侶或者是夫妻，但是分手以後只能用普通的，普通朋友的角度要求他，你就會發現你對她的要求變低了。讓自己的需求感能夠得到平衡，防止關係能夠進一步的惡化，這是最直接能夠控制矛盾升級的方法。那第二個呢就是，心理的位置放在朋友的角度時能讓雙方看到彼此的優點，冷靜處理你們之前的感情矛盾，抓住問題的本質。那麼第三，及時是對方選擇和你分手，你在對方的眼裡是吸引力缺失了，在鬧矛盾這段期間，要打造自己，要做到一個精緻且有魅力的女人。

二、改變固有印象 二次吸引法則

很多問題不是一朝一夕就能改變的，但是至少要在外形中做出改變，身材過胖的一定要去減肥，去健身房運動，改變自己的外形。換個髮型，學習怎麼穿搭，往好的地方發展讓他感覺煥然一新，對你重新有興趣，對他產生二次吸引。為後面的行動打下良好的基礎。讓他重新看到你的魅力，自然就會產生好感你評價別人的時候，別人同時也會給你貼上標籤。舉了例子，比如說你的性格是開朗的，外向的，可愛的，時尚的，幽默的，鬱鬱寡歡的，自信的，消極的，這些的話都是對一個人的性格特徵貼的標籤。

其實分手以後，大部分的女人會充滿負面的情緒，整天會很悲觀，把自己的生活搞得一塌糊塗，形象也不再注意。一天到晚無精打采，抱怨連連，想不明白為什麼對方會提出分手，甚至還沉浸在過去美好的會議中無法自拔。這樣的狀態別說前任會主動來關心你聯繫你，反而在任何異性面前你都失去了做一個女人的魅力，而挽回的過剩中就是圍追捕獵的過程。就是重新建立吸引力的過程，如果你靠哀求，靠討好，靠低姿態去挽回他，即使你當時挽回了，你也失去了這段感情當中的主動權。我相信大家來找到老師做挽回的時候不是想讓這個人回到你的身邊，而是想讓這個人的心回到你的身邊。更多的是希望在這段感情里重新找回安全感，自己能夠掌握主動權，再也不想回去，甚至再也不想面對被分手的決定。所以千萬不要用哀求，低姿態和討好的方式去挽回對方。

三、運用微信聊天話術 情感破冰

當你做到分手後找准精準定位，消除了他對你的負面印象，並且你已經做完了重建人設之後，你就可以嘗試情感破冰。什麼是破冰呢，兩個人處於分手後通過系統的挽回指導，雙方消除了負面的情緒，開始往正面的人設去發展，為了快速回到戀愛的狀態，甚至是曾經的甜蜜期。需要快速化解之前的矛盾，打開對方的心扉。會通過儀式感的方法去進行挽回。通俗的來說就是你倆分手以後，老師會對你進行系統全面的指導，讓對方不討厭你，對你印象好，讓他開到你的優點，用實際行動讓他看到你的改變。

比如說他以前覺得你不愛打扮，同時呢又喜歡管着他，這就是你在他心中的固有印象。那我們幫你重新調整人設之後，你在他心目中現在的人設是溫柔精明能幹，又懂她的女人。這個時候他就會很喜歡你，但是他又很擔心，萬一跟你服了以後，你又變回以前的人設關係。

所以說這個時候呢要讓你們達到頂峰的甜蜜，回到以前的狀態，叫做一個化解矛盾的情感破冰。打開對方的心扉。這是通過儀式感,他是有這個設計的流程的。整個約會的，破冰的環節，見面的時候說什麼，準備什麼東西。怎麼樣去溝通，怎麼才能夠讓對方一次性同意。

情感破冰的技巧

破冰的技巧當中，兩個人變成能夠像普通朋友一樣進行溝通，千萬不要着急，很多的女孩子很心急，就特別着急把複合的話說出口，或者是認為對方已經跟自己複合了。前幾天我們這邊有一個學員，就是我們已經幫他做好重建人設，那個男的已經把他的微信拉回來了，並且還會在微信上主動的關心和問候一下他。

雖然不像以前一樣積極，但是這個男的已經開始重視她了，並且有的時候還會誇誇他，而且還會約他吃個飯。這個時候他就來問老師，老師我挽回成功了嗎？我告訴他你還沒有，你還差一步，你還需要做破冰。他說我覺得已經成功了呀，老師我覺得已經可以了，於是呢當天男孩子越他吃飯的時候，他就跟對方說複合。然後吃完飯以後，對方3天沒有聯繫他，所以說這個就是沒有做情感破冰帶來的後果。因為對方不清楚你是真的改變了，還是跟以前一樣，還是只有這段時間冷靜了而已。

破冰當中第一招就是變成無話不談的好朋友，這一招做到了以後，要學會第二招了，那就是激發荷爾蒙產生曖昧關係。激發荷爾蒙產生曖昧關係指的就是你們要從普通朋友或者好朋友得關係變成曖昧關係。老師發現情侶之間隨着交往的時間約長，荷爾蒙激素就會越少，導致雙方的魅力會降低，看到彼此身上都是缺點矛盾會增大。

追回前男友的攻略你知道嗎？所以做到恢復聯繫以後啊，激發對方的荷爾蒙產生曖昧感非常重要，這是從朋友轉變成戀人最重要的一個關卡。大家聽到了嗎，快速挽回男友的方法中，從普通朋友轉變成戀人最重要的一個關卡，你想想你們以前是不是這樣。最後誓約老師要告訴大家在感情的世界裡面，大家都有解決不了的問題，而感受到難過和失望是很正常的，甚至有無力的感覺。這些都很正常，因為當局者迷，旁觀者請。

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