男友說累了堅決分手，挽回愛情有技巧

　　

　　男人和女人的思維是不同的。男人慣用理性思維，女人慣用的是感性思維。男人說累了並且堅決分手，一定是經過深思熟慮的，他可能對你們的未來完全失去了信心，對你徹底失望了，也可能變心了，不愛你了。如果是前者，挽回的重點應該放在解決問題上，當兩個人之間能良好的交流溝通，並能相互理解的時候，就沒有分手這一說了，若是後者，挽回的重點應該放在如何挽回對方的心上。挽回愛情是有技巧的，學會這些技巧，你們一定能複合。

　　一、男友說累了堅決分手的原因

　　1.你們之間付出和索取失衡

　　回想一下，你的男友是不是花了很長時間才把你追到手，你是否早已經習慣了他持續單方面的付出。你們剛剛在一起時，他歡天喜地，覺得終於抱得美人歸，以後得加倍對你好，於是，你沉浸在他的愛里，肆意索取，忘了自己也要付出。

　　兩性關係始終是存在一個天平的，它可以適度偏向一邊，不過過多的傾斜，天平就會傾覆。愛情也是一樣啊，你們是平等的，誰也不欠誰的，男朋友愛你，願意為你付出，但是他需要你也愛他，為他付出，如果你只是一味索取，用不了多久，他就會覺得累了。

　　2.沒有根據戀情進展調節相處強度

　　熱戀期時，小情侶恨不得無時無刻黏在一起，隨着交往時間久了，客觀上雙方都需要自己的時間和空間，如果持續以熱戀期的約會強度相處，很快就會產生疲憊感。不知道你所說的對他的束縛指的是不是這些？

　　在認識你之前，你的男友有自己的業餘活動，比如和朋友打籃球，自己打遊戲等等，這都是使他放鬆、愉悅的消消遣方式；和你在一起之後，熱戀的激情使他願意放棄自己喜歡做的事去陪你約會，做你喜歡的事，比如逛街、看電視劇等等。

　　但是如果一直交出自己的全部時間和空間，他就會覺得沒有自己的時間去做令自己放鬆的事，久而久之就會覺得和你戀愛很累。

　　3.你總是需要男友照顧你的情緒

　　情侶關係，是最常見的一種親密關係，在這種關係中，很多人不自覺地扮演着對方的情緒拯救者，然後因此陷入了很糟糕的一種狀態。

　　為什麼呢？

　　因為情緒拯救者試圖解決伴侶自己應該去面對的人生問題，然後他顯然也解決不了伴侶的問題。於是，自己則處於一種掏空之後無力改變，想控制又控制不了他人情緒的挫敗的狀態。

　　很多女孩在戀愛中特別敏感，愛生氣、吹毛求疵、自己的想法不直接表達偏要讓男友猜，猜不對就代表不夠愛、不懂溝通，習慣以作鬧的方式表達訴求，依賴男友哄自己

　　你可以反過來想一想，如果你跟一個人相處，你明明想對他好，但是你跟他說話必須時刻小心翼翼的，因為你不知道哪句無心的話就惹毛了他，他很作你需要花很多時間去哄他，而且你還猜不着他為什麼突然不理你；如果是這樣，你覺得累嗎？

　　他說疲憊、累了，只是給自己一個虛假的保護殼，能保護自己不受傷害，卻不能保護這段感情不受傷害，如果要總結一個愛的真諦，非勇敢二字莫屬。

　　他提出累了，想放手，也是希望求得內心的平靜安詳，以及你自己改變成長，而不是他單純的付出包容你。

　　二、累了分手後該怎麼做

　　1.給男友足夠的空間和自由

　　如果這段感情讓他感到疲憊，導致你們分手了。那麼如果他真的想要自由，想要一個人，就讓他走吧。不要讓你的勉強成為兩個人之間的枷鎖，讓兩個人之間的感情變得更加僵硬。其實有時候，你需要一段時間去思考對方的問題，有時候，分手不一定是結束，也可能是一個新的開始。如果你想拴住一個男人的心，你必須首先給他足夠的空間和自由。為了事業和家庭，有時一個男人會參加很多外面的社交聚會。當他回家晚的時候，不要盲目問他幹嘛去了，這不是一個好的選擇。信任是愛情的基礎，沒有安全感的女人總是纏着男人。給男友自由就是給自己自由。如果你有一顆平常心，就會有意外的收穫。

　　2.一定要好好說話

　　也許很多人不理解，說話還用的着教嗎？當然不需要，但是有的話能化解干戈，有的話卻會加深矛盾，所以一定要好好說話，在感情中更是。既然你們經歷過分手，那麼說明你們之間的溝通是存在問題的。要想和好之後走的更加長遠，你就要改變那些不足的地方，學會傾聽男朋友的心聲，多為他考慮一點，這樣你們之間的相處才會更加融洽。

　　3.有品味和情趣

　　三、挽回累了的男友的技巧

　　1.承認自己的錯誤，建立共同性。

　　你要知道，當他封閉了自己的心靈要和你分手的時候，他就已經對你的一切都加以否定了，分手後你說什麼都是錯的。所以分手後不要再吵架了，再繼續和他吵，他會認為你跟他是對立的，那麼你們之間的矛盾點只會更多。承認他說的一切，無條件地贊成對方，不要去反擊，要一味地同意到底。這樣做主要是為了降低對方的反感度，從而降低你們之間的矛盾點，讓你和他建立共同性。你否定了自己，他還能去否定你嗎？再否定你不是證明他的決定是錯誤的？

　　2.學會冷凍，給自己時間改變。

　　前面提到了他對你有否定心理，所以在一段時間內不去主動出現在對方面前，也不主動去聯繫對方，不主動增加矛盾，就等於把你們的矛盾點冷凍掉。就知道自己的問題，就要去改正，不然對方怎麼會相信你改過了？冷凍不只是把你們的矛盾點冰凍，更是為了給時間你去改變。好好利用這段時間，改正缺點，提升自己，一個更優秀的你才能更好吸引他。

　　3.學會換位思考，滿足對方的內在需求。

　　在戀愛關係中，兩個人的關係是平等的，都是同樣的重要。你逼對方認錯，你的強勢會傷害到對方，男人只為尊嚴而活，你不僅不滿足他的內在需求，還傷害到了他自尊心，就別怪他不再為這段關係投入了。調整自己的心態，別再以自己為中心了，學會換位思考，發生矛盾時也要顧及對方的感受。在語言上示弱，維護對方的自尊心。只要你滿足他的內心，他會一切都讓着你的。表面上是你在委屈妥協，實際上得益的是你，因為他會從此改變他的做法。

　　專家建議：

　　男生累了有多種原因，本質其實是你們戀愛的步調不一致，彼此間常有誤會，導致他很累，最終分手。女生都希望男生能時時刻刻陪伴自己，但生活里並不是只有愛情。你可能太依賴他，他可能在為你們的未來而奮鬥，大家的想法都沒有錯，但戀愛的步調不再一起了，所以矛盾頻發，以至於對方堅決要分手。 

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